Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Люди, у яких немає власного життя, завжди втручаються в чуже.»
Питання від: Don't worry Вік: 20

Не знаю что делать?умереть?)

Вот смотрю я на людей,все таке открытые,любят жизнь,имеют цели и мечты,у меня они тоже есть,только вот они умерли внутри меня.Не могу открытся людям,показать себя настоящую,показываю свою маску доброты и наигранности,подстраиваясь под других.И знаете всю жизнь так,только вот спустя огромное время,я поняла что моя личность полностью разрушена,ибо я себя чувствую дерьмово,режу время от времени,делаю шрамы,ожоги.Я понимаю что мне с детства внушили"нравится другим"
И я так и делала до тех пор пока мне в глаза не сказали,да ты же тряпка,тобою пользоваться можно.
Было бы смешно если бы это не было правдой.Достойна ли я жизни?думаю нет.Я живу с этими мыслями уже 5 лет.Но оно прогрессирует.Я просто жалею что 5 лет назад начала диетить.Пока все развив
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Пока все развивались,я закрылась в себе,и разрушала себя, я не научилась отвечать на вопросы,я не научилась жить в этом мире,я как пёсик который хочет любви,поддержки которой нет.Что же мне делать?Да,я ною.Да,я себя жалею.Да, я тряпка.Унижаю ли я себя?Да.Унижали и затыкали мне рот родители?Да
Унижали ли меня сверстники?Да,особенно в школе.Пыталась я покончить с собой?Были две серьезные попытки.Мысли о суициде не покидают.
Наверное мои попытки закончатся успехом.
Что же мне делать?что?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Обратиться к психологу очно или по скайпу и пройти курс психотерапии.
А вначале почитать историю жизни Дейла Карнеги, который придерживался концепции "нравиться другим" и плохо закончил свою жизнь. Вы это уже и сами знаете, но со стороны многое становиться более понятным.
А в основе Вашего "желания нравится" банально лежит страх нелюбви и неприятия, и в итоге одиночества - но это только миф, пугало, за которым ровным счётом ничего не стоит.
Добрый день!
Я бы Вам рекомендовала обратиться сначала к врачу психиатру, а потом пройти психотерапию. Ваша проблема гораздо глубже и Вам тяжело будет с этим справляться самостоятельно, Вам нужна помощь
Доповнення від автора питання ·
Очень хотелось бы поработать с психологом.
Знаете просто такое ощущение что и он мне не поможет,хотя я даже но пробовала,я знаю что нужно попробовать.Я бы очень хотела изменить себя,свои внутренние установки и изменить мышление.Но пессимизм у меня автоматом всю жизнь,это очень сложно для меня
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Поможет в случае, если Вы сами этого хотите.
Если же наоборот, хочется пострадать и чтобы всё стало ещё хуже - то тут психолог не помощник.
С этим Вы и сами прекрасно сможете справиться. Самый большой враг себе - сам человек.
Доброе утро! Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить негативные убеждения и негативные поведенческие стратегии. Наш мозг - это мыслительная машина, если ее загрузить здоровыми файлами (убеждениями), то она будет приводить к адаптивному поведению. И здоровые убеждения и поведения будут определять наши эмоции. В детстве не всем везет, не у всех удовлетворяются базовые потребности в принятии, безопасности, безопасной привязанности и т.д., и у ребенка начинают формироваться негативные убеждения о себе, мире и людях, которые стойкие и неизменные. Выбирайте психотерапевта и поработайте над собой! Какая Вам польза думать, что работа с психологом не поможет?
цитата:
Но пессимизм у меня автоматом всю жизнь,это очень сложно для меня


Есть вещи, которые бессознательны , Вам их тяжело увидеть, Вы можете что-то чувствовать, но не до конца понимать, что это.и откуда, например Ваш пессимизм. Это может помочь увидеть специалист
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.