Навязчивые мысли
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Навязчивые мысли
Сергей Евгениевич Талалян (Винница) 01-09-2019 10:09:00 |
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 01-09-2019 10:09:00 |
Доброго времени суток!
Я бы Вам очень рекомендовала позвонить на горячую линию по предотвращению суицида. В Украине буквально днями такая линия заработала. Второе, при таких мыслях, чтобы дать Вам квалифицированную, качественную помощь - Вам нужна глубокая диагностика, чтобы увидеть все процессы, которые с вами происходят - в онлайн режиме она не делается. Оочень рекомендую пойти на диагностику, консультирование. Есть кризисные психологические службы, где это можно сделать либо бесплатно, либо за символические деньги. И, третье, что произошло 2 года назад? На почве каких событий у Вас стали появляться такие мысли? Возможно Вам кто-то что-то сказал? Попробуйте, когда приходит шквал таких мыслей - «нырять» в своё личное безопасное место. Закройте глаза и придумайте такое место,где Вы бы чувствовали себя в абсолютной безопасности, куда кроме Вас никто и ничто неспособно проникнуть, где Вы находитесь в покое и отдыхе. Максимально включите воображение и постарайтесь увидеть все детали этого места, запахи, звуки, движения воздуха и его температуру... побудьте в этом месте минуту-две и дайте ему своё название. И в следующий раз, когда Вас будут атаковать мысли о суицидент - скажите себе это слово и постарайтесь представить себя в этом месте, где эти мысли и действия не имеют ни власти ни силы над Вами. Потому что это место покоя, радости, мира, наслаждения, удовольствия... Позаботьтесь о себе!!! Обязательно обратитесь за помощью к очному психотерапевту. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 01-09-2019 17:35:37 |
Здравствуйте. При жизненных проблемах мысли про то, что "легче умереть, чем жить" возникают у многих, это как реакция на усталость и своё бессилие. У вас есть рядом люди, которые могут вас выслушать понять и посочувствовать, разделить ваши трудные дни?
Конечно лучше сходить на консультацию к психологу и пообщаться вживую, заочно сложно понять масштаб запроса, просто ли это мысли страхи или настрой на суицид |
Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 01-09-2019 19:31:01 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-09-2019 20:58:49 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
31-08-2019
Посещают страшные мысли.
23-08-2019
Мысли
22-08-2019
Навязчивые мысли
14-08-2019
Навязчивые мысли
07-08-2019
Навязчивые мысли
06-08-2019
Участились мысли о суециде
01-08-2019
Дурные мысли, депрессия
26-07-2019
Постоянно плохие мысли в голове
Пирсинг (2018)
теми: біль садизм мазохизм
Неспокойная вода/DeUsynlige
теми: вина утрата прощение
Пока не сыграл в ящик / The Bucket List
теми: онкологія криза жизненные ценности