Question

02-09-2019

Мне 16 лет.Я ужасно замкнутая,зажатая,стеснителяна.У меня нет друзей.Я наблюдаю за своими однаклассниками и так хочу быть такой же,НОРМАЛЬНОЙ, но не могу.Не умею вести разговор,не знаю о чем говорить с людьми.Я перешла в новую школу.Сегодня был первый день в школе и я не смогла познакомиться с новыми однаклассниками в первый день.Хочу быть активной,шустрой,общительной.Как исправиться??

Вопрос от: nikbe0; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

28-01-2014 Как побороть замкнутость

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 1 · 2019-09-02 13:54:12

Добрый день. Сосредоточьтесь не на поиске друзей, а на том, что Вам интересно. Важно, чтобы друзья эти интересы разделяли. А иначе- о чём дружить? Все разные, уверена, что для Вас это сложный период знакомства и адаптации. Постепенно это пройдёт. Больше интересуйтесь тем, что происходит вокруг, станьте для кого-то поддержкой.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-09-02 13:57:55

Добрый день! Замкнутая для Вас значит, что с Вами что-то не так, я ненормальная и мне надо исправляться. Очень жесткая и категоричная формулировка. Если так- "я застенчивая и скромная, я хотела бы научиться больше доверять людям и быть более открытой!" Как Вам? Чувствуете разницу?

Анна Александровна Бадр (Киев) · Answer 3 · 2019-09-02 14:18:04

Здравствуйте! У вас есть возможность начать все с чистого листа, проявить себя такой, какая вы есть. Пусть даже и скромная, принимая это в себе, вы сможете найти друзей. Ведь если вы будете такой как все, кто будет такой как ВЫ?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-09-02 14:49:25

Добрый день!

цитата:

Сегодня был первый день в школе и я не смогла познакомиться с новыми однаклассниками в первый день

Вы пишите, что не могли познакомиться с новыми одноклассниками. Я думаю, что для новых людей - это тоже достаточно стрессовый день, нужно время, чтобы хотя бы осмотреться. Как Вы общаетесь с другими одноклассниками? Какие у Вас есть интересы?

Светлана Сергеевна Скоробогатько (Кривой · Answer 5 · 2019-09-02 18:14:39

Я поделюсь с тобой отличным методом. Ты, будучи такой, какая ты сейчас есть, не можешь завести знакомства и т.д., но как бы поступила другая ТЫ? В каждом из нас есть Я настоящий и Я тот, каким хочется быть. Представь, что это игра. Выпусти наружу ту, какой ты хочешь быть. Сыграй роль смелой, веселой, или может бы серьёзной и уверенной в себе)) Если не получится - нет проблем, это же была просто игра)) Пробуй. И вскоре ты поймёшь, что ты можешь управлять своим состоянием, своим Я.
Но, и конечно, нужно походить к психологу, разобраться в причине твоего страха. Выяснить чего именно ты боишься в общении. Может быть отказа, осуждения, насмешки, грубости... Нужно выяснить откуда этот страх взялся.

Как побороть замкнутость?