Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-09-08 21:52:56

Добрый вечер!

цитата:

ничего не интересно полная апатия . не хочется ничем заниматься ни читать и т д
Я перегорела в роботе и после єтого упадок сил нет желания идти дальше и продолжать

Как давно у Вас это состояние? Что у Вас происходило на работе и почему Вы так выгорели? Что происходит в Вашей жизни, кроме работы?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-09-08 22:53:12

Здравствуйте. У вас есть возможность дать себе время на отдых, переключиться?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-09-09 01:51:49

Есть смысл отдохнуть - взять отпуск (годовой или за свой счёт) или отгулы. И поехать куда-нибудь в тихое место - и делать там всё, что захотите. Или вообще ничего не делать и просто валяться и спать, спать и валяться. Иногда и этого бывает достаточно для восстановления.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-09-09 07:49:15

Доброе утро! Что случилось перед тем, как Вы почувствовали апатию?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 5 · 2019-09-09 09:43:37

Доброго времени суток!
Такое состояние пришло постепенно или внезапно? одет был прецедент?
Возможно у Вас эмоциональное выгорание. Тогда Советы взять отпуск, уехать - оочень верный способ частичного восстановления. Но при этом рекомендовала бы Вам и поработать психотерапевтом. ЭВ, как правило наступает при отсутствии здоровых границ - значит Вам с этим нужно разобраться, чтобы в будущем вновь недовесит себя до выгорания.
Мудрости Вам!

Как боротся с апатией