Question

15-09-2019

Уважаемые психологи, такой вопрос. Если я сделала ненамеренную ошибку, произошла какая-нибудь нелепость, то чувствую, что должна больше никогда не встречаться с теми людьми, которые это видели. Подобное помню с раннего детства, как-то рассказала придуманную мной историю (какую-то глупую детскую фантазию, якобы это со мной было) однокласснице, правда раскрылась, и все, о чем я потом долго мечтала - это куда-то переехать в недосягаемое место, или чтобы все, кто это знал, куда-нибудь переехали, чтобы больше никогда не попадаться им на глаза. В старших классах школы также помню эпизод - учительница написала на доске теорему, предложив ее решить самостоятельно, я поняла, как надо, вызвалась ответить, но у доски все забыла, отчего класс смеялся - и тогда у меня было твердое убеждение, что мне нужно каким-то образом никогда больше не сталкиваться с одноклассниками. Это было невозможным, и с тех пор в школу я ходила, страдая по этому поводу. И вот сейчас - в соцсети, в группе, в которую обычно охотно писала, я к одному посту отправила комментарий - длинный, подробный, но не в тот пост((. И вышло просто нелепое послание. И уже знаю, что больше в эту группу писать не смогу. Мне кажется, я даже понимаю отчасти, что значила культура самураев, когда после позора полагалось делать харакири - не потому что собираюсь этому следовать, конечно, но все равно такое трудно переносится. Посоветуйте, пожалуйста, как тут можно себе помочь.

Вопрос от: Natalya; Возраст: 41

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

15-09-2019 15:13:17Дополнение от автора

Спасибо. На самом деле ничего страшного не происходило, только боязнь чего-то такого, что стану изгоем. А подруге бы просто сказала - "ну, бывает". Если другой человек - то ничего страшного не вижу

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

15-09-2019 17:58:43Дополнение от автора

Здравствуйте. Только после промахов, когда другие (несколько человек) меня обнаружили на какой-нибудь моей невольной нелепости. В остальном, профессионально в том числе, особых страхов по поводу поступков нет, и скорее оцениваю себя как "знаю, что делаю". А когда вот так застали врасплох - тогда и как что-то обрывается внутри

15-09-2019 18:14:40Дополнение от автора

По поводу того, чтобы проверить мысль - "ошибаться это ужасно и я должна исчезнуть?" - вот понаделала ошибок в чате со знакомой в Интернете. Собственно, и так их случайно делаю постоянно. Не страшно, хоть и смотреть на ошибки ничего приятного нет. Исчезать не обязательно, во всяком случае

15-09-2019 18:33:31Дополнение от автора

Да вот думала - то ли это, что называется "сгореть от стыда" - скорее нет, а так, что теперь, после того, как опозорилась, надо демонстративно реабилитироваться как-то перед всеми. Схожее, наверное, с тем, как раньше уходили от светской жизни в монастырь, вызывали на дуэль и т.п. Жест нужен, чтобы восстановить свое доброе имя

15-09-2019 18:38:58Дополнение от автора

Если о промахе знаю только я - то и нет проблем. Все же связано с окружающими все

15-09-2019 18:45:44Дополнение от автора

"Если я люблю себя , то и ошибки свои я тоже люблю" - большое спасибо, даже прослезилась)

15-09-2019 21:03:55Дополнение от автора

Всего доброго !

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

14-09-2019 Не понимаю свои чувства к человеку

13-09-2019 Перепады настроения

13-09-2019 научите меня не орать.

12-09-2019 Невиносимое чувство

02-09-2019 Как избавиться от чувства вины

01-09-2019 Как избавится от чувств к человеку?

01-09-2019 Агрессия и нервозность

20-08-2019 Как справиться с обидой?

12-08-2019 Как справиться с внутренней злостью

09-08-2019 Ревность. Параноя.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-09-15 14:47:55

Наталья, добрый день! Вы описываете цикличность ситуаций, которые появились ещё в детстве. Вы никак не можете выйти из замкнутого круга и разорвать его. Что страшного в том, что Вы совершили ошибку? Хоть раз произошла с Вами катастрофа после этого? Если бы на Вашем месте была близкая подруга, чтобы ей сказали?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-09-15 15:21:40

Скажите это же себе, подбодрите себя и сделайте какую- нибудь простую ошибку, чтобы проверить мысль - ошибаться это ужасно и я должна исчезнуть? Гипотеза А - ничего страшного не случится, Б - произойдёт нечто ужасное и ... о результатах напишите.

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 3 · 2019-09-15 17:42:59

Добрый день. Такое самобичевание возникает только после промахов или есть сомнения в отношении других поступков тоже?

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 4 · 2019-09-15 18:08:39

Есть какой-то идеализированный образ себя, которая не может допускать ошибки и желание соответствовать этому образу перед значимыми людьми. Кстати, а если о промахе знаете только Вы?

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 5 · 2019-09-15 18:24:41

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) 15-09-2019 18:24:41

Чувство стыда, мы же о нём говорим? Или это что-то другое?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 6 · 2019-09-15 18:43:03

Всё таки стыд в соей модификации. (после того, как опозорилась, надо демонстративно реабилитироваться как-то перед всеми). Желание соответствовать , не разочаровать - если копнуть глубже, зависимость от оценки окружения. Можно попробовать позволить себе ошибаться и пусть это чувство накрывает, позволяйте себе его пережить. "Если я люблю себя , то и ошибки свои я тоже люблю". Это о принятии себя целиком, а не только той части, которая не ошибается.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-09-15 20:19:39

Продолжайте приобретать новый опыт - ошибайтесь в удовольствие и крепните в своей уверенности. Все делают ошибки, учаться на них! Всего доброго Вам!

Убежденность, что я должна исчезнуть после ошибки