Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Хто хоче втримати – той втрачає. Хто готовий із посмішкою відпустити – т...»
Питання від: Lirri Вік: 27

Мне сложно общаться с людьми, которые одержимы своим телом

Добрый день! Я переболела нервной анорексией в подростковом возрасте. Сейчас у меня нормальный вес и хорошая стройная фигура, и я себя принимаю такой, но сложности возникают, когда в моем окружение появляются люди, которые одержимы своим телом и весом. Когда, кто-либо из знакомых акктивно худеет или занимается боддибилдингом и активно рассказывает об этом в жизни и блогах, во мне самой снова появляется неуверенность. Я начинаю думать о своем весе и теле, нахожу все больше недостатков, но затем понимаю, что это путь обратно в болезнь. Мне нравится, что сейчас у меня получается большую часть времени жить не думая на темы весы, у меня появилось много других интересов и увлечений, но после общения или даже прочтения постов таких знакомых, я как будто возвращаюсь обратно к своей одержимости и даже появлется чувство вины и стыда, за то что не истязаю себя никакими диетами, хотя умом и понимаю. что с весом у меня всеп хорошо, и он находится в области нижней границы нормы. Как мне научиться оставаться спокойной и стать равнодушной к подобным тема. Заранее спасибо)
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
Сочувствую Вам!
И мне сложно общаться с людьми, одержимыми своим телом и внешним видом, особенно с женщинами и девушками, которые не любят себя.
цитата:
Как мне научиться оставаться спокойной и стать равнодушной к подобным тема.

Не знаю, как равнодушной, ведь если обо что-то задеваешься, это уже неравнодушие, а вот оставаться спокойной мне помогает знание, что у всех людей разная история, разные способы любви и нелюбви к себе, и если так сложилось в их жизни, то это имеет место и право быть.
Тихонько обхожу их и иду дальше.
Здравствуйте.
В вашем тексте есть много поддержки самой себя.Поддерживайте себя как вы и делаете. У вас свой путь входа и выхода из анорексии. Для вас эта зона будет оставаться чувствительной возможно всегда. Укрепляйте себя и дальше. Отделяйтесь мысленно от тех людей, которые занимаются своим телом и весом. У них своя история. А вы другая. Теперь ваш вес и тело вас устраивает.

цитата:
Мне нравится, что сейчас у меня получается большую часть времени жить не думая на темы весы, у меня появилось много других интересов и увлечений,

цитата:
Сейчас у меня нормальный вес и хорошая стройная фигура, и я себя принимаю такой
цитата:
умом и понимаю. что с весом у меня всеп хорошо,
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) — психолог
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Lirri, вы научились переключать внимание с телесных "проблем" на интересы и увлечения. Это победа, несомненно! Прекрасно, что ум одобряет вес. Но научились ли вы любить себя, быть довольной своим телом, не сравнивать себя с другими, не сравнивать свои успехи с чужими достижениями? Обрели ли уверенность в себе и умение ценить свои результаты?
Покой будет обретен, если на вопросы вы ответе "да"!
Медитации, аффирмации, психотерапия - выбор за вами.
Всего вам доброго и равновесия душевного!
Добрый вечер. Похоже, что Вы победили болезнь, но не её корни. Те проблемы, которые Вы описываете связаны с Вашими переживаниями, которые Вы научились перенаправлять в физические симптомы. В итоге нервную анорексию как симптом Вы убрали, но то, что привело к ней, осталось с Вами. Это запрос на терапию, на разбор Вашей жизненной ситуации, которая привела к последствиям в виде Вашего состояния. Похоже у Вас не хватает опоры на себя, внутренней уверенности что Ваш путь правильный. Это то, что можно изменить с помощью психотерапии.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.