ћне сложно общатьс€ с людьми, которые одержимы своим телом

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ¬нешность, тело, красота » ћне сложно общатьс€ с людьми, которые одержимы своим телом
ƒобрый день! я переболела нервной анорексией в подростковом возрасте. —ейчас у мен€ нормальный вес и хороша€ стройна€ фигура, и € себ€ принимаю такой, но сложности возникают, когда в моем окружение по€вл€ютс€ люди, которые одержимы своим телом и весом.  огда, кто-либо из знакомых акктивно худеет или занимаетс€ боддибилдингом и активно рассказывает об этом в жизни и блогах, во мне самой снова по€вл€етс€ неуверенность. я начинаю думать о своем весе и теле, нахожу все больше недостатков, но затем понимаю, что это путь обратно в болезнь. ћне нравитс€, что сейчас у мен€ получаетс€ большую часть времени жить не дума€ на темы весы, у мен€ по€вилось много других интересов и увлечений, но после общени€ или даже прочтени€ постов таких знакомых, € как будто возвращаюсь обратно к своей одержимости и даже по€влетс€ чувство вины и стыда, за то что не ист€заю себ€ никакими диетами, хот€ умом и понимаю. что с весом у мен€ всеп хорошо, и он находитс€ в области нижней границы нормы.  ак мне научитьс€ оставатьс€ спокойной и стать равнодушной к подобным тема. «аранее спасибо)
¬опрос задан: ; ¬озраст: 27


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
—очувствую ¬ам!
» мне сложно общатьс€ с людьми, одержимыми своим телом и внешним видом, особенно с женщинами и девушками, которые не люб€т себ€.
цитата:

 ак мне научитьс€ оставатьс€ спокойной и стать равнодушной к подобным тема.

Ќе знаю, как равнодушной, ведь если обо что-то задеваешьс€, это уже неравнодушие, а вот оставатьс€ спокойной мне помогает знание, что у всех людей разна€ истори€, разные способы любви и нелюбви к себе, и если так сложилось в их жизни, то это имеет место и право быть.
“ихонько обхожу их и иду дальше.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
¬ вашем тексте есть много поддержки самой себ€.ѕоддерживайте себ€ как вы и делаете. ” вас свой путь входа и выхода из анорексии. ƒл€ вас эта зона будет оставатьс€ чувствительной возможно всегда. ”крепл€йте себ€ и дальше. ќтдел€йтесь мысленно от тех людей, которые занимаютс€ своим телом и весом. ” них сво€ истори€. ј вы друга€. “еперь ваш вес и тело вас устраивает.
цитата:

ћне нравитс€, что сейчас у мен€ получаетс€ большую часть времени жить не дума€ на темы весы, у мен€ по€вилось много других интересов и увлечений,

цитата:

—ейчас у мен€ нормальный вес и хороша€ стройна€ фигура, и € себ€ принимаю такой

цитата:

умом и понимаю. что с весом у мен€ всеп хорошо,


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
Lirri, вы научились переключать внимание с телесных "проблем" на интересы и увлечени€. Ёто победа, несомненно! ѕрекрасно, что ум одобр€ет вес. Ќо научились ли вы любить себ€, быть довольной своим телом, не сравнивать себ€ с другими, не сравнивать свои успехи с чужими достижени€ми? ќбрели ли уверенность в себе и умение ценить свои результаты?
ѕокой будет обретен, если на вопросы вы ответе "да"!
ћедитации, аффирмации, психотерапи€ - выбор за вами.
¬сего вам доброго и равновеси€ душевного!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер. ѕохоже, что ¬ы победили болезнь, но не еЄ корни. “е проблемы, которые ¬ы описываете св€заны с ¬ашими переживани€ми, которые ¬ы научились перенаправл€ть в физические симптомы. ¬ итоге нервную анорексию как симптом ¬ы убрали, но то, что привело к ней, осталось с ¬ами. Ёто запрос на терапию, на разбор ¬ашей жизненной ситуации, котора€ привела к последстви€м в виде ¬ашего состо€ни€. ѕохоже у ¬ас не хватает опоры на себ€, внутренней уверенности что ¬аш путь правильный. Ёто то, что можно изменить с помощью психотерапии.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr