Очень устала, пугают собственные мысли и действия
Костик Ирина Петровна Костик (Киев) 13-10-2019 22:51:46 |
"Ты будто боишься смерти, но теперь и жизни ты боишься не меньше"
В этом вся суть пролемы. Обесценить себя,обесценить жизнь сложно, но проще, нежели заявить, что ваша жизнь все же значима в пределах целого мира. Сколько времени и энергии вы "посвящаете" саморазрушению? Имея предрасположенность к эпистолярному жанру! Пишите, книгу, заметки, рассказы... Мир отражет вашу внутреннюю реальность. Создайте новую, желаемую, со смыслом? И пусть Вселенная поможет вам осуществить ее! Да уж...сложно думающим ныне... |
Виктория Васильевна Коханская (Киев) 14-10-2019 14:49:31 |
Здравствуйте, Александра. То что Вы описываете очень серьезно, это "тунельное мышление" . Безусловно этому есть причины, в которых можно разбираться, к сожалению самостоятельно это сделать не получится, поскольку ваша психика сейчас видит только часть реальности. Что бы справится с таким состоянием нужно получить консультацию психиатра. Есть психиатры-психотерапевты. Что бы научится справляться с этими мыслями и чувствами нужна психотерапия. Когда эти мрачные тучи рассеятся, Вы сможете увидеть и свою ценность и свое место в этом мире. Из этого состояния есть выход помимо того что Вы видите в "кино". Представьте себе идеального человека (любого пола), который любит Вас всем сердцем и хочет что бы Вы жили и были счастливы, что бы этот человек сделал для Вас? Как бы он Вас поддерживал в этой ситуации? Что бы сказал этим всем мыслям которые мучают Вас?Ответ отредактирован автором 14-10-2019 14:51:40
Ответ отредактирован автором 14-10-2019 15:04:40 |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений