Question

16-10-2019

Добрый день! Я устала... Я мама и жена, и я очень устала делать всё сама. Мой день начинается в 5.30 утра, я встаю на работу, готовлю завтрак, ухожу на работу, вечером забираю сына из садика и начинается, магазин, готовка, уборка, стирка, принеси-подай... Муж приходит поздно , кушает и ложится спать. При этом оплачивать счета, покупать продукты и подарки на дни рождения родственников тоже на мне... Я разбаловала обоих, а сейчас не знаю что делать.

Вопрос от: melty; Возраст: 31

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

10-10-2019 Как быть, если не знаешь как быть?

05-10-2019 Может ли человек при нервном срыве делать действия о которых не помнит

21-09-2019 Как перестать раздражаться по пустякам

20-09-2019 Как избавиться от вечных плохих мыслей?

07-07-2019 Мне кажется я скоро взорвусь

20-06-2019 Знервованість

29-05-2019 Восстановление психики

28-04-2019 Не могу справится с напряжением

02-04-2019 Не могу расслабиться

06-03-2019 Состояние стресса , депрессии, усталости и нервы ни к черту

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-10-16 22:47:48

Добрый вечер!
Какая помощь Вам нужна?

цитата:

При этом оплачивать счета, покупать продукты и подарки на дни рождения родственников тоже на мне... Я разбаловала обоих, а сейчас не знаю что делать.

Вам нужно пересмотреть обязанности в семье и не сваливать решение всех проблем на себя. Для чего Вам нужно себя так нагружать? Что это Вам дает?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2019-10-16 22:47:55

Добрый вечер. Скажите, что Вас волнует больше, рутина или то, что Вы разбаловали мужа и ребёнка? Что именно Вы хотели бы изменить?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2019-10-16 23:11:27

Здравствуйте! Вы "разбаловали", значит сможете восстановить справедливость и организовать распределение семейных обязанностей по-другому. Поговорите с мужем о том, чтобы он взял часть вопросов на себя. Также важно с детства приучать ребенка к работе по дому. Что вас останавливает?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2019-10-16 23:48:36

В чем разбалованность мужа и ребенка? (сколько лет сыну?)
По какой причине вы не распределяете обязанности и финансы с мужем, а тянете все на себе?
Есть представление о том, как именно хотите, чтобы обстояли дела?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-10-17 07:29:48

Доброе утро! Попробуйте баллвать меньше. Пересмотрите обязанности, перераспределите ответственность! Включите в свой день приятные активности - что будет приносить удовольствие, что это может быть?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2019-10-17 11:06:15

Добрый день, melty!
Если Вы сами на себя это водрузили, то сами же можете это с себя и снять - перестав выполнять часть обязательств и обсудив это с мужем. Что мешает это сделать?

Олеся Бобруйко (Львів) · Answer 7 · 2019-10-17 12:45:37

Доброго дня. А що би Вам хотілось, якщо на хвилинку відкинути усю рутину та потреби інших і зосередитись на Ваших потребах і бажаннях? Що Вас наповнює і надає Вам сили? Можливо щось таке Ви робили раніше, а можливо навіть в дитинстві, що приносило Вам задоволення, але зараз не дозволяєте собі цього? Чи є у Вас можливість знайти хоча б 5-10 хв, а можливо і більше для того, щоб робити те, що Вам хотілось би?

Рутина , как избавиться ?