Question

05-11-2019 23:55:30Дополнение от автора

Спасибо большое, мне чуть легче стало.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 1 · 2019-11-05 23:46:08

Я вам очень сочувствую! В таких ситуациях очень сложно что-то советовать. Потеря человека это то, что нам приходится пережить, переждать, принять эту боль. Важно, чтобы рядом с вами были поддерживающие вас люди.
Чтобы облегчить влияние стресса можно попить какие-нибудь успокоительные сборы или легкие успокаивающие средства. Если вам будет хуже, сходите к неврологу или психотерапевту, чтобы он выписал вам седативные!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2019-11-06 03:00:45

цитата:

Почему днем нет слез..

Блокируете их. Может стыдитесь? Хотите выглядеть сильной и несгибаемой? Не позволяете себе проявление чувств, расценивая их как слабость?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-11-06 07:48:53

Доброе утро! Напишите мне на почту , отправлю вебинар в помощь. Только укжите свой вопрос.

Юлия Пирогова (Киев) · Answer 4 · 2019-11-06 15:36:15

Сочувствую вашей потере, Алина. Мы испытываем разные эмоции при утрате: печаль, возможно, вину за то, что что-то не доделали, не досказали и тд этому человеку, беспомощность, обиду и злость, что значимый и любимый человек нас бросил, тоску и желание вернуть его, отчаяние. Это сильный стресс, который может сопровождаться бессонницей, отсутствием аппетита, потерей внимания, болями в организме и тд. Ваши проявления естественны, если это возможно, не корите себя за это. Днем нет слез, возможно, вы стараетесь удержать себя на плаву, не расклеиваться в присутствии окружающих, может, чтобы их не смущать, а ночью вас никто же не видит. Вы имеете право проживать эти чувства, плакать столько, сколько нужно, говорить об этом столько, сколько нужно психологу, друзьям или людям, которые могут дать поддержку, разделить ваши переживания и побыть с вами в этот период, писать или рисовать об этом, чтобы не блокировать проявления горя и эмоций и прийти к их логическому завершению.

Как справиться с потерей родной бабушки