Ирина Константиновна 1 година тому: 
Суицидальные мысли. Не знаю что делать?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Суицидальные мысли. Не знаю что делать?
| Татьяна Зеркаль (Киев) 18-11-2019 13:04:05 |
Здравствуйте, Орест! Я слышу вашу потерянность. Похоже Вы переживаете кризис. Что-то случилось с Вами два месяца назад, что послужило толчком для развития этого процесса. Припомните, это могла быть какая-то ситуация, разговор, мысль.
Помните, что кризис - это процесс, он заканчивается и в обозримом будущем Вы почувствуете себя лучше, чем чувствуете себя сейчас. Я понимаю, что сейчас переполняют негативные чувства и мысли, безнадёжность, апатия, но в скором времени Вы почувствуете себя лучше. Вам могут помочь в этом даже ваши собственные биоритмы, погода, перемены в жизни и это состояние обязательно пройдёт. Но я очень прошу Вас воспользоваться помощью психолога, который поможет Вам разобраться в причине, которая Вас "столкнула" в это состояние и даст Вам необходимую поддержку и инструменты. 
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 18-11-2019 14:13:24 |
Добрый день!
цитата:
Уже около двух месяцев у меня есть проблема. Я даже не знаю в чем она заключается. Просто есть. Я не знаю что со мной не так. Если смотреть со стороны на мою жизнь вроде бы все хорошо. Но меня это не удовлетворяет. Я ничего не хочу и не вижу никаких изменений к лучшему в будущем.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 18-11-2019 14:24:09 |
|
| 18-11-2019 16:52:13Дополнение от автора |
|
Спасибо за ответ. К сожалению я не могу решиться сходить к психологу, хотя много об этом думал. Честно говоря, такое положение мыслей во мне уже очень давно, оно просто прошло с определенными ситуациями в моей жизни, но постоянно возвращается. (Примерно 2 года назад я обращался, почти с такой проблемой к психологу) Два месяца назад оно начало понемногу возвращаться,ї вместе с возвращением меня на учебу. Я думаю, что это связано с разочарованием меня во мне. У меня были планы, которые я не выполнил, выполняю. Почему у меня есть ощущение будто во мне есть несколько личностей, которые ненавидят друг друга. Часто говорю, делаю, друг друга исключающие, вещи. (Вроде у меня все хорошо, но я пишу зарас это сообщение, а может повеситься, какая фигня в голове) Я ничего не понимаю. Спасибо за ответ. Мне легче когда я это пишу. (Наверное мне нравиться жаловаться). Еще раз спасибо. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 18-11-2019 19:01:16 |
|
| 01-12-2019 00:42:13Дополнение от автора |
| Прошло уже три месяца. Ничего не изменилось. Не обратился к психологу, по причине нехватки средств. Но это не главное. Просто я сам не хочу обращаться. Я сам себя загнал в своем нынешнем состоянии. Я хочу из него выйти. При этом сам же себя в него поместил себя. Хочу изменений, при этом ничего не изменил. Я не хочу жить так, но по-другому не умею, и не верю, что может быть как-то все по-другому. Я сам себе делаю проблемы. Ненавидеть самого себя - это труднее чем кажиться на словах. Я это пишу потому что верю, что вы можите помочь. Пожалуйста скажите мне хоть что-то. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 01-12-2019 09:38:53 |
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-12-2019 13:07:36 |
|
| 13-12-2019 20:06:46Дополнение от автора |
| Я не знаю какой помощи я жду. Я не знаю, что я хочу. Вы советуете обратиться к психологу, но я не могу решиться записаться на консультацию. Как выбрать психолога? Я почему-то не доверяют психологам. Не поймите меня неправильно. У меня был не очень положительный опыт обращения к психологу. Я не хочу нагружать свои родителей затратами на психолога, который ничего не изменит. Я понимаю, что это скорее всему не вина специалиста и это было только раз. Но я не знаю, что меня останавливает в принятии данного решения. |
| 13-12-2019 20:09:35Дополнение от автора |
|
Я не маю можливості звернутися до психіатра. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 13-12-2019 21:18:18 |
Я соглашусь с Вами, что бывают специалисты, с которыми нам может не повести, но это есть в любой профессии. Вам нужно прислушаться к себе,нравится ли Вам специалист, можете ли Вы доверять ему. Если Вы не можете или не хотите обратиться к психологу, то как Вам можно помочь? Консультации на сайте не достаточно. Нужно понимать историю Вашей жизни и Ваших взаимоотношений в семье. Вы говорите о какой-то раздвоенности внутри себя, как будто одна часть не знает, что хочет другая. Кто у Вас в семье мог предъявлять к Вам такие требования, что Вы находитесь в поиске себя? Кто от Вас чего-то ждет?
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-12-2019 00:10:32 |
|
| 14-12-2019 11:09:49Дополнение от автора |
|
Я вам здесь изначально доверял, ибо вы не получаете от ответа от меня ничего. Получается это дело вам интересно. Я услышал ваши слова. Теперь я хочу вас попросить дать мне ответ на последни два моих вопроса. Как выбрать психолога, в городе, их очень много разных, исходя из которых данных о психологе можно сделать выбор? На вопрос, какая у меня проблема? я не знаю ответа. Подскажите, что можно ответить на такие вопросы. Благодарю вас за то, что отвечаете. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-12-2019 18:09:44 |
Я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу аналитически ориентированному, чтобы разобраться в Вашей проблеме глубже. Вы можете не доверять специалистам и это нормально. Хороший специалист сможет задать правильные вопросы, чтобы понять, что с Вами происходит. Если он увидит, что Вам нужна помощь врача психиатра для медикаментозного лечения, то он Вас направит
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 14-12-2019 22:54:36 |
цитата:
Как выбрать психолога, в городе, их очень много разных, исходя из которых данных о психологе можно сделать выбор? Я работаю в гештальт-терапии, поэтому могу подсказать, где поискать психолога, работающего в этом подходе. Напишите только в личку. Если про общие рекомендации, то у психолога важно длительное обучение в каком-либо направлении, а не про точечно курсы по 1-2 месяца. При таком обучении, как правило, достаточное количество часов личной терапии+супервизии (работа под началом более опытных коллег). Важно помнить, что психолог не советует, не дает оценок, не критикует, ведет себя корректно и бережно с клиентом, а не с порога навешивает ярлыки и дает рекомендации, что делать. Это заманчивый путь, чтобы кто-то сказал, что делать, но это не про терапию и не про то, что вы будете узнавать про себя, свои потребности и жить своей жизнью. Клиента с психологом связывают сугубо деловые отношения клиент-терапевт, никакой дружбы, оказания доп.услуг из добрых побуждений, принуждения и тп. Поэтому если замечаете, что нечто подобное есть, это уже не профессиональный психолог. Было бы отлично, если бы психолог состоял в каком-то сообществе того направления, в котором он работает. Можно поискать сообщества в интернете и посмотреть тех, кто уже сертифицирован либо аккредитован. Важно проговаривать с терапевтом, что между вами происходит, какие чувства, переживания возникают с ним в контакте. Это много прояснит про то, как вы строите свои отношения в жизни, с другими людьми. Ну и последнее, что никто не застрахован от неудачного выбора психолога.И даже очень опытный психолог, с отличными рекомендациями, и большим количеством личной терапии, где-то, в какой-то теме может откровенно налажать. Увы. Это жизнь. И психологи тоже люди. Но даже после неудачного опыта не стоит отчаиваться. цитата:
На вопрос, какая у меня проблема? я не знаю ответа. Подскажите, что можно ответить на такие вопросы. Очень часто после слов клиента "у меня все нормально" или "у меня в целом хорошие отношения с родителями" (например) оказывается, что все совсем не хорошо и ненормально и тема крайне болезненна и сложна. Поэтому, что в вашей жизни происходит, можно хотя бы предположить только после первичной встречи
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
