Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-11-2019 14:25:20Дополнение от автора

Благодарю Вас за ответы! ). Да, я сама не смогу решить эти проблеммы, поэтому ищу информацию и специалиста. Это только кажется, что решение на поверхности. Только на осознание потребовалось много времени, усилий. Недавно на просторах ютуба встретила мысль, слова прямо в душу запали - что необходимо долюбить, выпестовать, вырастить в любви своего внутреннего ребенка до уровня гармоничной личности.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Евгений Иоанно (Киев) · Answer 1 · 2019-11-18 12:35:06

Здравствуйте, Наталия! Я думаю, что психоанализ может помочь. Удачи.

Татьяна Зеркаль (Киев) · Answer 2 · 2019-11-18 12:46:19

Здравствуйте, Наталья! Все направления психотерапии работают с детским травматическим опытом, на месте которого возникают решения и убеждения (паттерны). Самостоятельно можно проработать только часть, вершину айсберга. Основа же находиться в бессознательном и может быть обнаружена в контакте с другим человеком. Современная психология предоставляет огромный выбор направлений и методик, самыми эффективными как для самостоятельной работы так и для работы с психологом, на мой взгляд, являются когнитивная терапия и транзактный анализ.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 3 · 2019-11-18 13:41:04

Добрый день. Вы видите и называете проблему, значит её решение не так уж далеко. Методики , техники и проч. использует в своей работе психотерапевт , и такая глубинная работа возможна только рядом с ним. Поищите специалиста на сайте, удачи Вам.

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 4 · 2019-11-18 13:45:35

Наиболее эффективны методики трансперсональной психологии. Они позволяют трансформировать инграммы, результатом которых и являются паттерны.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2019-11-18 14:09:56

Наталья, добрый день!

цитата:

Какие методики используют, чтобы проработать детские паттерны (эмоционально недоступный отец)? Сейчас есть проблеммы - заниженная самооценка, зависимые отношения, личные границы.

Скажите, какая причина того, что Вы хотите это сделать? Обращались ли Вы раннее к психологу за помощью?. Вы говорите скорее о том, что Вам не хватало любви, тепла, внимания со стороны отца. Техниками Вы мало что-то сможете восполнить в психике. Вам нужна живая терапия со специалистом. Вы выбирайте того специалиста,к которому у Вас лежит душа и есть доверие.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2019-11-18 14:21:00

цитата:

заниженная самооценка, зависимые отношения, личные границы

Эти темы про детско-родительские отношения, требующие длительной психотерапии.
Вы можете выбрать любое направление, но это темы для работы с психологом. Самостоятельно вряд ли есть возможность проработать эти вопросы.

Татьяна Зеркаль (Киев) · Answer 7 · 2019-11-18 14:35:38

Вы на правильном пути! Вам ещё предстоит познакомится ближе со своим Внутренним ребёнком, а так же откроете в себе Заботливого родителя, который даст Вам любовь и защиту. Для этой реакции нужен обязательный элемент-психолог (психотерапевт), который сможет Вам объяснить то, что в детстве было непостижимо и пережить вместе с Вами те моменты, где Вы нуждались в поддержке. Удачи Вам в поиске своего терапевта!

Ответ отредактирован автором 18-11-2019 14:37:26

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2019-11-18 14:40:08

цитата:

Это только кажется, что решение на поверхности. Только на осознание потребовалось много времени, усилий. Недавно на просторах ютуба встретила мысль, слова прямо в душу запали - что необходимо долюбить, выпестовать, вырастить в любви своего внутреннего ребенка до уровня гармоничной личности

Вы очень хорошо все понимаете и осознаете. Вам нужна глубинная психотерапия, чтобы можно было поработать с Вашим бессознательным. Работа на поверхности может дать Вам кратковременный результат. Обратитесь за помощью к специалисту в Вашем городе за живой встречей

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 9 · 2019-11-18 14:40:44

Именно так! Если вам комфортно сочетание анализа и медитативных практик(наиболее простой способ общения с подсознанием) - обращайтесь. 15 тестовых минут видеочата безоплатно.

Детские паттерны