Question

22-11-2019

Я всегда была сжатой и боялась говорить о том, что что-то мне неприятно или дискомфортно. У меня довольно много друзей, мне рады, я с радостью слушаю людей и стараюсь им помочь. Но в то же время, я вообще не думаю про свои нужны и желания. Например на дополн. курсах включён кондиционер и я просто боюсь попросить его выключить. Или на меня светит солнце и я боюсь попросить прикрыть занавески. Я читаю много статьей про самооценку и уверенность, книг, смотрю фильмы, сравниваю свой опыт с опытом других. Всегда говорю себе, что могло быть и хуже и мне всего 15 и это нормально для моего возраста. Стараюсь напоминать себе что я хороший человек и нельзя игнорировать себя. Когда я рассказываю что-то достаточно большому количеству людей, даже очень знакомых, я начинаю теряться и думать как ужасно я сейчас выгляжу и как глупо. Боюсь лайкать и комментировать какие-то посты в интернете, так как друзья увидят и могут посмеяться над моими интересами. Я понимаю что со временем я узнаю больше людей и пойму насколько этот страх себя бред. Я пойму что никого в моей жизни важнее меня нет и я живу для себя. Но я не могу понять одного, почему я не могу до этого дойти сейчас, не ожидая какого-то супер события, которое изменит всю мою жизнь. Я даю другим людям больше прав, чем себе. Но ещё проблема в том, что такое отношение касается всех кроме мамы, мы с ней говорим обо всём и мне не стыдно. Но при этом мы будто подружки и я могу её как-то обозвать и перегнуть палку за что мне стыдно но не сразу. Она так же. Просто что-то не правильно. Я не могу разобраться.

Вопрос от: nikd70; Возраст: 15

понравился вопрос?

Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

19-11-2019 Ушла от подруги, но чувствую вину

13-11-2019 Как уговорить маму отвести меня к психологу?

13-11-2019 Запуталась в себе. Что со мной?

08-11-2019 Замужем, но есть симпатия к другому. Как разобраться в себе?

07-11-2019 Непонимание со стороны родителей

06-11-2019 Как попросить маму отвести меня к психологу.

04-11-2019 Проблемы с подростком

01-11-2019 Есть ли у меня депрессия?

28-10-2019 Как поменять отношение к маме?

26-10-2019 Подросток школьник

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 1 · 2019-11-22 09:18:57

Почему Вы считаете, что другим Вы даете больше прав и удовлетворяете только их потребности? Я так не думаю. Уверена, что то, что Вы описываете, Вы делаете для себя. Вы боитесь высовываться, боитесь затребовать что-то, боитесь осуждения. Это нормально. Так Вы заботитесь о себе. И это забота - про вашу безопасность и про ваше принятие группой и другими людьми. Вы вот такая, вот так у Вас это проявляется. Не загружайте себя сомнениями. Как по мне, то Вы даже ОЧЕНЬ заботитесь о себе

Татьяна Ивановна Смирнова (Киев) · Answer 2 · 2019-11-22 11:40:42

Добрый день.

цитата:

Например на дополн. курсах включён кондиционер и я просто боюсь попросить его выключить. Или на меня светит солнце и я боюсь попросить прикрыть занавески. Я читаю много статьей про самооценку и уверенность, книг, смотрю фильмы, сравниваю свой опыт с опытом других. Всегда говорю себе, что могло быть и хуже и мне всего 15 и это нормально для моего возраста. Стараюсь напоминать себе что я хороший человек и нельзя игнорировать себя. Когда я рассказываю что-то достаточно большому количеству людей, даже очень знакомых, я начинаю теряться и думать как ужасно я сейчас выгляжу и как глупо. Боюсь лайкать и комментировать какие-то посты в интернете, так как друзья увидят и могут посмеяться над моими интересами.

Возможно, Ваша неуверенность действительно связана с возрастом. Дело в том, что в подростковом возрасте у многих присутствует неуверенность. Она возникает из-за высокой значимости мнения сверстников, из-за максимально критичного отношения к своему виду или к своим действиям.
Конечно же неуверенность может быть связана и с другими причинами.
Значение имеет то, насколько эта неуверенность мешает Вам в жизни. Например, если Вы постеснялись попросить выключить кондиционер и после этого простудились, тогда я думаю, мешает. Или побоялись выйти к доске, хотя знали и могли успешно выполнить задание.
В таком случае попросите маму записать Вас к психологу или же сама обратитесь к школьному психологу.

Ответ отредактирован автором 22-11-2019 11:42:29

Неуверенность в себе, но понимаю что это глупость