У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не могу расслабится

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу расслабится
Добрый день. Мне 25. Работаю на курорте, в селе, жилье снимаю. Ничего семейного не строю. чувствую, что живу из дня в день. Не могу позволить себе расслабится. Все время думаю что нужно куда то идти, что то делать. А что- не знаю. Успеху других не могу порадоваться. скорее плачу что у меня не так. Чувствую, что просто существую. Подскажите как направить себя? Как расслабится и понять что я- не все. Что мне просто нужно помочь определить вектор. Как его найти?
Вопрос от: ; Возраст: 25

нравится: 1 из 1


психолог онлайн
Здравствуйте. Вы же выбрали себе занятие, работаете на курорте. Вам это нравиться?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Чем был вызван выбор этой работы? такое ощущение, что Вы пытались что-то компенсировать, что Вам не хватает в реальной жизни. Расскажите немного, какие у Вас отношения в семье? Есть ли у Вас отношения или как давно они были у Вас?

👍 рекоммендовать:

22-11-2019 12:38:24Дополнение от автора
Работа тут не прям нравится, но и не монотонно. Но суть в том, что я в селе. На съемном жилье, ничего не делаю для себя, а работаю на дядю. приехала сюда потому что с мальчиком были в отношениях 5 лет, а ничего не менялось и не строилось. Он такой по своему воспитанию. Я сказала что ухожу- больше не могу. Он предложил поехать сюда. Тут сново все вошло в русло. Ничего не строили больше чем работа из дня в день. Разошлись. Пыталась компенсировать недостачу в развитии семью. Думала чуть заработаем и пойдем дальше. Но вместе дальше не пошли. А сама я не могу нащупать вектор куда идти. Не позволяю себе расслаюится и жить день в день, а что поменять- не знаю.

22-11-2019 12:46:39Дополнение от автора
Работа тут не прям нравится, но и не монотонно. Но суть в том, что я в селе. На съемном жилье, ничего не делаю для себя, а работаю на дядю. приехала сюда потому что с мальчиком были в отношениях 5 лет, а ничего не менялось и не строилось. Он такой по своему воспитанию. Я сказала что ухожу- больше не могу. Он предложил поехать сюда. Тут сново все вошло в русло. Ничего не строили больше чем работа из дня в день. Разошлись. Пыталась компенсировать недостачу в развитии семью. Думала чуть заработаем и пойдем дальше. Но вместе дальше не пошли. А сама я не могу нащупать вектор куда идти. Не позволяю себе расслаюится и жить день в день, а что поменять- не знаю.


психолог онлайн
Если самостоятельно не получается разобраться, стоит поработать с психологом индивидуально чтобы разобраться в своих желаниях и определить вектор куда вам двигаться.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Какому именно успеху других Вы не можете порадоваться ? И что для Вас "расслабиться", которое Вы не можете себе позволить?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте,
цитата:

чувствую, что живу из дня в день.

А как в вашем представлении выглядит жизнь, которая не "изо дня в день"?
цитата:

мне просто нужно помочь определить вектор

Чем вам нравится заниматься? Что вы любили делать в детстве?

👍 рекоммендовать:

22-11-2019 15:42:57Дополнение от автора
К вопросу успеха- у кого то получается в фотографии, кто то работает и растет в интересной фирме, кто то развивается как художник. Я не самый безталанный человек, но в последнее у меня не хватает сил одной что то сделать. Отношения, которые были 7 лет и ничем не закончились- провал в семье тоже добили. Не изо дня в день жизнь, в которой видишь впереди какое то развитие. Какой то рост. Не работа по кругу. Не отношения без плана. Мне сейчас нравится дизайн. Я пробую рисовать. Готова за бесплатно, т.к. нужна практика, которую брать негде. Но и то найти не знаю где


психолог онлайн
Добрый день. Похоже, что Вас вопрос касается поиска себя каки, в работе, так и в отношениях. Что для Вас значит " расслабиться"? Когда Вы были расслабленной и что с Вами тогда происходило?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Свое дело тоже требует определенной ответственности и ежедневной работы. Если вы развиваетесь в дизайне, вопрос времени, сразу все может и не получаться. Ищите информацию о том, где искать заказчиков. Есть международные сайты на которых можно продавать свои услуги дизайна и получать небольшие деньги и при этом практиковаться и расти в опыте.

Ответ отредактирован автором 23-11-2019 00:21:38


👍 рекоммендовать:

23-11-2019 16:19:47Дополнение от автора
Я расслаблена когда понимаю, что за день я что то сделала. Что я принесла пользу кому то или себе. К примеру провела тренировку, помогла с каким либо делом, прочитала или узнала что то новое. Но если день проходит "просто так" я уже ловлю себя на мысли что я его упустила и еня это грызет. Я и не хочу все и сразу. Но не могу нащупать то, где есть развитие и куда стремится. я боюсь снова поменять работу и вид деятельности на рутину.


психолог онлайн
Похоже, Вам тяжело с тем, чтобы просто быть. Есть дни недели, в которые Вы не развиваетесь? Тогда выходит, что в эти дни Вы и чувствуте, что не можете расслабится сильнее обычного ?

👍 рекоммендовать:

25-11-2019 11:38:09Дополнение от автора
Похоже, Вам тяжело с тем, чтобы просто быть. Тогда выходит, что в эти дни Вы и чувствуте, что не можете расслабится сильнее обычного ? - думаю, да. И с этим я не могу побороться.


психолог онлайн
Чем больше Вы боритесь с собой, тем меньше будет расслабления. Чем больше нападаете на себя за " неразвитие " - тем больше будет чувства тревоги. У Вас запрос на терапию, как мне это видеться. Как Вам кажется, что мешает Вам просто быть в моменте ?

👍 рекоммендовать:

25-11-2019 13:01:21Дополнение от автора
Я не знаю что мне мешает быть здесь и сейчас. Я понимаю что нельзя жить в вечном движении. И что рутина тоже есть. И что не все вокруг один к одному успешны. Но что сделать что б это не только знать, но и принять не знаю. Меня тревожит и мне мешает расслабится тот факт, что я не хочу что б время шло, а я была на месте.


психолог онлайн
Подумайте о работе с психологом, такую проблему не решить в формате ответа на вопрос . Я это вижу так. Здесь могу только порекомендовать книгу или книги для помощи себе самой, если интересно - напишите, пожалуйста, на мою почту.

Ответ отредактирован автором 25-11-2019 13:31:17


👍 рекоммендовать:

25-11-2019 13:27:04Дополнение от автора
Большое спасибо за ваше время и ответы!


психолог онлайн
Пожалуйста, если что - пишите на почту.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Звезда родилась / A Star Is Born (2018)
фільмЗвезда родилась / A Star Is Born (2018) теми: зависимость співзалежність отношения
50 оттенков серого
фільм50 оттенков серого теми: секс кохання
Поміж сірих сутінків
книгаПоміж сірих сутінків теми: вибір смысл жизни травма
qr