Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Деякі стосунки нагадують картковий будиночок, де стіни підтримують одна ...»
Питання від: nik811 Вік: 25

Не могу расслабится

Добрый день. Мне 25. Работаю на курорте, в селе, жилье снимаю. Ничего семейного не строю. чувствую, что живу из дня в день. Не могу позволить себе расслабится. Все время думаю что нужно куда то идти, что то делать. А что- не знаю. Успеху других не могу порадоваться. скорее плачу что у меня не так. Чувствую, что просто существую. Подскажите как направить себя? Как расслабится и понять что я- не все. Что мне просто нужно помочь определить вектор. Как его найти?
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ольга Володимирівна Головченко — психолог
Ольга Володимирівна Головченко психолог
Добрый день!
Чем был вызван выбор этой работы? такое ощущение, что Вы пытались что-то компенсировать, что Вам не хватает в реальной жизни. Расскажите немного, какие у Вас отношения в семье? Есть ли у Вас отношения или как давно они были у Вас?
Доповнення від автора питання ·
Работа тут не прям нравится, но и не монотонно. Но суть в том, что я в селе. На съемном жилье, ничего не делаю для себя, а работаю на дядю. приехала сюда потому что с мальчиком были в отношениях 5 лет, а ничего не менялось и не строилось. Он такой по своему воспитанию. Я сказала что ухожу- больше не могу. Он предложил поехать сюда. Тут сново все вошло в русло. Ничего не строили больше чем работа из дня в день. Разошлись. Пыталась компенсировать недостачу в развитии семью. Думала чуть заработаем и пойдем дальше. Но вместе дальше не пошли. А сама я не могу нащупать вектор куда идти. Не позволяю себе расслаюится и жить день в день, а что поменять- не знаю.
Доповнення від автора питання ·
Работа тут не прям нравится, но и не монотонно. Но суть в том, что я в селе. На съемном жилье, ничего не делаю для себя, а работаю на дядю. приехала сюда потому что с мальчиком были в отношениях 5 лет, а ничего не менялось и не строилось. Он такой по своему воспитанию. Я сказала что ухожу- больше не могу. Он предложил поехать сюда. Тут сново все вошло в русло. Ничего не строили больше чем работа из дня в день. Разошлись. Пыталась компенсировать недостачу в развитии семью. Думала чуть заработаем и пойдем дальше. Но вместе дальше не пошли. А сама я не могу нащупать вектор куда идти. Не позволяю себе расслаюится и жить день в день, а что поменять- не знаю.
Ганна Автонділова — психолог
Ганна Автонділова психолог
Если самостоятельно не получается разобраться, стоит поработать с психологом индивидуально чтобы разобраться в своих желаниях и определить вектор куда вам двигаться.
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Добрый день. Какому именно успеху других Вы не можете порадоваться ? И что для Вас "расслабиться", которое Вы не можете себе позволить?
Марія Олександрівна Костюкевич — психолог
Марія Олександрівна Костюкевич психолог
Здравствуйте,
цитата:
чувствую, что живу из дня в день.

А как в вашем представлении выглядит жизнь, которая не "изо дня в день"?
цитата:
мне просто нужно помочь определить вектор

Чем вам нравится заниматься? Что вы любили делать в детстве?
Доповнення від автора питання ·
К вопросу успеха- у кого то получается в фотографии, кто то работает и растет в интересной фирме, кто то развивается как художник. Я не самый безталанный человек, но в последнее у меня не хватает сил одной что то сделать. Отношения, которые были 7 лет и ничем не закончились- провал в семье тоже добили. Не изо дня в день жизнь, в которой видишь впереди какое то развитие. Какой то рост. Не работа по кругу. Не отношения без плана. Мне сейчас нравится дизайн. Я пробую рисовать. Готова за бесплатно, т.к. нужна практика, которую брать негде. Но и то найти не знаю где
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Добрый день. Похоже, что Вас вопрос касается поиска себя каки, в работе, так и в отношениях. Что для Вас значит " расслабиться"? Когда Вы были расслабленной и что с Вами тогда происходило?
Ганна Автонділова — психолог
Ганна Автонділова психолог
Свое дело тоже требует определенной ответственности и ежедневной работы. Если вы развиваетесь в дизайне, вопрос времени, сразу все может и не получаться. Ищите информацию о том, где искать заказчиков. Есть международные сайты на которых можно продавать свои услуги дизайна и получать небольшие деньги и при этом практиковаться и расти в опыте.

Ответ отредактирован автором 23-11-2019 00:21:38

Доповнення від автора питання ·
Я расслаблена когда понимаю, что за день я что то сделала. Что я принесла пользу кому то или себе. К примеру провела тренировку, помогла с каким либо делом, прочитала или узнала что то новое. Но если день проходит "просто так" я уже ловлю себя на мысли что я его упустила и еня это грызет. Я и не хочу все и сразу. Но не могу нащупать то, где есть развитие и куда стремится. я боюсь снова поменять работу и вид деятельности на рутину.
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Похоже, Вам тяжело с тем, чтобы просто быть. Есть дни недели, в которые Вы не развиваетесь? Тогда выходит, что в эти дни Вы и чувствуте, что не можете расслабится сильнее обычного ?
Доповнення від автора питання ·
Похоже, Вам тяжело с тем, чтобы просто быть. Тогда выходит, что в эти дни Вы и чувствуте, что не можете расслабится сильнее обычного ? - думаю, да. И с этим я не могу побороться.
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Чем больше Вы боритесь с собой, тем меньше будет расслабления. Чем больше нападаете на себя за " неразвитие " - тем больше будет чувства тревоги. У Вас запрос на терапию, как мне это видеться. Как Вам кажется, что мешает Вам просто быть в моменте ?
Доповнення від автора питання ·
Я не знаю что мне мешает быть здесь и сейчас. Я понимаю что нельзя жить в вечном движении. И что рутина тоже есть. И что не все вокруг один к одному успешны. Но что сделать что б это не только знать, но и принять не знаю. Меня тревожит и мне мешает расслабится тот факт, что я не хочу что б время шло, а я была на месте.
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Подумайте о работе с психологом, такую проблему не решить в формате ответа на вопрос . Я это вижу так. Здесь могу только порекомендовать книгу или книги для помощи себе самой, если интересно - напишите, пожалуйста, на мою почту.

Ответ отредактирован автором 25-11-2019 13:31:17

Доповнення від автора питання ·
Большое спасибо за ваше время и ответы!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація