Пройдите диагностику у клинического психолога, поищите такого в вашем городе, обычно они работают при психдиспансерах - это поможет выявить объективные показатели вашего внимания.
Второе на что стоит обратить внимание - что конкретно мешает сконцентрироваться? вы начинаете думать о чем-то? или вы уходите в себя, как бы отключаетесь от разговора?
Есть ли у Вас возможность проконсультироваться у врача психиатра или невропатолога? Если не будет каких-то существенных проблем, которые нужно корректировать медикаментозно, то можно обратиться к психотерапевту, чтобы посмотреть историю Вашей жизни. У тревоги могут быть разные причины и она может мешать сконцентрироваться
Доброго дня! Раджу звернутися спочатку до невролога. За обстеженням без консультації лікаря діагноз не встановлюється. Це лише обстеження, що може підтвердити чи ні органічну патологію, але без лікаря нічого не означає. Зверніться за консультацією для початку до невролога, ендокринолога. А вже потім до психолога.