Question

05-12-2019

Здравствуйте последнее время в моей жизни было много негативных моментов,из-за чего я стала больше закрываться в себе,пропало желание общаться со своими друзьями,хочется сидеть дома и никого не видеть и не слышать.стала более раздражительной,но больше всего меня мучает то что я по моему мнению разочаровываю свою маму.Сейчас возникли трудности с работой,очень натянутые отношения с старшим братом особенно после смерти отца.Сейчас пробую себя в сфере мастера маникюра прошла обучение и даже есть немного клиентов,но и это мне не приносит удовлетворения,постоянное чувство пустоты.И я не знаю как себя перебороть и начать жить дальше.Наверное за период болезни отца я растеряла свои силы,особенно обидно то что брат в большей мере не принимал участия в лечении отца, да и если раза 4 в год приезжал к ним то это и все меня это очень задевает.Для мамы стараюсь изо всех сил показывать что у меня все хорошо,но в результате рыдаю по ночам.

Вопрос от: nik03e; Возраст: 29

понравился вопрос?

нравится: 2 из 2

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

05-12-2019 22:57:56Дополнение от автора

Отца не стало 5 месяцев назад,до этого длительная болезнь рак,последние дни были самыми тяжёлыми для нас.Рядом была и остаётся мама,поддержка была со стороны брата отца и маминых братьев.А вот родной брат остался в большей мере в стороне.Единственный человек от которого я ощущаю поддержку так это мама.Как многие мне говорят что посмотрев на меня со стороны можно сказать что у меня все прекрасно и я со всем справляюсь сама

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

05-12-2019 23:00:18Дополнение от автора

Мне лучше выйти погулять с собакой чем пообщаться с друзьями,хобби есть,но на данный момент и оно не приносит радости.

05-12-2019 23:16:14Дополнение от автора

А с друзьями наверное не хочется общаться из-за того что в некоторых из них я разочаровалась ведь когда мне нужна была поддержка хотябы морально,у меня ее небыло со всем приходилось справляться самой.Все просто были заняты своей жизнью в которой на тот момент мне небыло места.хотя я всегда раньше находила время на них,даже если мне сложно было это сделать.Я понимаю что обиду нужно отпустить,но как-то пока не получается

05-12-2019 23:18:35Дополнение от автора

Анна спасибо большое за ответ.Я как раз обдумываю об этом чтобы поработать с психологом..так как самостоятельно я наверное с этим уже не справляюсь

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

01-12-2019 Не знаю как жить дальше. Да и не вижу смысла

24-11-2019 Я устала, на мне столько всего..

18-11-2019 Переезд в другой город

06-11-2019 Увольнение с работы

27-10-2019 Все раздражает, хочется плакать...

26-10-2019 Что делать когда ничего не радует

24-10-2019 Как эффективно совладать с тяжёлой, кризисной ситуацией?

23-10-2019 Нервные срывы

23-10-2019 Депресия

19-10-2019 Депрессия

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 1 · 2019-12-05 22:48:08

А не пора ли жить для себя? И по возможности помогать маме? Заполнить пустоту общением с друзьями, хобби? Вы не должны соответствовать маминому "образу" и ее ожиданиям. Выберите медитацию по теме "как полюбить себя"? Вам это жизненно необходимо.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-12-05 22:49:24

Здравствуйте. Сочувствую вашей потере отца. Возможно действительно вы растеряли свои силы в процессе болезни и смерти отца. Смерть близких людей требует много ресурса со стороны чтобы пережить непростые чувства и переживания. И та пустота которую вы переживаете может быть связанна с этой утратой. Сколько прошло времени после смерти отца? Кто это время был с вами рядом, кто помогал и поддерживал? Кто сейчас вас поддерживает?

Ответ отредактирован автором 05-12-2019 22:50:20

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-12-05 23:11:44

Очень мало прошло времени со смерти отца. Горевание длиться от года до двух лет. За это время вы проходите определенные стадии горевания - отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Каждая стадия сопровождается определенными чувствами и переживаниями, плавно переходя в приятие. Лучше в это время иметь поддержку и не закрываться от людей, друзей, близких чтобы вы могли делиться своими чувствами, выговариваться, быть принятой и получать поддержку. Внутренний ресурс исчерпался. Поэтому будет лучше, если вы позаботитесь о своем психическом здоровье и обратитесь за поддержкой к психологу.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2019-12-05 23:58:54

К сожалению не все способны разделить с нами сложные переживания. Иногда друзья просто не знают как помочь и поддержать нас в таких ситуациях. Не оставляйте себя в одиночестве. Позаботьтесь о себе.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-12-06 08:21:12

Доброе утро! Очень сочувствую Вам. Зачем "Для мамы стараюсь изо всех сил показывать что у меня все хорошо,но в результате рыдаю по ночам"? Вам сейчас нужна поддержка друг друга. Напишите мне на почту, отправлю вебинар, который может быть полезным. Укажите - вебинар.

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) · Answer 6 · 2019-12-06 12:37:07

Добрый день. Я Вам сострадаю, Вам легче стало от моих слов -нет. Надо заполнить жизнь чем-то настоящим, а не временным. То, что Вы переживаете-это начальная стадия невроза, а у него очень серьёзные последствия. Не хотите работать с психиатром? Правильно, зачем? Поэтому не ждите разовых предложений от любого из нас, поставьте цель, выберите специалиста, которому готовы довериться. Пока же могу предложить прочитайте Бхагават-Гиту, там есть ответ на все вопросы или найдите в городе ведический центр ИССКОН, там по выходным читают бесплатные лекции, это тоже Вам поможет или послушайте лекции Александра Хакимова

Анна Александровна Бадр (Киев) · Answer 7 · 2019-12-06 12:48:45

Здравствуйте! Сочувствую вам. Мне очень понятно ваше состояние, после того количества стресса что вы пережили. Возможно какие-то эмоции еще не прожити, так как сил на это нет. Очень меня тронул ваш страх разочаровать маму, это важный момент, было бы важно с этим поработать.
Не оставайтесь одна в такой ситуации, позаботьтесь о себе! На сайте вы можете найти подходящего вам специалиста. Удачи вам!

Как побороть разочарование в себе