Стресс и навязчивое чувство страха

У Психолога » Вопрос психологу » Любовь » Стресс и навязчивое чувство страха
Когда я поступила в университет я влюбилась в своего однокурсника (взаимные чувства были и с его стороны ) но из-за страха что мои чувства будут навязчивы и старалась это скрыть. К концу первого курса он перевелся в другой университет, а моя влюбленность с каждым днем становилась все сильнее...мысли о нем меня не покидали...Вот уже 4 год я не могу выкинуть его из головы, а мысли о нем мне причиняют боль...У меня постоянные странные ощущения (как бабочки в животе ..но не они ) оно меня не покидает ....есть навязчивые мысли написать ему... Я очень сильно хочу избавиться от этих мыслей.... как будто он окружает меня везде .... как мне избавиться от этого ? Почему я не могу элементарно добавит его в друзья и относиться ко всему этому просто ?
Вопрос задан: ; Возраст: 21


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Что вас останавливает на пути ваших желаний - написать, рассказать про свои чувства, добавить его в друзья?

комментарий
рекоммендовать:

07-12-2019 01:13:48Дополнение к вопросу
Все выше сказанное ...мне кажется что я навязываюсь
Я вообще хочу избавиться от чувств к нему... мысли о нём до такой степени заполняет мой мозг ,мой разум что я бываю не способна делать что-либо


консультация психолога онлайн
Кто вам сказал , что вы навязываетесь? Или это исключительно ваше убеждение? Вы же пишите о том, что чувства взаимны?

комментарий
рекоммендовать:

07-12-2019 01:26:06Дополнение к вопросу
Это я так считаю... после первого курса я начала к себе критично относиться и сейчас я могу сказать что я неуверенна в себе..
Вот на днях я отправила заявку ему в друзья он зашел, но не отреагировал на неё... а я из-за страха вообще отменила ее


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Разобраться со всем и относится ко всему этому просто можно тогда когда вы определитесь и сможете хотя бы сами себе четко сказать, что вы чувствуете и желаете по отношению к этому человеку. Потому что сейчас вы переживаете и одно и другое одновременно, и потребность и запрет, наложенный самой собой на это желание.
Понятно, что вероятно это (навязчивость, как завязанность на объекте любви и невозможности с ним мысленно растаться) служит реакцией на раставание и защитой от переживания разлуки и потери.
Кроме того, предполагаю, что именно такая реакция внутреннего противодействия и борьбы возникает еще и как результат скрытого упрека и задетого самолюбия, некой боли, связанной с самооценкой. Когда вам больно и обидно и хочеися избавится от того, кто своим уходом причинил вам боль. Но по каким то причинам этот же самый человек вам и важен.
Только предположения, и в этом стоило бы лучше разобраться.

комментарий
рекоммендовать:

07-12-2019 01:42:23Дополнение к вопросу
Вы все четко подметили, но вопрос теперь в том как в этом разобраться... что мне делать... какой следующий шаг ?


консультация психолога онлайн
Какой следующий шаг зависит от того что вы хотите и желаете.
Рецепт же как мне кажется состоит не в том, что делать а в том, чтобы максимально приблизится к своим чувствам, позволить себе их пережить, понять,принять и вынести.
Действие служит цели избавления от чувств, ухода, бегства, сужения их диапазона. И поэтому приводит к тому же результату контроля и навязчивости.
Кроме того важно понять и вероятно допустить и то, что любая ситуация, переживания как у вас являются лишь поверхностным проявлением, выражением чего то более глубокого, что имеет историю, свой путь развития, основания и причины. А это уже требует хоть сколько нибудь психологической работы и анализа

Ответ отредактирован автором 07-12-2019 02:31:37


комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Депрессия, стресс,тревога,ПА
ответ онлайн стресс, депрессия, проблема интимного характера.
ответ онлайн Многодетная мама депрессия или стресс
qr