Question

10-12-2019

Вот уже несколько месяцев мучаюсь со своей ипохондрией.
Каждый симптом начинаю гуглить в интернете.Обычный кашель длящийся пару дней, для меня уже самая страшная болезнь,также и с остальными симптомами. Все болезни начинаю на себе примерять.Постоянные страхи:например,боюсь подавиться, началось после того как простудила горло, боюсь заболеть чем-то. Из-за того что постоянно об этом думаю,в организме появляются все эти симптомы,легкие покалывания,плавления,приступы удушья,комка в горле.

Вопрос от: nik7fd; Возраст: 19

понравился вопрос?

10-12-2019 17:45:26Дополнение от автора

Началось с того момента,когда начала жить одна,сейчас когда одна посещают те же мысли

10-12-2019 17:46:12Дополнение от автора

Когда жила одна был стресс

10-12-2019 18:20:38Дополнение от автора

Только в вопросах здоровья

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

19-12-2018 ипохондрия

20-06-2015 Ипохондрия и фобии не дают жить

07-07-2013 Навязчивые мысли, ипохондрия после длительного стресса

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2019-12-10 17:42:35

Здравствуйте. С чем связываете свое повышенное внимание к здоровью?

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 2 · 2019-12-10 17:57:11

А в остальном вы тоже тревожный человек? Или это касается только здоровья?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-12-10 18:05:12

Лечить себя по интернету и ставить себе диагнозы неблагодарное дело. Со своей тревогой и страхом про свое здоровье лучше поработать с психологом индивидуально. Это быстрее вас избавит от повышенного внимания к телесным симптомам. Есть ли у вас возможность поработать с психологом индивидуально?

Ответ отредактирован автором 10-12-2019 18:06:09

Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) · Answer 4 · 2019-12-10 21:20:10

Добрый вечер!
Один из факторов, что может поддерживать тревогу это защитное поведение. Вы написали "Каждый симптом начинаю гуглить в интернете." А также фокус внимания на теле, неправильное понимание телесных симптомов, страх будущего" А вдруг заболею?". С тревогой за здоровье работает Когнитивно-поведенческая терапия.

С уважение Виктория Левицкая

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-12-11 08:09:39

Доброе утро! Что случилось перед тем, как Вы начали тревожиться о своем здоровье? Когнитивно-поведенческая терапия помогает успешно справиться с названной трудностью.

Юлия Владиславовна Лебедева (Киев) · Answer 6 · 2019-12-11 19:43:42

Здравствуйте, а Вы живете одна в родном городе или в другом? А раньше жили с родителями или с Молодым человеком?