Question

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

11-12-2019 10:28:38Дополнение от автора

Мне еще не понравился один момент,Что я это сделала перед преподавательницей,не сдержалась,и интересует ваше мнение,можно ли принимать какие-то препараты?

Виберіть психолога для консультування з приводу перенапруги, виснаження, нервозності

11-12-2019 10:56:39Дополнение от автора

Ну я работаю,плюс болею,и в меня есть проблемы с материальными средствами

11-12-2019 10:59:10Дополнение от автора

Что завалю сессию
У меня есть некие проблемы

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

08-12-2019 как избавится от этого состояния и что это со мной ?

05-12-2019 Как побороть разочарование в себе

01-12-2019 Не знаю как жить дальше. Да и не вижу смысла

24-11-2019 Я устала, на мне столько всего..

18-11-2019 Переезд в другой город

06-11-2019 Увольнение с работы

27-10-2019 Все раздражает, хочется плакать...

26-10-2019 Что делать когда ничего не радует

24-10-2019 Как эффективно совладать с тяжёлой, кризисной ситуацией?

23-10-2019 Нервные срывы

Виктор Анатольевич Урлапов (Близнецы) · Answer 1 · 2019-12-11 10:26:26

Здравствуй. Не надо переживать - у тебя пока все в порядке. Никаких отклонений нет. Плаксивость - это одна из реакций на переутомление. То есть, если ты не знаешь, как выйти из этой ситуации, у тебя происходит реакция - ты плачешь. И это нормально. Со слезами ты избавляешься от негатива. Так что ""плачь на здоровье"". и совет - делу время - потехе час. Оттого что ты лишний час отдохнешь плохо не будет, зато потом с новыми силами и свежей головой учеба будет еще лучше.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2019-12-11 10:53:33

Возможно это переутомление.
Помимо проблем из-за сессии и учебы, есть еще что-то, что может вызывать такое состояние? Какие-то проблемы, стрессы в жизни?

Чтобы понимать ваше состояние в полной мере и нужны ли препараты, либо же это просто можно наладить качественным сном, питанием и отдыхом, нужно обратиться к врачу - психиатру либо невропатологу.

Татьяна Зеркаль (Киев) · Answer 3 · 2019-12-11 10:54:42

Здравствуйте, Ира! Вижу, что Вы сами понимаете, что ваше состояние связано с нагрузкой, переутомлением и тревожностью, которое Вы испытываете в данный период. Но это только период и он пройдёт, сессия минует, появится больше свободного времени и Вы вернётесь в свой ритм.
Слёзы - это один из способов справиться с напряжением. Это Ваш способ справиться с напряжением. Но это способ не единственный. Подумайте, какая мысль отправляет Вас в это состояние. Какой Вы себя чувствуете? Какой мир и другие? И почему плакать при других нельзя?

Виктор Анатольевич Урлапов (Близнецы) · Answer 4 · 2019-12-11 11:06:40

Никакие препараты вам не нужны. А что перед преподавателем - это неконтролируемый всплеск эмоций. Это тоже нормальное явление. Так что не надо переживать. И еще. Студент - это не тот, который только учится, а тот который может полноценно отдыхать. Нам профессор говорил:"Студент должен учиться 24 часа в сутки и при этом у него должно оставаться 8 часов на сон и развлечения".

Татьяна Зеркаль (Киев) · Answer 5 · 2019-12-11 14:47:25

цитата:

Ну я работаю,плюс болею,и в меня есть проблемы с материальными средствами

Это не ответ на вопрос "как ты себя чувствуешь? какой мир и другие?"
В твоём ответе есть дела и причины. Будто нет места чувствам.
И, когда ты начинаешь эти чувства испытывать и проявлять, пугаешься. Предполагаю, что у тебя присутствует убеждение "я должна быть сильной".
В ответе на мой вопрос, ты будто споришь с преподавателем, доказываешь, что не ленивая. И я верю в то, что это так. Ты умница и делаешь для себя всё самое лучшее.
Но веришь ли ты в это сама? Или продолжаешь критиковать себя?
Самокритика в излишке забирает наши силы и заставляет преуменьшать себя. Не пора бы разозлиться и написать курсовую, подтянуть "хвосты" и сдать сессию так, как получается? Да, именно разозлиться. Не на себя, универ, преподавателей, а на ситуацию и обстоятельства в которой ты оказалась. Злиться можно и нужно. И у тебя точно получится.
И к слову, "быть сильной" и "не чувствовать" - это не одно и то же. Можно быть сильной и просить о помощи, можно быть сильной и плакать. Эти вещи не исключают друг друга.

что это со мной и что мне делать?