Question

13-12-2019

Здравствуйте, моя проблема в том что у меня лишний вес и я себя прячу от мира, так как стесняюсь себя страшно. В школе я была худая, потом поступила набрала 20 кг и стало жутко страшно появляться в своём городе , я избегаю встреч с друзьями , боюсь ехать домой чтобы не показываться на глаза никому. Мне стыдно, два года назад мне удалось сбросить 15 кг и я почувствовала себя уверенно, хотелось жить бурлить, гулять, выходить куда то, покупать себе вещи. Потом незаметно для себя вес вернулся, я снова начала прятаться от всех, я потеряла друзей, так как мне кажется они устали постоянно проявлять инициативу меня куда то приглашать, я никогда не проявляю инициативу пойти куда то потому что мне стыдно за свой внешний вид, мне постоянно кажется что при виде меня все думают о том как я набрала вес, но никто из друзей мне никогда не упрекал и ничего обидного по этому поводу. Когда меня куда то зовут я постоянно думаю о том, что опять надо идти в люди. На работу я пришла как раз в период когда похудела и сейчас когда набрала вес и на работу иду и стыдно перед колегами что до такого себя довела. Корпоратив скоро, а я естественно никуда идти не хочу. Мне стыдно, страшно и противно на себя смотреть.

Вопрос от: rebeka12; Возраст: 24

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

11-12-2019 Ненависть к себе из-за собственного тела

08-12-2019 Я ужасно уродливый - как ОНИ считают - парень, меня все обижают за это

06-12-2019 как вести себя с малознакомыми людьми

03-12-2019 Страдаю морально от лишнего веса

01-12-2019 Как мне дальше жить. Правильно себя вести?Как поднять свою ценность. Как не боать до головы

01-12-2019 Не могу завести отношения из-за отсутствия опыта

24-11-2019 Акне убивает желание жить

20-11-2019 Почему я не могу развестись?

15-11-2019 Стоит ли мне перевестись в какое-то учебное заведение на бюджетной основе или уйти в армию?

14-11-2019 Как мне себя вести?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-12-13 21:07:05

Добрый день!

цитата:

никто из друзей мне никогда не упрекал и ничего обидного по этому поводу.

Вы говорите о том, что Ваши близкие принимают Вас такая, какая Вы есть. Ваша проблема скорее внутри Вас, но с этим лучше разбираться индивидуально. Вы говорите о том, что у Вас уже был успешный опыт сброса лишнего веса. Обращались ли Вы к профессиональному тренеру, который может Вам помочь расписать программу и питание. Все в Ваших руках, при желании. Вы можете заедать, какие-то свои эмоциональные проблемы, но для этого Вам нужно обратиться индивидуально

Анна Буняк (Киев) · Answer 2 · 2019-12-13 23:16:03

Здравствуйте
Вы знаете причину, почему набираете вес? Здесь очень важно быть уверенной, все ли ок со здоровьем.
Если сложности только психологические, то хороший вариант обратиться к психологу и решить эту трудность.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-12-14 09:11:48

Доброе утро! Какую помощь Вы хотели бы получить? Напишите мне на почту, отправлю книгу для самопомощи, укажите рпп.

Лишний вес