Лишний вес

Здравствуйте, моя проблема в том что у меня лишний вес и я себя прячу от мира, так как стесняюсь себя страшно. В школе я была худая, потом поступила набрала 20 кг и стало жутко страшно появляться в своём городе , я избегаю встреч с друзьями , боюсь ехать домой чтобы не показываться на глаза никому. Мне стыдно, два года назад мне удалось сбросить 15 кг и я почувствовала себя уверенно, хотелось жить бурлить, гулять, выходить куда то, покупать себе вещи. Потом незаметно для себя вес вернулся, я снова начала прятаться от всех, я потеряла друзей, так как мне кажется они устали постоянно проявлять инициативу меня куда то приглашать, я никогда не проявляю инициативу пойти куда то потому что мне стыдно за свой внешний вид, мне постоянно кажется что при виде меня все думают о том как я набрала вес, но никто из друзей мне никогда не упрекал и ничего обидного по этому поводу. Когда меня куда то зовут я постоянно думаю о том, что опять надо идти в люди. На работу я пришла как раз в период когда похудела и сейчас когда набрала вес и на работу иду и стыдно перед колегами что до такого себя довела. Корпоратив скоро, а я естественно никуда идти не хочу. Мне стыдно, страшно и противно на себя смотреть.
Вопрос задан: ; Возраст: 24


консультация психолога онлайн
Добрый день!
цитата:

никто из друзей мне никогда не упрекал и ничего обидного по этому поводу.

Вы говорите о том, что Ваши близкие принимают Вас такая, какая Вы есть. Ваша проблема скорее внутри Вас, но с этим лучше разбираться индивидуально. Вы говорите о том, что у Вас уже был успешный опыт сброса лишнего веса. Обращались ли Вы к профессиональному тренеру, который может Вам помочь расписать программу и питание. Все в Ваших руках, при желании. Вы можете заедать, какие-то свои эмоциональные проблемы, но для этого Вам нужно обратиться индивидуально

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте
Вы знаете причину, почему набираете вес? Здесь очень важно быть уверенной, все ли ок со здоровьем.
Если сложности только психологические, то хороший вариант обратиться к психологу и решить эту трудность.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро! Какую помощь Вы хотели бы получить? Напишите мне на почту, отправлю книгу для самопомощи, укажите рпп.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
Обзоры фильмов и книг от психологов
qr