Подскажите мне, что мне делать
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Подскажите мне, что мне делать
Маргарита Викторовна Шкляревич (Киев) 15-01-2020 02:22:31 |
Уважаемая Стася, очень больно читать такие строки от девушки 16 лет. Я так понимаю, что Вы работали с психологом. После смерти отчима Вы были в кризисе, как и большинство в таких ситуациях, и как я вижу не смогли из него выйти. Тут нужна кризисная психотерапия в комплексе с антидепрессивной. Жаль, что у Вас нет близких людей, которые могли бы Вас поддержать и мама сейчас далеко. Нет ли возможности уехать к ней? Взять академотпуск, пройти там кризисную психотерапию? Я бы очень хотела Вам помочь в этом письме, но это невозможно. Вы нуждаетесь в постоянной поддержке сейчас, в том, чтоб выйти из кризиса, перепрожить заново и отпустить это горе, Вы нуждаетесь в том, чтоб выявить, диагностировать и предотвратить развитие депрессии. Вы нуждаетесь в принятии себя, в любви к себе, а с этим нужно работать, я уверена, Вас есть за что любить. Если Вы засыпаете под утро и спите потом весь день это уже симптоматика. Вам нужно комплексно структурировать Вашу жизнь: режим, забота хоть от одного близкого человека, которому не все-равно, физические нагрузки, возможно фармакотерапия в помощь, принятие себя и поиск того ради чего жить и понять что произошло и что Вам с этим всем делать дальше в жизни. Все это в комплекте поддержит Вас и придаст силы.
|
15-01-2020 02:47:35Дополнение от автора |
Спасибо большое за ответ. Я еду к маме через пару недель, раньше никак не получается, проблемы с документами. Я обязательно прислушаюсь к Вам, Вашему совету. Очень приятно осознавать, что на этом сайте неравнодушные люди работают, которые могут хоть чуть-чуть дать понять, что проблемы решаемы, спасибо за тёплые слова. |
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 15-01-2020 12:10:14 |
|
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 15-01-2020 14:31:41 |
|
15-01-2020 16:29:53Дополнение от автора |
Поддержка есть, небольшая. У меня есть молодой человек, который всячески пытается оградить меня от этих мыслей. Есть мама, но с ней я только созваниваюсь. Когда она жила тут, после смерти отчима, то мы поддерживали друг друга как могли, переехали в другую квартиру, все стало налаживаться, но как только она уехала все сразу стало так, как и начиналось. Я тоже иногда стараюсь не думать, вроде столько времени прошло, но все же это больно, тяжело морально. Спасибо за ответ |
15-01-2020 16:32:03Дополнение от автора |
Слава богу, что у меня ещё молодая бабушка. С ней я как раз и живу. Ей конечно я не могу такое рассказывать, я не хочу чтобы она сильно переживала, поэтому я больше говорю с мамой, с молодым человеком, очень им благодарна, что они у меня есть. Это то, ради чего я, как раз таки, живу |
15-01-2020 16:35:44Дополнение от автора |
У меня такие мысли приходят только ночью, потому что я не сплю уже долгое время. Днём, в принципе, все как обычно. Но все равно не то. |
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 15-01-2020 19:58:33 |
|
15-01-2020 20:51:10Дополнение от автора |
Не обращала никогда на это внимание, Пётр Алексеевич. Может так и есть. |
Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) 15-01-2020 21:14:55 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-01-2020
Моя мама не вспоминает обо мне!
13-01-2020
Что мне делать?
13-01-2020
Что мне делать?
12-01-2020
Как мне быть
07-01-2020
Что мне делать?
05-01-2020
Мне кажется,что у меня завышена самооценка
Есть, Молиться, Любить
теми: розлучення депресія отношения
Медіум серіал
теми: відносини отношения любовь
Сломленная
теми: зрада утрата измена