Инфантильность и депрессия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Анна Автондилова (Киев) 16-01-2020 22:09:58 |
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-01-2020 22:47:48 |
Марина, добрый вечер!
цитата:
На терапию я не пошла, наивно полагая, что мне все понятно и я справлюсь. Нет. 
|
| 16-01-2020 22:51:10Дополнение от автора |
| Анна, здравствуйте! Я наверное, хочу взгляд со стороны. Понимание пройдёт ли моё депрессивное состояние. Потому что сейчас я даже на улицу без Валерианы или чего-то такого не могу выйти, и спать я не могу, и даже уборка, которая раньше была чем-то вроде медитации мне не удаётся. Я уже стала забывать, какой сегодня день недели. Не могу работать (я фрилансер). Мне все время кажется, что я должна делать что-то другое. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| 16-01-2020 22:57:09Дополнение от автора |
|
Ольга, здравствуйте. Так произошло во-первых, потому что я привыкла откладывать все на завтра. А завтра это работа, будни и острота вопроса спадает. Тогда я решила таки сделать что-то, пошла в спорт клуб и на вождение. Потом снова провал, потом уволилась, занималась ремонтом, переехала и вот приехала.. Вторая причина это какой-то стыд. Мне особо не с кем поговорить на эту тему, в семье сказать "депрессия", это признать себя сумасшедшим. Мама очень деятельный человек, она просто не понимает такого. Со всем можно справиться самой. Выше я описала свое состояние. Это в основном страх, переживания, непонимание, смогу ли я вообще что-то изменить. А от понимания сколько всего надо изменить и вот прям сразу, страх ещё больше. |
| Анна Автондилова (Киев) 16-01-2020 23:04:29 |
Я не знаю с какой темой вы обращались ранее, но пишите о том, что сейчас стало хуже и вы уже не справляетесь, а состояние усугубляется. Сейчас вы нуждаетесь в помощи со стороны, для начала стоит это признать. Поэтому рекомендую вам обратиться очно к психотерапевту чтобы разбираться с чем связанно такое ваше состояние и как с этим быть.
|
| 16-01-2020 23:15:27Дополнение от автора |
| Анна, тема/суть прошлого вопроса была аналогичная. То, что мне нужна помощь это я признаю, да. |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-01-2020 23:16:34 |
|
| 17-01-2020 00:22:17Дополнение от автора |
| Валентина, здравствуйте. Спасибо, насчёт советов я уже поняла это. Вопрос был наверное ещё напоминанием себе, что сама я вряд ли что изменю. Плюс, когда я пишу, то страх немного проходит. |
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 17-01-2020 01:28:29 |
Здравствуйте, Марина.
Вы сейчас нуждаетесь в поддержке, а не мотивации или любом другом "пинке под зад". Человек - это эмоции, и понимание логикой что к чему никак не меняет Вашего внутреннего мира. Именно поэтому депрессия только усугубляется: ведь ситуация, ее породившая, не меняется, а продолжается. Жаль, что Вы 4 года тому не пошли на терапию: за это время Ваша жизнь уже изменилась бы. Пройдет ли она самостоятельно? Может. Вот только времени на это понадобится весьма много, а Ваше состояние за 4 года лучше не стало. Поэтому у Вас один грамотный вариант: на терапию. Возможно, что для начала понадобятся антидепрессанты, чтобы вернуть хоть часть сил, но это будет понятно в ходе первых сессий. И если захотите опять отложить, напоминайте себе, что 4 года тому Вы уже отложили.
|
| Владимир Владимирович Казанцев (Киев) 17-01-2020 10:46:27 |
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 17-01-2020 14:55:52 |
Марина, когда у нас есть внутренняя тревога, то мы ее пытаемся снять с помощью каких-то своих действий. Это действительно помогает на какое-то время, но причина осталась в Вашей психике. Тревога имеет разные свои причины и корни, с этим должен работать специалист. Я не верю в быстрый результат в психотерапии, потому что наша психика требует бережного к себе отношения и на это нужно время. Когда мы пытаемся делать что-то на рациональном и видимом уровне, мы, как бы смещаем акцент и это помогает на какое-то время. Есть ли у Вас возможность поработать индивидуально?
|
| 17-01-2020 16:18:45Дополнение от автора |
| Ольга, да, есть возможность работать индивидуально. Вы по скайп консультируете? |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 17-01-2020 17:42:01 |
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Витоки політичного порядку. Від прадавніх часів до Французької революції
теми: життя психотерапия семья
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
