Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Наталія Горська
Наталія Горська 3 години тому: «Ваш тато- "властна людина". Але справа в тому, що "владу над собою" йому даєте Ви. Людина може вважати себе хоч богом- але якщо не підігравати цьому, то вся "влада " перетво»
Наталія Горська
Наталія Горська 4 години тому: «Хлопець не може вірити, бо факти неможливо ігнорувати. Тут важливо було б розібратися в собі - що "штовхає" Вас в напрямку, протилежному стосункам з цим хлопцем? Чи дійсно він »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 10 годин тому: «Вітаю ! Ви зараз переживаєте складну ситуацію, у якій переплелися кохання, провина, образа та втрата довіри. Важливо розділити дві ситуації. Поцілунок, до якого Ви не давали зг»
Питання від: Марина Вік: 34

Инфантильность и депрессия

Здравствуйте! Свой первый вопрос я задавала 4 года назад. На терапию я не пошла, наивно полагая, что мне все понятно и я справлюсь. Нет.
Как и в прошлый раз, думаю, что проблема моя в инфантильном образе мыслей и жизни. С тех пор я переехала от родителей, опять таки полагая, что это все изменит. Но, все стало ещё хуже. Теперь я в состоянии депрессии, наверное. И понимаю, что надо делать, и не могу. У меня отсутствуют какие либо желания. Наверное ещё и ощущение возраста добавляет свое. Я не понимаю в каком вообще направлении двигаться. Делать что-то с закрытыми глазами, надеясь, что я что-то наконец-то почувствую и захочу? Но у меня ещё и проблема выбора и приоритетов. От чувства невозможности сделать этот выбор, я выбираю не делать ничего. И так по кругу. Понимание, что это какой-то абсолютный тупик меня сводит с ума. Перестала вообще с людьми общаться, меня раздражает, что они все нормальные и способные к действию, а я нет. Даже читать не могу, потому что мотивационная литература и даже художественная мгновенно погружает меня в бессмысленные рефлексии и сожаления, а к действиям никак не побуждает.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ганна Автонділова — психолог
Ганна Автонділова психолог
Здравствуйте, Марина. Мне жаль, что вы сейчас проживаете непростой период. Чего хотели бы получить для себя на сайте?

Ответ отредактирован автором 16-01-2020 22:11:02

Ольга Володимирівна Головченко — психолог
Ольга Володимирівна Головченко психолог
Марина, добрый вечер!
цитата:
На терапию я не пошла, наивно полагая, что мне все понятно и я справлюсь. Нет.

Вы говорите, что не решились на терапию. Почему так произошло? Что Вам мешает начать ее? Конечно, с чем-то мы можем справиться самостоятельно в жизни, но есть психологические проблемы с которыми должен работать специалист. Это как лечить самому себе зубы. Вы не увидите в себе тол, что может увидеть специалист. Как бы Вы сейчас описали свое состояние?
Доповнення від автора питання ·
Анна, здравствуйте! Я наверное, хочу взгляд со стороны. Понимание пройдёт ли моё депрессивное состояние. Потому что сейчас я даже на улицу без Валерианы или чего-то такого не могу выйти, и спать я не могу, и даже уборка, которая раньше была чем-то вроде медитации мне не удаётся. Я уже стала забывать, какой сегодня день недели. Не могу работать (я фрилансер). Мне все время кажется, что я должна делать что-то другое.
Доповнення від автора питання ·
Ольга, здравствуйте. Так произошло во-первых, потому что я привыкла откладывать все на завтра. А завтра это работа, будни и острота вопроса спадает. Тогда я решила таки сделать что-то, пошла в спорт клуб и на вождение. Потом снова провал, потом уволилась, занималась ремонтом, переехала и вот приехала..
Вторая причина это какой-то стыд. Мне особо не с кем поговорить на эту тему, в семье сказать "депрессия", это признать себя сумасшедшим. Мама очень деятельный человек, она просто не понимает такого. Со всем можно справиться самой. Выше я описала свое состояние. Это в основном страх, переживания, непонимание, смогу ли я вообще что-то изменить. А от понимания сколько всего надо изменить и вот прям сразу, страх ещё больше.
Ганна Автонділова — психолог
Ганна Автонділова психолог
Я не знаю с какой темой вы обращались ранее, но пишите о том, что сейчас стало хуже и вы уже не справляетесь, а состояние усугубляется. Сейчас вы нуждаетесь в помощи со стороны, для начала стоит это признать. Поэтому рекомендую вам обратиться очно к психотерапевту чтобы разбираться с чем связанно такое ваше состояние и как с этим быть.
Доповнення від автора питання ·
Анна, тема/суть прошлого вопроса была аналогичная. То, что мне нужна помощь это я признаю, да.
Валентина Жемчужнікова — психолог
Валентина Жемчужнікова психолог
Марина, если 4 ода назад вам рекомендовали терапию, и ситуация лишь усугубилась, то другой совет, кроме как обратиться лично к психологу и работать с ним, вы вряд ли получите. Тем более, что похоже, вы и сами это видите, но все еще сопротивляетесь.
Доповнення від автора питання ·
Валентина, здравствуйте. Спасибо, насчёт советов я уже поняла это. Вопрос был наверное ещё напоминанием себе, что сама я вряд ли что изменю. Плюс, когда я пишу, то страх немного проходит.
Юрій Ковальчук — психолог
Юрій Ковальчук психолог
Здравствуйте, Марина.
Вы сейчас нуждаетесь в поддержке, а не мотивации или любом другом "пинке под зад". Человек - это эмоции, и понимание логикой что к чему никак не меняет Вашего внутреннего мира. Именно поэтому депрессия только усугубляется: ведь ситуация, ее породившая, не меняется, а продолжается. Жаль, что Вы 4 года тому не пошли на терапию: за это время Ваша жизнь уже изменилась бы. Пройдет ли она самостоятельно? Может. Вот только времени на это понадобится весьма много, а Ваше состояние за 4 года лучше не стало. Поэтому у Вас один грамотный вариант: на терапию. Возможно, что для начала понадобятся антидепрессанты, чтобы вернуть хоть часть сил, но это будет понятно в ходе первых сессий. И если захотите опять отложить, напоминайте себе, что 4 года тому Вы уже отложили.
Ольга Володимирівна Головченко — психолог
Ольга Володимирівна Головченко психолог
Марина, когда у нас есть внутренняя тревога, то мы ее пытаемся снять с помощью каких-то своих действий. Это действительно помогает на какое-то время, но причина осталась в Вашей психике. Тревога имеет разные свои причины и корни, с этим должен работать специалист. Я не верю в быстрый результат в психотерапии, потому что наша психика требует бережного к себе отношения и на это нужно время. Когда мы пытаемся делать что-то на рациональном и видимом уровне, мы, как бы смещаем акцент и это помогает на какое-то время. Есть ли у Вас возможность поработать индивидуально?
Доповнення від автора питання ·
Ольга, да, есть возможность работать индивидуально. Вы по скайп консультируете?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація