„то делать?

’удела, жестко не ограничива€ себ€, но через три мес€ца начались жуткие срывы, ем без остановки до т€жести в животе уже 3-юю неделю, и мне кажетс€, что это уже звоночек
¬опрос задан: ; ¬озраст: 20


консультаци€ психолога онлайн
— чЄм-то св€заны эти срывы? „то перед этим происходит?  акие мысли/эмоции возникают?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
 ак давно ¬ы пробовали худеть?  акие методы дл€ этого использовали? ¬ период срывов едите разную еду, или чаще всего какие-то конкретные продукты?

комментарий
рекоммендовать:

19-01-2020 00:00:01ƒополнение к вопросу
«дравствуйте, худела на правильном питании, рассчитана норму калорий дл€ своего роста и веса, часто ее перебирали, но смогла успешно скинуть 13 кг, худела за три месг€ца лета, в моменты зажоров ем вредную пищу, сладкое, фастфуд жирную жареную пищу


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!  акой у вас сейчас вес? ј какой был до того, как вы решили начать худеть? „то сподвигло вас сесть на диету? “ут главное пон€ть, что этот путь в никуда, чем жЄстче диета, тем сильнее срывы. ≈да-это не просто микроэлементы, это ещЄ и удовольствие, — едой задействуютс€ гормоны, которые принос€т удовольствие.  ак у вас дела обсто€т с удовольствием? √де вы его получаете?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн „то делать если не хочешь жить?
ответ онлайн  ак себ€ теперь вести и что делать?
ответ онлайн „то делать
qr