Здравствуйте, мне 19 лет. Впал в депрессию и сильно накрутил себя.

Здравствуйте, мне 19 лет. Недавно зашёл в свой старый левый аккаунт и увидел там свои переписки с несколькими девушками 14-15 лет на интимные темы (с фотографиями).
Это было в 2018, когда мне было 18. Не понимал, что делал. Не понимал, что это незаконно. Сейчас от страха удалил все переписки и этот аккаунт. Девушки были из другой страны. Сейчас впал в депрессию, постоянно накручиваю в голове, что меня посадят теперь. Стал питаться раз в сутки. Мысли только о плохом. Мне очень плохо. Помогите пожалуйста.
Вопрос задан: ; Возраст: 19


консультация психолога онлайн
Добрый день!
Вы говорите, что это было где-то год назад и, поэтому это уже не актуально, тем более, что Вы все удалили

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго времени суток!
Скажите, Ваша тревожность основано исключительно и только на этом негативном факте или есть что-то ещё, что подпитывает Ваш страх?
За что ещё Вы себя ругаете?
Мудрости Вам.

комментарий
рекоммендовать:

21-01-2020 16:12:45Дополнение к вопросу
Исключительно только на этом факте.. Только страх перед ответственностью..


консультация психолога онлайн
Это вполне здоровая, взрослая реакция. Первый Ваш шаг: принять негативный факт и определить своё отношение к себе в этом действии.
Оцените себя.

комментарий
рекоммендовать:

21-01-2020 16:18:34Дополнение к вопросу
Как мне жить дальше, ожидая, что в любой момент могут придти и увести в наручниках?


консультация психолога онлайн
Я бы Вам советовала обратиться к специалисту индивидуально, потому что за этим случаем может скрываться другой Ваш страх и с этим нужно обращаться индивидуально

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Вітаю!
Що запустило цей страх, що ви потім знайшли цей старий акаунт?
Є на багато гірші речі за якими полюють - на ці кожен другий хлопець в тому віці робить.
Ви сказали -відповідальність- можливо це слово і вчинок для вас важкий і не посильний і хтось за вас робив звичні речі та вів по житті. Чи не було втрат останнім часом переїзду чи кардинальних змін в навчанні чи пошуку роботи?
Тут дійсно багато чинників прояснити є. Відповідальність- дорослість! Можливо це лякає. Розумних і виважених рішень.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
qr