У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от эмоциональной зависимости?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Разрыв отношений, развод » Как избавиться от эмоциональной зависимости?
Два месяца назад познакомилась с молодым человеком. Он мне очень сильно понравился, зацепил меня буквально с первого взгляда. Симпатия была взаимна и наши отношения быстро развивались. Рядом с ним я чувствовала себя счастливой, хотелось постоянно быть рядом с ним, в общем, как говорится, влюбилась по уши. Сам по себе он человек со сложным характером и довольно вспыльчивый, и в принципе я не видела в этом ничего страшного. Но спустя месяц я узнала о том, что у него есть ещё одна девушка, с которой он вместе два года. Когда я начала об этом с ним разговор, у него была странная реакция, сначала он пытался съехать с темы, а потом и вовсе начал проявлять агрессию и из-за страха расставания я закрыла эту тему и больше к ней не возвращалась. Но от этого легче не стало, всё последующее время я жила страхом, что он уйдёт, что мне будет плохо без него, поэтому прощала ему всё-всё. Я постоянно ощущала тревогу. Добивало то, что его отношение ко мне постоянно ухудшалось, он перестал звонить оправдывая это тем, что на работе, занят и т.п. Понимала, что он совсем не уважает меня, мои чувства, что не ценит ни меня, ни то, что я делаю для него. Попытки поговорить об этом заканчивалось тем, что он говорил, что он не собирается за кем-то бегать и если что-то не нравится мне, то мы расстанемся. Поэтому то, что причиняло мне боль, я держала в себе, оправдывая его тем, что просто у него такой характер, и что я должна принять это, если хочу быть с ним, но всё же меня очень ранило то, что я постоянно шла на жертвы ради этих отношений, всеми своими силами пыталась наладить их, а он совсем ничего не делал. Зная о его второй девушке, я даже не понимала на что наделялась, такие сильные чувства я никогда не испытывала, мне было хорошо с ним и я даже не надеялась на какое-то светлое будущее, просто была с ним, потому что уйти я боялась. Но и оставаться в этих отношениях было больно, потому что понимала, что возможно для него я просто развлечение.

После одной из ссор мы расстались, я выяснила всё о его второй девушке, он сказал, что любит ее, а ко мне у него была симпатия, и если бы я оказалась лучше, чем она, то он бы расстался с ней, то есть он опять обвинил во всём меня. Пару дней спустя я чувствовала облегчение, но потом у меня началась депрессия, появилось сильное желание вернуться в прошлое, простить всё, но лишь бы быть с ним. Умом я понимаю, что это уже никакая не любовь, а зависимость от партнёра. Появился страх того, что больше никто так не зацепит сильно как он, потенциальных партнёров сравниваю с ним, боюсь того, что хорошее отношение и уважание ко мне будут только отталкивать. Раньше после расставаний такого страха не было, хоть и расставались не по моей инициативе и разрыв я воспринимала тоже довольно болезненно.

Кажется, что избавиться от этих чувств у меня не хватит сил, поэтому вижу только один выход – восстановить эти отношения, хоть и понимаю, что это неправильно и вряд-ли что-то изменится. Что делать совсем не знаю.
Вопрос от: ; Возраст: 18

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Сразу хочется спросить про ваши отношения с родителями. И с кем такие качели в отношениях и к кому предпринимались такие же попытки завоевать любовь, стань лучше?

👍 рекоммендовать:

25-01-2020 01:15:07Дополнение от автора
На данный момент мои отношения с родителями отличные, я чувствую их заботу и любовь, всё хорошо. Когда я была маленькой, они увлекались алкоголем, и в такие моменты я не чувствовала их должного внимания к себе, что ранило меня как ребёнка. Сейчас на них зла не держу, возможно обида осталась где-то глубоко, но сейчас меня это уже не тревожит.


психолог онлайн
На поверхности может и не тревожит, но детский опыт никуда не делся.
Я бы предложила вам поработать с психологом, чтобы разобрать, что сейчас с вами происходит, почему такая зависимость, и детский опыт разобрать, потому что это все связано может быть

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами «Дружба» с бывшими. Стоит ли общаться с бывшим партнером?

Почему мужчина или женщина может хотеть продолжения общения с бывшим любимым человеком после расставания? Когда общаются бывшие супруги, у которых есть общие дети, где грань наобходимого, нормального общения и чрезмерного вовлечения в дела бывшей семьи?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Бороться или отпустить?

Многие думают, что люди, без борьбы отпускающие желающих уйти партнеров, на самом деле не любили их. Так ли это? Есть ли какие-либо эффективные способы "борьбы за любовь"?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Преследования. Когда прошлое не отпускает.

Иногда один из партнеров после разрыва начинает преследовать бывшего(ую) физически и виртуально. Что движет такими людьми? Стоит ли принимать всерьёз угрозы о причинении вреда?

висловилося: 5

Рекомендуємо

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr