Ира, доброго времени суток!
Расставание с человеком, которого любишь - это всегда травматично. Если Вы сами осознаёте, что у Вас травма - что останавливает Вас от похода к психотерапевту?
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Найдите психолога и попросите скидку. Не получиться - ищите другого. На сайте можно найти хорошего психолога по доступной стоимости.
Попробуйте дистанцироваться от своих мыслей о нём, сделайте шаг назад и как бы понаблюдайте за своими мыслями со стороны, как будто это бегущая строка по телевизору. Это хорошее упражнение, чтобы отделить себя от ситуации или человека.
👍 рекоммендовать:
04-02-2020 01:55:17Дополнение от автора
Когда он меня бросал говорил извини но что то мне кажется ему безразлично и не печально что так случилось
04-02-2020 01:56:15Дополнение от автора
Но здесь много психологов
И по каким критериям его выбрать?
Скорее всего, у парня не было цели причинять вам боль за что-то, а вы как считаете? Он говорил по какой причине не хочет продолжать отношения?
👍 рекоммендовать:
04-02-2020 01:58:15Дополнение от автора
И ещё интересует сколько примерно понадобится сеансов как минимум ?
04-02-2020 02:01:02Дополнение от автора
Возможно и не было ,но получилось как он умеет делать,не подумал и сделал больно ,говорит быть с тобою не хочу,тебе нужен тот кто будет тебя любить по-настоящему,перед этим он пропадать начал и игнорировал меня он даже и не сказал что мы расстаёмся а пришлось самой до него стучаться...
Зачем было говорит я тебя люблю раз ты не разбираешься в своих чувствах и не знаешь что ты хочешь по жизни
Открывайте страничку психолога, читайте о нём и прислушивайтесь к себе. Интуиция - это отличный ресурс, доверьтесь своим ощущениям. А сколько сессий Вам нужно - лучше уточнить уже у выбранного специалиста.
👍 рекоммендовать:
04-02-2020 02:05:08Дополнение от автора
Ну вобще если чесно,то лично мне понравились вы и ещё здесь пару человек
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Очень не дают покоя мысли
