Question

05-02-2020

Почти каждый день в течение полугода меня мучают бессонница, постоянное чувство тревожности и отсутствие контроля над эмоциями. В последнее время это стало усугубляться: я совсем не могу есть, пить, нормально заниматься своими делами, как это было раньше. Не знаю с чем конкретно можно связать происходящее, кроме как накопившихся бытовых проблем, но у меня есть предположение: как раз в то время появился молодой человек и мы с ним вместе по сей день, однако не всегда все было так гладко. Раньше он давал много поводов для ревности, были даже серьезные причины для этого, но все прощала. Эти отношения сложные, он очень тактильный человек и мы долго шли к взаимопониманию, но их нельзя назвать, допустим, абьюзивными. В последние месяцы все наладилось, но то, что стало проявляться очень настойчиво и не давать покоя- привязанность к нему, даже не так, зависимость. Я постоянно думаю о нем, буквально, не было ни минуты, чтоб я этого не делала. Поначалу было сложно такое контролировать, могла часто обижаться на разные незначительные вещи, если он, скажем, долго не отвечает, много писала и т.п. Теперь же стараюсь скрывать это и каждый день умираю от ревности, беспокойства и поглощающих мыслей, но не подаю виду. Успокоительные не помогают, совсем не знаю что делать. Казалось бы, очевидным решением было обратиться к специалисту, но не уверена хватит ли мне смелости, кроме как анонимно, делиться с кем-то о таком, чувствуя дикий стыд, но опять же, ничего не могу поделать с этой бурей накопившихся эмоций. Медленно схожу с ума.

Вопрос от: violet356; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

30-03-2017 Не складывается личная жизнь. Я в отчаянии.

01-11-2015 Я в отчаянии, помогите!

02-01-2012 Я в отчаянии

06-03-2011 Я в тупике и отчаянии

24-06-2009 Мне 17 лет, очень понравился мальчик , которому 16 лет.Хочется быть с ним рядом... Подскажите, что мне делать. Я в отчаянии!

07-04-2009 как помочь другу избавится от зависимости?Очень надеюсь на вашу помощь,я в отчаянии!="(

21-02-2008 Терпеть или бросить? Я в отчаянии!!!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2020-02-05 12:34:26

Вы похоже знаете причину своего состояния. И даже назвали свои чувства зависимостью.
А с ней и ее последствия нужно работать с психологом.
Что стыдного вы видите в том, чтобы делиться вашей историей и переживаниями с другим человеком?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-02-05 12:34:57

Доброго времени суток!
Вам нужна диагностика Вашего психологического состояния. Для этого необходимо пойти хотя бы на одну консультацию к психотерапевту, который такую диагностику проводит. Относительно страхов - не обязательно идти в очную терапию, можно по скайпу.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Мария Александровна Костюкевич (Киев) · Answer 3 · 2020-02-05 12:42:20

Здравствуйте,
похоже причина вашего состояния, действительно, в вашей ревности. Но у нее тоже есть более глубинные причины и тут надо разбираться со специалистом.

цитата:

не уверена хватит ли мне смелости, кроме как анонимно, делиться с кем-то о таком, чувствуя дикий стыд,

Нет ничего стыдного в ваших чувствах, но если вам важна анонимность, то общение по скайп может вам это обеспечить.

цитата:

Теперь же стараюсь скрывать это и каждый день умираю от ревности, беспокойства и поглощающих мыслей, но не подаю виду

Вы копите ваши эмоции, не даете им выхода и они переходят в тревогу и бессонницу. Но так же и не будет хорошим выходом выливать их на вашего парня, это может только ухудшить отношения. Психолог будет хорошим выходом в этой ситуации.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2020-02-05 13:04:57

Здравствуйте. Похоже вы сами понимаете, что отношения такие скорее говорят про вашу эмоциональную зависимость с которой вам непросто справиться одной. Хорошим вариантом может быть, правда, обращение к психологу. Что вас останавливает обратиться? Что для вас стыдного или страшного в том чтобы обратиться к психологу если у вас есть определенные сложности?

Ответ отредактирован автором 05-02-2020 13:05:28

В отчаянии.