У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Боїшся - не роби, робиш - не бійся, а зробив - не шкодуй.

Как выйти из этой депрессии?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Страхи, тревоги, фобии » Как выйти из этой депрессии?
Не знаю из-за чего,может гормональный сбой,раньше жила спокойно и не думала об этом,хотя и осознаю это,но сейчас посещают мысли время от времени,не постоянно,боязнь смерти своей и близких,боязнь стареть,не знаю как перестать думать,мешает жить
Вопрос от: ; Возраст: 22


Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Депрессия не начинается внезапно. Вероятно много своих чувств вы долго подавляли и как результат вся эмоциональная сфера подморожена - в депрессии. Лучше всего обратиться на личную терапию с психологом.
За страхом смерти часто скрывается страх жизни. Вам страшно жить?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Марина, здравствуйте. Первое, что нужно сделать, как вы и написали - исключить биологический фактор (эндокринолог, гинеколог). Затем, если все хорошо в данной сфере, то обратиться к психологу, чтобы разобраться с вашими чувствами и эмоциями, более подробно изучить вашу историю.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Здравствуйте. Как давно вы испытываете данные страхи и тревогу? Были какие-то стрессовые ситуации, утраты за последнее время?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
Здравствуйте, Марина.
"раньше жила спокойно и не думала об этом, ... ,но сейчас посещают мысли время от времени"
Что произошло в Вашей жизни? Когда начала появляться боязнь смерти и старости?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Не знаю из-за чего

В том-то и дело, что не знаете. А причины обязательно есть. И их предстоит обнаружить - как те, что влияют снаружи, так и те, что находятся внутри. Как Вы, наверное, понимаете, чат - не лучшее средство для такой сложной задачи. Поэтому стоит обратиться лично к специалисту. Рассматриваете такую возможность?
цитата:

ейчас посещают мысли время от времени,не постоянно,боязнь смерти своей и близких,боязнь стареть,не знаю как перестать думать,мешает жить

Страхи, тревоги, соответствующее настроение и его последствия... У этих проявлений есть наверняка своя функция, поскольку в психике ничего просто так не происходит. Они о чем-то хотят Вам "сказать", на что-то важное обратить внимание. Как думаете, на что? Может быть, долгое время от чего-то уклонялись, избегали о чем-то думать, предпринимать какие-то шаги?..
Хочу предложить Вам видео, которое поможет сориентироваться в происходящем и выбрать линию поведения https://www.youtube.com/watch?v=fVQmz9ktjXc&t=95s
Страхи. Как преодолеть...
и https://www.youtube.com/watch?v=-rt9GKK5-GA&t=2s
Самый эффективный антидепрессант

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

07-02-2020 Страх болезни
06-02-2020 Панические атаки ночью
04-02-2020 Как избавить ребенка от фагофобии?
02-02-2020 Что делать при панических атаках?
02-02-2020 я боюсь сна
02-02-2020 боюсь, когда нет электричества
01-02-2020 Страх звонка в дверь
30-01-2020 Приступы паники
30-01-2020 Тревога
29-01-2020 Боюсь, что у меня ВИЧ
Психологічний аналіз творів
Жмот (2016)
фільмЖмот (2016) теми: прийняття себе отношения родители и дети
Камера
книгаКамера теми: вибір смерть жизненные ценности
Nocturna (2007)
фільмNocturna (2007) теми: чувства прийняття себе страх

Рекомендуємо!

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

ls= Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

ls= Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

ls= Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

ls= Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Більше ......
qr