Как справится с отчаянием.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Татьяна Удалова (Луцк) 10-02-2020 14:19:39 |
Лиза , добрый день. Вы дали ребёнку самое ценное - жизнь. И в Ваших силах дать ему любовь и заботу - это то, что необходимо малышу. Ваше отчаяние и чувство вины - ситуативны, они только в Ваших мыслях, к реальности они не имеют отношения. Жить тут и теперь с малышом, наблюдая, как он растёт, заботясь о нём и о себе, о своих потребностях. Не нужно жить прошлым и строить прогнозы на будущее. Пусть живёт неопределённость, в ней есть свои плюсы.
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 10-02-2020 14:26:18 |
Здравствуйте, Лиза!
Счастливой, как и несчастной быть можно при любых жизненных составляющих. Попробуйте искать опоры в себе, это про знания и умения, которые у Вас никто не отнимал. А если пока не получается опираться на себя, то в окружающем мире, в людях, которые любят и ценят Вас. Есть у вас такие люди?
|
| Татьяна Штапова (Киев) 10-02-2020 15:06:30 |
Лиза, добрый день.
Вы не можете испортить ребенку жизнь только из-за того, что родили его без отца. Она у него еще впереди. А сейчас, пока малыш грудной, для него важна в первую очередь мама, ее любовь и внимание. И Вы у него есть. В дальнейшем ребенку будет важно, чтобы в его жизни был поддерживающий мужчина. Если биологический отец к этому не готов, можно будет привлечь кого-то из родственников или друзей. Или же в Вашей жизни появится мужчина, который станет для ребенка папой. Что касается отчаяния и разочарования, их испытывают в том числе и замужние женщины. Важно находить время для себя и обращаться за помощью к близким людям или специалистам. Вы уже это сделали, когда написали на этот сайт. Еще лучше найти возможность для получения индивидуальных консультаций или привлекать кого-то из своего окружения. Плюс искать новые знакомства, например, среди тех же мамочек других деток.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень
| Алина Владимировна Лелюк (Киев) 10-02-2020 17:21:47 |
Лиза, здравствуйте!
Чтобы прийти в себя - нужно успокоиться и просто представить себе, чем ваше убивающее разочарование в жизни может закончиться и до чего может вас довести. Если вы не перестанете себя винить и заниматься самоедством - сначала могут начаться неврозы. Затем может подключиться и что-то посерьезнее. К тому же, постоянно жалея себя, можно превратиться в вечно ноющую и недовольную всем бабу и депрессивную маму. Вы реально этого хотите? Вам всего лишь 25 лет! Вы можете еще развернуть вашу жизнь в нужном для вас направлении, если сами этого захотите. И для начала просто перестаньте себя жалеть. Ведь именно эта жалость делает жизнь беспросветной. Радуйтесь тому, что у вас есть ребенок. Что у вас есть возможность быть в декретном отпуске и заниматься ребенком. Уделяйте время себе. Учитесь радоваться мелочам. Планируйте ваше будущее. Прописывайте разные варианты возможной работы. Не ждите, что кто-то должен о вас вспомнить - напоминайте о себе сами (это относится к вашим связям, которые были). И еще - у всех все по-разному. Кто-то сначала выходит замуж и потом рожает ребенка. А кто-то уже с ребенком выходит замуж. И здесь главное не последовательность действий, а результат - быть счастливой. Понимаете?
|
| Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) 10-02-2020 18:42:01 |
цитата:
Сижу смотрю на малыша и понимаю что только мы есть друг у друга.
|
| Ольга Васильевна Родионова (Киев) 10-02-2020 23:28:51 |
Для начала откажитесь от формулировки «сломала судьбу себе и ребёнку», не в ваших силах ломать судьбы. Жизнь намного богаче, чем наши фантазии и планы. Жизни надо научиться доверять. Она ставит разные задачи, которые важно решать, чтобы развиваться и обнаруживать свои силы. С Вашим чувством вины надо разбираться, откуда оно? Откуда у вас представления о том, какая семья считается правильной, а какая нет? Почему семья без мужчины не может быть полноценной? подбрасывает ли кто-то дров в костёр виноватости? Если вы разберётесь со своими ограничивающими убеждениями, то сил станет больше
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
