Совет для подростка
Підберіть психолога для підлітка онлайн або в містах України.
Маргарита Древаль (Днепр) 12-02-2020 18:31:11 |
Есть ли у вас кто-то из взрослых, с кем вы бы могли поделиться своими переживаниями, и кто поможет вам, выслушает, возможно, отведет к психологу?
Пытайтесь разобраться во всех ситуациях, в которых вы тревожитесь: какие именно мысли запускают тревогу? чего именно вы боитесь? какие из этих страхов реальны? какие из страхов скорее всего не реальны? Вы можете начать вести дневник для наблюдения за собой, в котором будете отмечать что-то о себе, видеть закономерности в своем поведении, что запускает ваши тревожные реакции, что помогает с ними справиться? |
12-02-2020 18:41:08Дополнение от автора |
А ведения дневника будет полезно? Я уже была в психолога мне сказали что все хорошо но надо просто над собой работать и не накручивать себя. У меня просто вопрос как убрать стереотип что я тривожусь чему то новому или куда-то ходить. |
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 12-02-2020 20:03:08 |
Карина, доброго времени суток!
На самом деле практически все бояться чего-то нового. И это нормально, так как в этом наша защита, это помогло человечеству выжить. Страх нового учит нас осторожности. Так что не ругайте себя - с Вами всё в порядке. Но поработать над собой всё же придётся. А именно - узнать свои сильные стороны и научиться их использовать когда накатывает страх. Самое правильно что Вы можете сделать - поговорить с родителями, предложить им вариант поработать с психологом над двумя вопросами: - самооценка (работа с этим вопросом поможет разобраться и со страхом нового) и с профориентацией (это не просто пройти тесты, а именно найти где Вы будете счастливы и в понедельник утром с радостью бежать на работу). Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Виберіть психолога для консультування з приводу підліткового віку, підліткових криз, відносин підлітка з батьками
12-02-2020 20:25:53Дополнение от автора |
Спасибо, а робота с психологом обезательно? |
Галина Миколаївна Хилюк (Ровно) 13-02-2020 13:54:24 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...
Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої. Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші моменти життя.