Question

23-02-2020

у меня большая проблема , я не могу избавиться от токсичного отношения к себе
когда-то год назад у меня был хороший приятель , с которым мы обменялись симпатией , но при этом не начинали встречаться
этот парень считал нормальным из-за плохого настроения оскорбить меня , назвать шлюхой , унизить , запретить с кем либо общаться и многое другое , а потом как ни в чем не бывало писать , или «извинится»
а я его прощала
прощала то , как он топтал об меня ноги , заставлял вступить с ним в отношения и многое другое
я ограничивала себя в общении с парнями ради него
а потом он резко перестал общаться со мной , а я продолжала убиваться по нему
резала своё тело , постоянно рыдала
потом смогла его отпустить но спустя пол года он снова написал , а я снова простила , потом мы вроде прекратили общения , но я до сих пор верю в то , что любила его сильнее всех , не смотря на кучу лжи в наших недоотношениях ,
после этого меня ещё много раз обманывали парни , но я всё прощала ,
даже сегодня я узнала , что мой недопарень говорил за спиной , что я ему никто и все такое , а мне в лицо говорил о том , что любит и я простила его
я не могу ничего поделать с тем , что я не уважаю себя
не уважаю свои чувства

я страдаю всевозможным селфхармом , у меня частые панические атаки и бессонница , которая убивает меня морально
а ещё в кубе к этому галлюцинации не большие

я не знаю как мне научится любить и ценить себя , не подпускать к себе ужасных людей , перестать прощать и избавится от всего , того что сводит меня с ума

мое тело всё в ужасных шрамах от порезов
у меня проблемы с желудком но я целенаправленно ем еду , которую мне нельзя есть
я целенаправленно пью таблетки от которых у меня передозы
что мне делать

Вопрос от: yana13; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

23-02-2020 22:24:13Дополнение от автора

отношения с мамой у меня прекрасные , но я не хочу её пугать или расстраивать своими проблемами
папа умер в прошлом году
я бы хотела поговорить с психотерапевтом очно , но боюсь , что меня поставят на учёт к психиатру

23-02-2020 22:24:53Дополнение от автора

бывает такое , что я ссорюсь с мамой и из-за этого опять режу своё тело , хочу умереть и всё-такое , но я верю в то , что это пройдёт

23-02-2020 22:36:02Дополнение от автора

я смогу справится сама , мне уже скоро восемнадцать
я просто хочу понять , насколько у меня всё плохо

23-02-2020 23:06:48Дополнение от автора

отношения с папой были очень тёплые , но за неделю до его смерти я наговорила много всего , потом он ушёл из дома и скончался от передозировки(до этого он ничего не употреблял)
перенесла я смерть очень тяжело , я изменилась , стала более злой , замкнутой
изменила отношения к себе и к людям

23-02-2020 23:09:02Дополнение от автора

страдаю я от селфхарма пять лет , но раньше это было не так серьезно , сейчас же я стала прибегать и не только к порезам
от панических атак я страдаю с четырёх лет и это тоже очень сильно влияет на мою психику
я не хочу обращаться к психотерапевту , потому что расстраивать близких людей - не по мне
я пытаюсь всё побороть сама , но когда проблемы настигают на меня - мне тяжело справится со всем

23-02-2020 23:10:25Дополнение от автора

панические атаки я чаще всего испытываю от сильно громких звуков и сильно больших предметов , но иногда они бывают беспричинные
галлюцинации проявляются в том , что сбоку себя я иногда отчетливо вижу жуков , а когда поворачиваюсь - их нет

23-02-2020 23:12:09Дополнение от автора

да , очень часто я виню себя , но стараюсь об этом не думать
на самом деле мне иногда не хватает поддержки от мамы
мне не хватает внимания от мужчин
ещё , видимо на фоне потери отца я стала испытывать влечение в мужчинам , старше меня на 15-20 лет и по-моему мнению это не совсем хорошо

23-02-2020 23:13:20Дополнение от автора

так же я очень мало ем , тем самым истязая свой организм

23-02-2020 23:25:14Дополнение от автора

по факту мои проблемы это типичные проблемы девочек 16-20 лет и их можно решить самому , ведь так?

23-02-2020 23:32:47Дополнение от автора

ладно , я постараюсь подумать над этим вопросом
спасибо вам за помощь

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

20-07-2011 Я люблю женатого мужчину и не могу справится со своими эмоциями и ревностями.Что мне делать?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-02-23 22:09:16

Здравствуйте, Яна. В каких отношениях вы с родителями? Вы делитесь с мамой тем, что у вас в жизни происходит? У вас есть возможность поработать с психотерапевтом очно?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2020-02-23 22:22:41

Что происходит в вашей семье, в отношениях с родителями?
То, что вы описываете, требует работы с психотерапевтом.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-02-23 22:33:48

Вам нужна помощь и поддержка, самостоятельно вы не справляетесь. Кто из взрослых людей мог бы вам помочь, поддержать?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2020-02-23 22:37:19

Какие отношения были с папой? Как вы перенесли его смерть?
Не так много все таки времени прошло

Психиатры есть частные, которые ни на какой учет не ставят и к ним можно спокойно обратиться.

Само ваше состояние не пройдет. И работа с психотерапевтом вам нужна.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2020-02-23 23:03:54

Мне кажется вы осознаете серьезность проблемы поскольку детально описываете все, что с вами происходит и знаете этим процессам название. Такое поведение может продолжаться всю жизнь. Чем дольше человек прибегает к селфхарму, тем сложнее ему будет отказываться от этого способа. Поэтому помощь психотерапевта необходима.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2020-02-23 23:09:56

Мне жаль очень. Это вдвойне тяжелая ситуация.
Предположу, что вы винитесь сильно и своими самоповреждениями наказываете себя.
И после ссор с мамой аналогично.
Вам правда нужно поработать с психологом, иначе это все затянется и будет сложнее.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 7 · 2020-02-23 23:19:38

То, что вы заботитесь о маме, это хорошо.
Но скрывать свои серьезные проблемы, которые могут обернуться чем-то нехорошим, это псевдозабота. Потому что ваша ситуация, если ее не решать, затянется и может закончится серьезными проблемами со здоровьем. И тогда уже мама заметит, да будет сложнее решать. И думаю ей будет очень больно, что вы молчали и не попросили ее о помощи.
Знаете, я бы предпочла, чтобы если у моей дочери будут проблемы, она пришла бы ко мне и мы бы вместе справились. Даже если мне будет больно от того, что ей плохо. Но мне было бы в разы больнее и тяжелее, если бы я узнала, что она смолчала и была в беде, но мне не говорила. Это ужасно

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 8 · 2020-02-23 23:29:25

Нет. Это далеко не типичные проблемы и их нельзя решить самой.
Психотерапевт, если нужно психиатр.
Самой нет!

Я не могу справится со своими проблемами