Question

25-02-2020

Добрый вечер!Работаю в психиатрической больнице процедурной медсестрой в психофтизиатрическом отделении на 30 пациентов 13 лет.Работа сложная,но интересная,неплохой коллектив,но...В нашей стране грянула геноцидная медреформа,при которой всех туббольных и психбольных задумано выкинуть на улицу,и медиков туда же.Невозможно и жалко видеть,как закрываются целые отделения,уходят мои коллеги,с которыми знакомы не один год...А главное,никто не знает,что будет дальше,кто станет следующим.Эта ситуация,как Дамоклов меч,висит над головой,и я не могу спокойно жить и радоваться жизни,как раньше.Городишко наш маленький,регрессивный,работы очень мало и с очень низкой зп,да и не хотелось бы идти в торговки с медицинским дипломом,т.к.люблю свою работу.Уехать на заработки не могу,т.к.есть очень пожилая свекровь и пожилая мама.Муж пенсионер-афганец,на работе сократили.Перспектив никаких,сплошной депресняк и неопределенность.Не знаю,как взять себя в руки и поступить в этой ситуации.

Вопрос от: Лена; Возраст: 43

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу суспільних відносин, адаптації в соціумі, соціальних процесів та явищ

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-01-2020 Как успокоиться?

14-12-2019 Как начать общение с социумом.

25-11-2019 Перестала воспринимать мир

21-10-2019 Стоит ли прислушиваться к чувству тоски по родине?

27-09-2019 Про страх жизни в новой стране

22-09-2019 Как успокоиться после позора

11-09-2019 Переезд в другую страну

01-08-2019 Как успокоиться

28-07-2019 стоит ли переезжать?

03-07-2019 Сильная сила мысли

Алексей Владимирович Хоменко (Запорожье) · Answer 1 · 2020-02-26 01:51:52

Здравствуйте, первые вопросы на которые я бы искал ответ в данном случае: "Чем данная ситуация мне угрожает?" "Что самое страшное может произойти"?

Если самоё страшное - переезд или работа торговой, то проблема ли это? Некоторые специалисты рекомендуют менять род деятельности, каждые 3 года.

Я так понимаю, что Вам сложно себя отделить от других коллег, которых увольняют. Вы идентифицируете себя с ними и поэтому переживаете подобные чувства и эмоции.

Вас же не уволили? А может и не уволят вовсе? Это всего лишь фантазия.

А энергия Вам нужна - беспокойство, для того, чтобы мочь моментально отреагировать на любое развитие событий.

Старайтесь не забегать наперед. Более того, у Вас уже есть ответ, что делать при увольнении.

Техника которая поможет справиться с беспокойством - дыхание по квадрату.

С уважением Алексей ХоменкоОтвет отредактирован автором 26-02-2020 01:52:36

Ответ отредактирован автором 26-02-2020 01:53:54

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 2 · 2020-02-26 18:21:05

Здравствуйте Лена, очень прочувствовалась Ваша боль и страхи. Ситуация крайне напряженная, но... банальное что не убивает делает сильнее - никто не отменял. Советую посмотреть на себя как на систему. Укрепите себя физически, найдите пару тройку вариантов для работы (как по мне не важно, где Вы работаете, на хорошего специалиста всегда есть спрос. частный в том числе.) Расширьте свое общение по максисмуму помимо работы. И вы увидие, что жизнь очень широка в своим возможностях. и главное, положительных моментах. И главное. Найдите смысл в происходящем. он оычно проявляется через вопросы "что я теперь понимаю, чем могу быть более полезной, что могу преобразовать в жизни себя и других".. Жизнь так устроена, что никогда минус не ходит без плюса. Его просто нужно увидеть. Удачи Вам!

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 3 · 2021-03-14 22:28:05

Первое что нужно это локализировать тревогу, так как общий фон неопределённости — это не есть хорошо. Найдите каждое плохо последствие по отдельности и после чего разработайте альтернативы для каждого,
Например, меня уволили – меня ждет это и это, в первой ситуации я могу сделать то, в это другое. Таблица поможет понять, что конкретно вас беспокоит и подавить тревогу.