Question

29-02-2020

Здравствуйте. В общем, проблема родилась ещё 4-5 лет назад, когда мне было лет 9-10. А именно, меня путём уговорок и обмана друг лет 13-14 принудил к сексуальному акту. Я, в силу своей глупости и неопытности не то что не согласился, просто не возразил. И в голову ничего не лезло после того случая, я жил как счастливый подросток, как будто этого и не было. Но в 15 лет ко мне начали возвращаться эти воспоминания. Сначала я подумал, что это природа-мать распределила меня гомосексуалом, но нет, я уже несколько раз убедился, что я гетеросексуал. Но это воспоминание вогнало меня в депрессию, симптомы которой смахивают на симптомы, которые характерны для изнасилования. Я боролся и до сих пор борюсь с этими воспоминаниями, много читаю в интернете, как самостоятельно побороть его, которое буквально не даёт мне жить полноценно. Читал о варианте с железным подносом, который нужно бросать об пол и выкрикивать Уйди!. Мне после его бросков полегчало, но каждый последующий день опять депрессия, иногда сильнее, чем была. Может, мне нужно ещё более усерднее бороться с этим? Ведь из всех усилий, которые я приложил, это пару бросков подноса об пол и бесконечные изнурительные раздумия о моей психологической травме, чего, как я считаю, недостаточно для такой серьезной травмы. Я не буду обращаться за помощью к родителям, я не хочу, чтобы у них разбилось сердце за своего ребёнка. Разве что самостоятельным походом к психологу, без них. Прошу вас, помогите мне советом, как быть.

Вопрос от: nik85f; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-03-2020 12:05:37Дополнение от автора

Спасибо большое за отклик. Для меня победить это - как вызов, испытание. Доказать себе, что я мужчина и могу справиться с этим самостоятельно. Вы говорите что это сложно, но не невозможно, ведь так? У меня уже есть результаты самостоятельного "сражения", и я чувствую, что я на верном пути, пусть это и займёт некоторое время. Тем более, я считаю, что я силён психологически, т.к перед "пробуждением" своей травмы я интересовался психологией и давал ответы себе на сложные психологические вопросы. Ещё раз большое спасибо за поддержку.

01-03-2020 12:09:14Дополнение от автора

Отношения с родителями тёплые, разве что с отцом местами прохладные, в основном из-за моей плохой успеваемости в учёбе. Но я не обратился к ним за помощью лишь потому, что верю в то, что я смогу сам победить свой недуг. Я знаю, что будь то мой отец, брат или моя мать, они меня точно поддержат.

01-03-2020 14:13:33Дополнение от автора

Думаю, что вы правы, а я себя понапрасну убеждаю и успокаиваю. Что самое занятное, ощущение беспомощности и страха приходит ближе к вечеру, а днём я будто игнорирую свою травму. Что же, если можно перелистнуть эту страницу жизни быстрее и с большим шансом, то я готов обратиться за помощью к специалисту.

01-03-2020 14:16:46Дополнение от автора

Добрый день, Ольга. Нет, я никому не говорил об этом, разве что сам с собой в голове разговаривал) Прислушивался к голосу разума, так сказать.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-01 00:09:30

Здравствуйте. Я вам искренне сочувствую. Изнасилование это огромная травма, которая оставляет большой отпечаток на жизнь и ее нельзя игнорировать. Мне жаль, что вы все это пережили в одиночестве и носите до сих пор. Вы нашли в себе силы писать об этом, может быть со временем вы сможете настроиться на очную консультацию. Одному пережить все это будет сложнее на мой взгляд. Важно было бы обратиться очно к психологу который работает с данной темой.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 2 · 2020-03-01 00:10:09

Здравствуйте! Чтобы справиться с психологической травмой необходима помощь специалиста. А также поддержка близких. Какие у вас отношения с родителями, почему вы решили, что разобьете сердце своим рассказом? Может, наоборот, они вас поддержат и помогут найти психолога.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2020-03-01 11:57:10

К сожалению, самостоятельно справиться с такой травмой сложно. Вам нужна помощь психолога. Но поскольку вы несовершеннолетний, то нужно согласие родителей.
Поддержат ли вас родители? Близкие ли у вас отношения?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2020-03-01 12:50:51

С психологом переживание травмы будет продуктивнее и быстрее. И на мой взгляд шансов на это больше, чем когда в одиночку. Зачем вам затягивать процесс на долгие годы? А если спустя какое-то время поймете, что не получилось, что таки нужна помощь специалиста, то не жаль ли будет упущенного времени? Это как пытаться вылечить себе горло, применяя разные средства, а потом понять, что кашель не проходит и нужно таки обращаться к врачу. Так может изначально решить проблему с тем, кто компетентен в этом?
И здесь не важно мужчина вы или нет, а в том, что часть проблем решается с помощью специалистов. И это не показатель слабости или недостатка каких-то качеств. Это как раз про разумный подход и силу признать, что этот вопрос я не могу решить, и попросить о помощи и поддержке.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-03-01 14:13:05

Добрый день!
Вы кому-то тогда говорили, что с вами произошло? Вам кто-то помог? Вам нужна профессиональная помощь

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-03-01 14:53:51

Вы пытаетесь себе на рациональном уровне объяснить, что Вы справитесь и все будет хорошо. Это одна из защит психики. Ваша травма остаётся внутри Вас и Вы её хорошо прячете, потому что переживать это заново очень больно

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 7 · 2020-03-01 20:29:39

Проявление самостоятельности - это прекрасно, но есть вопросы, с которыми не стоит бороться в одиночку. Пытаться справиться с психологической травмой самостоятельно - это то же самое, что пытаться вылечить себе зуб без помощи стоматолога. Будет больно и может печально закончиться. Рекомендую вам рассказать родителям, чтобы вы могли получить профессиональную помощь у психолога.

Как мне победить это?

Поради відвідувачів