Всё пошло не по плану, как успокоиться?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Всё пошло не по плану, как успокоиться?
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 10-03-2020 13:54:13 |
Анна, доброго времени суток!
Вы большая умница, что приучаете себя к планированию - это очень здорово! Но помимо самоорганизации дел, нужно ещё работать и над самопознанием - пониманием процессов, которые происходят на данном возрастном этапе в Вашем теле и давать на них поправку; прислушиваться к своим эмоциональным реакциям - то есть расти в эмоциональном интеллекте; искать свои дары и таланты, прислушиваться к своим желаниями и потребностям, записывать свои мечты... ; подумать, поискать и определить свои границы...; подумать о своём Билле прав - не просто знать, что "у меня есть право на ошибку" но учиться давать себе это право и так далее... К слову, по Вашей ситуации - это вполне может быть про ошибку - дать себе право на ошибку. А может и право говорить "нет" и себе в том числе... Как бы ни было - я восхищена тем, как Вы работаете над собой уже. Попробуйте проанализировать причины, по которым у Вас всё пошло не по плану. Возможно они будут достаточно вескими, чтобы такой ход событий признать как единственно верным? Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! Ответ отредактирован автором 10-03-2020 13:56:08 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-03-2020 19:10:40 |
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Про умовну і безумовну любов у відносинах
Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,
