Что делать, когда ничего не хочется?

Уважаемая Шанталь, Вы действительно многое пережили, Вы очень сильная. Возможно, Вы слишком высокую планку себе ставите когда речь идет о постоянном движении вперед. На самом деле перед любым подъемом должен обязально быть период стабилизации, затишья. Попробуйте дать себе время, возможность уложить множество разнообразных чувств от пережитого. Рекомендую изложить на бумаге ваши переживания по поводу пережитого, это упражнение самотерапии часто очень эффективно. Настоятельно рекомендую организовать в своем графике время для спорта или прогулок, желательно регулярных, это тоже помогает восстановиться после сильных эмоций. Постарайтесь чаще замечать любые мелочи вокруг вас приятные глазу или слуху, обнимайте ваших близких и позвольте себя обнимать, нахождение здесь и сейчас и ориентир на приятные вещи в настоящем помогут вам набраться необходимого ресурса для дальнейшего движения по жизни. Удачи и всех благ!

Пройдите тест Бека на депрессию

Доброго вечера! Осознаете ли вы сколько вы сего много пережили и пропустили через себя, горя, обид, 2 потери, разочарований, злости , беспомощности и еще много чего... и вы прошли через это торнадо!! Дайте время восстановиться себе. Возможно, вы даже не осознаете пока еще, что это все произошло , хорошо бы поделиться всем этим грузом с психологом и потихоньку на сеансах отпускать переживания. Потери не проходят легко и быстро, они могут тянуться и вспоминаться долго. Силы уходят на эти переживания, поэтому ничего другое и не может начаться.. Когда "в сосуде освобождается место, его можно заполнить чем то другим. Ваш сосуд жизни полон печали, дайте себе время, поддержите себя всем, что написал коллега выше. Возможно и психолог поможет вам справиться с этим состоянием. Всех благ, Вам!