Question

18-03-2020

Добрый день.У меня такая проблема,мой папа умер 5 лет назад от рака,а бабушка умерла от болезни Альцгеймера в начале этого года.
Ещё после смерти папы,я заметила что стала чаще болеть,в плане,то там болит что-то,то в другом месте..и я сразу начинаю думать и выискивать в интернете первые симптомы рака и тд и тп.,или сразу бегу к врачу.Болезни как бы и правда есть,но не существенные, и иной раз когда реально болит,я на столько себя накручиваю,что просто страшно жить становиться..
Или вот после смерти бабушки, (она жила с нами в последние под года своей жизни,само собой со всеми этими симптомами Альцгеймера и я все это видела постоянно)..тоже накручиваю себя,что с моими мозгами тоже обязательно что-то случиться..
Скажите,что делать?нет сил просто уже ...

Вопрос от: Виктория; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

27-12-2019 Придумываю себе болячки

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-03-18 15:06:37

Виктория, добрый день!
Сочувствую Вам. Вы пережили утраты близких людей. Обычно горевание занимает к-2 года и, если Вы говорите, что бабушка умерла в начале этого года, то Ваша боль еще свежа, особенно остро могут ощущаться первые полгода. У Вас были реальные травмы и с этим лучше обращаться индивидуально за терапией

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2020-03-18 16:04:19

Виктория, поскольку у вас утрата бабушка достаточно недавно случилась, то конечно же, переживания еще слишком свежи. Вопрос еще, как вы пережили смерть папы?
Было бы хорошо обратиться за поддержкой и помощью к психологу очно, чтобы не оставаться один на один со своими страхами и переживаниями

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 3 · 2020-03-18 16:09:39

Здравствуйте Виктория. Навязчивые тревожные мысли можно убрать на консультациях психолога.
Самостоятельно вы можете заняться спортом и физическим трудом это может облегчить симптомы. Полезен будет контрастный душ и прогулка босиком по траве или коврику с галькой.
Избавиться от ипохондрии можно за 2-6 месяцев работы с психологом.
Но страдать самой можно ещё десятки лет. Не затягивайте.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 4 · 2020-03-18 20:08:56

Здравствуйте. Учитывая, что Вы пережили несколько утрат, связанных с болезнями, сейчас Ваша Психика будет очень концентрироваться на этом. Согласен с коллегами, рекомендующими обратиться за психотерапией

Вечные болячки