Как справиться с социофобией и социальной тревожностью?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-03-2020 17:34:44 |
|
28-03-2020 17:57:30Дополнение от автора |
Спасибо большое за ответ! те необходимы личные визиты и некое лечение? |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-03-2020 17:58:46 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
Людмила Александровна Павлова (Киев) 28-03-2020 18:07:10 |
|
Виктория Викторовна Левицкая (Харьков) 28-03-2020 18:26:08 |
Здравствуйте!
Очень часто так бывает , что избегание помогает снизить тревожность на краткосрочное время, но мешает реализовывать свои мечты. В вашем случае пойти на работу, учиться вождению. Понятен страх критики, поскольку был опыт критики. Социальную тревожность возможно преодолеть с помощью Когнитивно-поведенческой психотерапии. А также поработать над самооценкой (стыд, страх, травматический опыт с учительницей) . Есть книга для самопомощи автор Биик Дж "Тренинг преодоления социофобии" С уважением Виктория |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 28-03-2020 19:20:37 |
|
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?