Что мне делать?
Ксения Леонидовна Михайлова (Одесса) 28-03-2020 20:56:12 |
Здравствуйте! Любое ваше решение является наилучшим вариантом из всех доступных на данный момент. Если общение с ней причиняет вам боль, то зачем его продолжать? Чувствовать пустоту и боль в такой ситуации - это нормально. И это состояние не будет продолжаться вечность, оно пройдет и очень скоро. Самый действенный способ поскорее от него избавиться - переключиться на свое любимое дело, книги, изучение чего-то нового. Что вас очень сильно интересует? Даже если ответ не придет сейчас, но вы продолжите об этом размышлять - вы его найдете. Можете использовать еще такой метод: подумали хоть раз об этой девушке - 5 раз отжались или присели. Наш мозг очень ленив, и когда вы систематически делаете то, что он не любит (физические упражнения или неинтересные но очень полезные для вас дела), он перестает часто вспоминать об объекте причиняющем вам боль. Я уверена, что у вас все будет хорошо!
|
28-03-2020 21:10:56Дополнение от автора |
Благодарю за ответ, думаю способ с физическими упражнения окажется эффективным |
Ирина Гутникова (Запорожье) 28-03-2020 21:12:30 |
Есть ли у Вас лучший друг?
Или еще человек, с которым Вы можете поделиться своими чувствами и получить поддержку? Вам необходимо прожить эти чувства и рассказать о них 3 лицу (чувство того, что Вас предали, например) принять завершение отношений и экологически поставить точку. Чувство пустоты - наполнить новым смыслом. Как и при разрыве отношений, на это тоже понадобится время. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений