Яна Дмитрівна 2 години тому: 
Как избавиться от хотения выдавить лицо?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Здоровье и болезни »
Как избавиться от хотения выдавить лицо?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 04-04-2020 18:20:04 |
|
| 04-04-2020 18:35:03Дополнение от автора |
| У меня вообще лицо чистое, нету белых прыщей, только местами угри и то их не видно, Тоесть жалоб на лицо нет У меня есть небольшое зеркало, стоит всегда на столе и когда начинаю в него смотреть, сначала радуюсь, что я не давлю себе ничего, а потом решаюсь выдавить один, от одного же ничего не будет и не успеваю заметить, как уже все лицо испортила себе |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 04-04-2020 18:44:04 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу підтримки важко хворого і родини, методів релаксації, психологічної реабілітації
| 04-04-2020 18:49:07Дополнение от автора |
|
Не знаю как объяснить, руки как будто сами собой управляют Я всегда смотрю в зеркало и больше всего случаев, когда я ничего не выдавливаю, не приближаю лицо к зеркалу, но если залипну, то все, мой нос будет почти соприкасаться с зеркалом, а я захочу еще ближе посмотреть где угри и начать их давить. Мне нравится сам процесс, когда начинаю давить и вылезает гной |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 04-04-2020 18:56:54 |
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 04-04-2020 19:35:55 |
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-04-2020 20:34:10 |
|
| Ксения Леонидовна Михайлова (Одесса) 04-04-2020 20:50:20 |
1
Добрый вечер! Уберите зеркало, которое стоит на столе. Замените его карманным маленьким зеркальцем, которое нужно держать в руке. Будете использовать только когда вам нужно накрасится. Изменение порядка действий поможет вам убрать акцент с этой привычки. Второе, нужно заменить привычку на привычку. Вспомните, что вам приносит такое удовольствие, как и это занятие? Делайте это каждый раз, когда вам захочется выдавить что-то на лице. Можете еще сходить на профессиональную чистку к косметологу или сделать процедуру, которая уменьшает поры. Это также будет способствовать избавлению от привычки. 
|
| 04-04-2020 21:57:16Дополнение от автора |
|
Я получаю кайф внутри когда давлю, но вот остановиться не получается Желание выдавить появляется из за того, что мне кажется что их все видят и выглядит не очень, хочется идеальную кожу, но я делаю только хуже Например когда в комнате очень тепло, бывает лицо немного потеет, от этого мне кажется, что их видно еще больше и хочется поскорее их убрать У меня такого никогда не было, к сожалению не могу вспомнить из за чего я выдавила их в первый раз, по после этого, я не могу остановиться |
| 04-04-2020 22:00:27Дополнение от автора |
| У меня по своим причинам пошатаны нервы и самооценка ниже ноля, нет друзей, поддержки от родителей, можно сказать есть маленькая депрессия, есть много причин из за чего я постоянно переживаю, нервничаю, загоняюсь и с внешностью тоже загоняюсь, бесит что все хотят чтобы люди выглядели опрятно, модно, чтобы не было проблем с кожей, из за этого я боюсь не понравиться кому то, пытаюсь что то сделать, но делаю только хуже, когда выдавливаю лицо |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-04-2020 22:40:13 |
1
Добрый вечер! Я думаю, что у Вас проблема носит скорее психологический характер и связана с Вашей тревожностью и недовольством своей внешности. Вы говорите, что у Вас с лицом более менее все в порядке и это носит уже скорее навязчивый характер. Есть недовольство себя и Вы не чувствуете себя достаточно привлекательным и хотите от чего-то избавиться в своей психики, от чего-то не очень хорошего, просто понять что это Вам сложно, потому что оно живет внутри Вашей психики и переносится на что-то видимое и понятное, например угри. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, причина лежит глубже и это может увидеть специалист
|
| 05-04-2020 00:02:00Дополнение от автора |
| Вы хотите сказать обратиться к врачу психотерапевту или психологу? |
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 05-04-2020 00:28:20 |
1
Доброго времени суток! Думаю, это от внутренней неудовлетворённости своей внешностью и желанием быть лучше чем есть. Я бы рекомендовала Вам поработать над принятием себя. Тогда желание стать лучше - будет адекватны, т.е. только там, где это надо и теми способами, которые таки помогут стать лучше. В Вашем случае - это периодическое посещение косметолога. Очень советую поработать над самоценностью и самооценкой. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 05-04-2020 00:50:16 |
цитата:
Я получаю кайф внутри когда давлю Как-будто бы происходит волшебное превращение из лягушки в царевну - как в известной сказке? А потом, чтобы встретился прекрасный принц и влюбился в Вас? цитата:
самооценка ниже ноля, нет друзей, поддержки от родителей, можно сказать есть маленькая депрессия, есть много причин из за чего я постоянно переживаю, нервничаю, загоняюсь и с внешностью тоже загоняюсь, бесит что все хотят чтобы люди выглядели опрятно, модно, чтобы не было проблем с кожей, из за этого я боюсь не понравиться кому то, пытаюсь что то сделать Потому, совершенно согласен с коллегами, необходима психотерапия с психологом - чтобы Вы смогли наконец и с тревогой-депрессией справиться, и самооценку свою поднять, а главное - осознать, что Вы уже принцесса, без всяких там превращений. Уже готовая принцесса. Готовая к отношениям.
|
| 05-04-2020 00:56:12Дополнение от автора |
| Спасибо Большое Всем☺ |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-04-2020 09:05:12 |
Попробуйте заменить чем-то другим процесс выдавливания лица, отвлечься или переключить внимание сознательно. Между тем как руки начинают делать и у Вас мелькнула мысль "выдавить", у Вас есть пару секунд, чтобы отвлечь себя. Любое действие - подруге позвонила, в оно посмотрела, чая попила.... Постепенно рефлекс будет угасать. Всего доброго Вам и берегите себя!
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 05-04-2020 09:54:33 |
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Пять ловушек невротика
Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому...
Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?
С какими психологическими трудностями нам предстоит встретиться, когда наш близкий человек смертельно болен? Вы чувствуете себя беспомощным, и это нормально. Первое, что нужно - это верить ...
Невроз: симптомы, причины и пути работы
Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы).
Аутичная девочка в свои 5 лет рисует как настоящий художник
Могли бы вы когда-нибудь подумать, что подобные произведения принадлежат маленькой девочке?
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека.
