Как перестроить жизнь?

Здравствуйте, Алексей. Из вашего сообщения понятно, что жизнь, какую вьі вели раньше, вас сейчас не устраивает...И вьі

Хотел бы большего...

А как вам хотелось бьі жить?
И какую помощь в связи с этим вьі хотели бьі получить от психолога?

Здравствуйте, Алексей!

Сейчас я понимаю, что жил не очень интересно, однообразно, скучно. Хотел бы большего...

А чем себя останавливаете, чтобы жить так, как хочется?

Добрый день, Алексей!
Что Вы можете сделать для этого или что уже сделали?

Алексей, доброго времени суток!
В Вашем запросе есть стразу несколько очень важных маркера: прошлый опыт; ресурсы и/или наоборот; настоящее Ваше бездействие.

я практически не общался со сверстниками,

По какой или каким причинам Вы не общались со сверстниками раньше?

жил с родителями дома и с бабушкой, общение было только с ними

Что ценного было в этом общении? И что, наоборот, было энерго или эмоционально затратным в этом общении? Что Вы можете из этого общения взять, как ресурс?

Хотел бы большего...

Что мешает иметь больше?
Очень рекомендую поработать в индивидуальной терапии. Самостоятельно с этим качественно Вы не разберётесь. Единственное, что Вы сможете - это подстричь листья на этом дереве, но ствол и корни останутся. Вы уберёте симптоматику, Вам станет понятнее и полегче, но оченьскоро будет откат в это же состояние. Для достижения устойчивого результата нужен специалист.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Добрый день! Для того, чтобы изменить жизнь, нужно начать делать то, что раньше никогда не делали. Например, различные спортивные секции, курсы иностранных языков, всевозможные различные курсы, которые вам интересны и где есть люди. Начинайте с ними общаться, сближайтесь, ходите вместе в кино и тд. (после карантина, естественно). Начните читать книги, которые помогают расширить свой кругозор (научно-популярная психология, например). Пересмотрите фильм "Всегда говори "да"" или посмотрите, если не смотрели. По началу у вас может возникать сильное сопротивление новым действиям, вы можете чувствовать страх, стыд и подобные эмоции, когда делаете что-то новое. Но чем больше будете делать, тем быстрее втянитесь в это и вам это начнет нравится.

Что останавливает менять свою жизнь?
Какую помощь хотите от психологов?