Question

20-04-2020

Здравствуйте. Я испытываю сильные чувства к человеку, в которого была влюблена в 16 лет. Это был мой первый парень в плане отношений и в сексуальном плане тоже. У меня появился муж и ребёнок. Но я так и не смогла отпустить эти чувства.
Я каждый день захожу на его странички в соц.сети. И каждый день я это делаю раз по 10. Мне уже начинает казаться, что это какой то приворот или наказание... я не знаю как принять то что есть или как отпустить это. Я понимаю, что я хотела бы быть с ним снова. Но на контакт он идти не хочет. Я пыталась написать ему один раз и не дождалась ответа. До этого тоже писала когда у него вроде кто-то был и так же ответа не последовало... эти чувства съедают меня изнутри. Я хочу быть с человеком, живу с ним в одном городе на одном районе и не могу не увидеть, не услышать, ни поговорить с ним. О прикосновении то и речи нет. Когда я вспоминаю об этом каждый раз, (а происходит это часто) то у меня встаёт ком в горле. Я не могу долго находиться одна. Иногда это чувство нужды в нем такое сильное, что я начинаю придумывать различные способы как мне его вернуть. И я понимаю, что они бредовые только тогда когда успокаиваюсь. Это происходит систематически. Накрывает как будто волной и топит меня в этом. А потом я прихожу в себя и как будто не понимаю что со мной происходит и что это было за тревожное чувство.

Вопрос от: Анастасия; Возраст: 23

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

02-11-2011 как забыть первую любовь?

17-07-2010 как забыть первую любовь

21-09-2009 Не могу забыть первую любовь

Сергей Юрьевич Ляшенко (Харьков) · Answer 1 · 2020-04-20 07:00:45

Доброе утро!
Первая любовь и первый сексуальный опыт, откладывается в памяти каждого человека ,но у Вас Я так понимаю что нечто больше .
Скажите ,почему вышли замуж ,создали семью,если у Вас такие сильные чувства к человеку?
Что Вас больше всего затронуло в этих отношениях ?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-04-20 07:32:48

Доброе утро! У Вас есть муж и ребенок, но чувства о первой любви переполняют ВАс? Вы по любви вышли замуж? Какие отношения с мужем? Чего не хватает в них? Вы возврааетесь к воспоминаниям о первой любви, подтягивая сильные чувства и эмоции, которые были тогда. Но любовь и отношения не могут держаться только на сильных чувствах, максимум три года, а дальше труд в построении здоровых отношений. Можете ли Вы с тем парнем вернуться в прошлое? Быть в таких же отношениях, испытывать такие же чувства? Вы и он сейчас уже совершенно другие люди. Стоит ли свой ресурс и энергию тратить впустую? Напишите прощальное письмо, поблагодарите за все хорошее, что было у Вас с ним, совершите с ним ритуальное действие, попрощайтесь с прошлым, извлеките из него уроки и двигайтесь дальше в реальной жизни и реальных отношениях. Что думаете об этом?

Марина Александровна Сивец (Конотоп) · Answer 3 · 2020-04-20 08:30:15

Здравствуйте, Анастасия. В дополнение к предыдущему комментарию хочу добавить уточнение: как вы расстались с этим парнем? Если расставание было односторонним - то есть кто-то из вас тогда решил выйти из отношений, не завершая их для обоих, не проясняя причин своего поступка, не благодаря друг друга за то хорошее, что между вами в них было. Такое расставание могло привести к тем последствиям, которые вы ощущаете на себе сейчас. Воспользуйтесь рекомендацией Татьяны Дмитриевны чтобы попрощаться с теми отношениями и жить отношениями реальными.
Второй вопрос касается отношений с вашим нынешним партнером. Скорее всего, воспоминания о прошлом всплывают из-за неудовлетворения отношениями в настоящем. Это может быть вызвано разницей между ожиданиями и тем, что вы наблюдаете в реальности. Но если ожидания и реальность не совпадают это не означает, что новые отношения плохи или что так будет всегда. Это лишь повод обратить на них внимание и работать над ними.

Ответ отредактирован автором 20-04-2020 08:33:04

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2020-04-20 08:57:46

Анастасия, доброго времени суток!
Первая любовь, если она была относительно безоблачной, и уж тем более подкреплённая первым сексом - это идеализированные романтические воспоминания на всю жизнь. И каждый раз, когда отношения в реальной жизни охладевают - будут приходить фантазии на тему первой любви. К сожалению, чаще всего эти фантазии односторонние - второй фигурант этих фантазий либо уже дано забыл, либо испытывает насмешливо-презрительное отношение и к предмету первой любви и к самим отношениям.
Как я поняла из Вашего поста, воспоминания и фантазии по отношению к первому партнёру у Вас начались недавно? А до этого Вы о нём и не вспоминали, всё верно?
Когда стали приходить воспоминания? что перед этим было?
И попробуйте воспользоваться рекомендацией Татьяны Дмитриевны Рощиной - напишите письмо первой любви благодарность+прощание. протокол этой техники есть разный. Я бы предложила Вам то как я её использую: взять 3 листа, вначале написать благодарность за то что было, чему Вас научили эти отношения, а затем прощание, что-то вроде: "..и сегодня я говорю тебе прощай. Ты имеешь право строить свою личную жизнь без меня. И я имею свою право строить свою личную жизнь без тебя." НЕ ПЕРЕЧИТЫВАЙТЕ ПИСЬМО ни вовремя написания ни тем более после. Положите в конверт, запечатайте и уничтожьте конверт любым способом. Я рекомендую сжечь.
Но в идеале, если действительно хотите поставить на этом точку - поработайте в краткосрочной терапии с психологом.
Мудрости Вам!

Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) · Answer 5 · 2020-04-20 09:07:12

Здравствуйте!
От чего Вы убегаете от своих отношений в прошлые?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 6 · 2020-04-20 10:52:32

цитата:

У меня появился муж и ребёнок. Но я так и не смогла отпустить эти чувства.

Хочу предожить вам несколько вопросов, которые помогут разобраться и выйти из того состояния, о котором пишите.

Вы мужа любите? И как проявляете любовь к нему?
А он вас любит - как вы это чувствуете?
Что бы вы хотели в отношениях изменить? Что в этом плане готовы сделать лично вы? А что ваш муж?
Семьей дорожите? В чем выражается ваша забота о благополуии семьи?

Как забыть первую любовь