Question

26-04-2020

У меня с этого лета начались какие-то потери смысла, они рывками были. Т.е. один раз, потом через 2 месяца и т.п. Сейчас уже довольно длительное время нахожусь в таком состоянии. Ничего не хочется. Постоянно думаю только о том, чтобы ты ни сделал, чего бы не добился, все равно умираешь. Казалось бы, в будущем семья, дети, внуки и т.п. Но все равно это замкнутый круг. Я умру. Потом они и все, кого я сейчас вижу и не вижу. Идёшь по городу и понимаешь, что ещё лет 100 и все, никого из этих людей не будет.

Вопрос от: Лиза; Возраст: 14

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

26-04-2020 23:33:25Дополнение от автора

Да и ещё то, что мы по-сути всю жизнь в одиночестве, сами с собой. Для меня это не так страшно, гораздо страшнее, то что я не увижу каких-то людей больше. Они меня. Из-за осознания того, что все равно умрёшь, хочется сделать это быстрее. Чувствую пустоту.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

26-04-2020 Нужны ли такие отношения и есть ли у них смысл

25-04-2020 Не понимаю смысл жизни

23-04-2020 Потеряла смысл жизни

15-04-2020 Потеря смысла жизни.

08-04-2020 Смысл жизни

27-03-2020 Не вижу смысла жить

26-03-2020 Я потеряла смысл жизни

14-03-2020 Есть ли смысл пытаться завоевать его?

04-03-2020 Не вижу смысла жить

29-02-2020 Бессмысленность

Мария Брейтбург (Киев) · Answer 1 · 2020-04-27 00:51:16

Что предшествовало тому, что Вы называете "потерей смысла"? Исходя из написанного, я предположу, что Вы столкнулись с болезнью или смертью (кого-то из знакомых, родных, или из событий мирового масштаба). То, что Вы описываете - похоже именно на то, что называется "страхом смерти". Т.е. такие мысли (они называются у нас, психологов и психотерапевтом - экзистенциальными: про смерть, жизнь, одиночество в своём "широком" понимании) - говорят о том, что то, что, как Вам казалось, надёждно, однозначно, что можно контролировать, над чем можно иметь власть и как-то влиять - оказывается вдруг неподвластно. Болезни, потери, смерть - это то, что не властно человеку. Отсюда возникает чувство бессилия, страха, одиночества. "Как же так?" - спрашивают себя молодые люди, которые обнаруживают, что если хорошо себя вести, хорошо кушать, не курить, не пить, заниматься спортом, любить сильно - не гарантирует отсутствие болезней, потери, смерти. Увы. Это реальность. Если сильно пытаться это контролировать - развивается тревога (панические атаки, депрессии, большое тревожное расстройство и т.п.). Если бояться смерти, то тогда вся жизнь (на какой-то период) упрётся в эту мысль и всё будет крутиться вокруг того, что бы не заболеть, не умереть, не.... а пока всё это бегство происходит - уходит жизнь.
Есть одно хорошее средство: пока человек боится смерти и пытается что-то сделать, что бы не встретится с ней - он начинает бояться жизни. Пока Вы ждёте своей очереди перед дверью, за которой нужно будет сдавать экзамен - Вы не живёте. Вы переживаете страх экзамена. И нет возможности увидеть что-либо, пока Вы заняты только этим.
Другое дело, если принять факт, что экзамен - это лишь просто экзамен. Он неизбежен, он просто проходит и всё. И пока Вы в очереди - можно посмотреть портреты на стене, пообщаться с людьми из очереди, перенять что-то у них, подружиться, поругаться, подраться, стырить стулья, устроить шалость и т.п.
Жизнь - это не путь из пункта А в пункт Б. Это ПРОЦЕСС путешествия. Если Вы найдёте кайф в том, что пока Вы едите - Вы можете любоваться цветом в полях, придорожными кафе, туалетами сельскими неудобными, закатами, рассветами, пейзажами, машинами других, людьми, встречами, приключением, то пункт Б - это всего лишь место, в котором этот процесс закончится. Какое Вы придадите значение и важность Вашему путешествию - только Ваш выбор.

Answer 2 · 2020-04-27 01:34:02

Здравствуйте. По поводу данного состояния можно подумать о том, что это - страх смерти. Но скорее выглядит наоборот, - как страх жизни. Жизнь пугает своей конечностью и бессмысленностью. Можно подумать, что если жизнь была бы бесконечной, то она бы имела смысл. Если бы жизнь была вечной и контакты с людьми, со всеми- непрерывны и бесконечны. Но в этой идее сквозит скорее что то умертвляющее, останавливающее жизнь, изолирующее. Потому что жизнь не такая. И действительно чтобы жить и обрести смысл жизни, необходимо принять невозможность вечности и бесконечности во всем. Любые отношения заканчиваются. И это условие того, чтобы их ценить. Лекарство от одиночество- отношения с людьми. Чтобы обрести смысл жизни, необходимо отказаться от всемогущей идеи вечности, бесконечности,обладания всем. Пережить потерю.
В подростковом возрасте это вероятно нормальная борьба между желанием сохранить детскую позицию указанного всемогущества и страхом перед будущей жизнью. Неизвестной и вызывающей различные тревоги, с которыми постепенно справитесь и адаптируетесь.

Потеряла смысл.

Поради відвідувачів