Как поддержать близкого человека на расстоянии

Question

Здравствуйте. Моя близкая подруга на днях потеряла свою близкую родственницу. Перед этим они поссорились, её родственница всегда очень критично оценивала перспективу её переезда в мой город, на этой почве и происходили последнее время всевозможные конфликты. Мне очень тяжело осознавать, что это косвенно моя вина, что её бабушка так нервничала из-за возможного переезда моей подруги. И я не могу найти слов, чтобы как-то поддержать подругу, потому что это известие шокировало меня до такой степени, что сердце колотит и руки трясутся. Как мне поддержать своего родного человека? Что следует сказать, а чего лучше не говорить в данный период? До этого я не представляла, что человек (её бабушка) настолько переживает из-за этого. Думала, что подруга скорее немного преувеличивает, мне немного не верилось, что люди могут быть так одержимы чем-то подобным. Это ведь нормально, что взрослые дети переезжают, получают образование в другом городе или даже стране, выстраивают свою личную жизнь. А запреты и удерживания молодых людей в клетке, именуемой родительским домом, порой заставляют человека перестать мечтать о чём-либо, закрыться от мира и сидеть в четырёх стенах. Это ведь тоже не есть хорошо. Но как же мне сейчас ужасно неприятно перед подругой... Нет, я не агитировала её каждый день переехать ко мне, но всё же это было одной из наших целей, чтобы просто быть вместе, рядом.

Маргарита Древаль · Answer

Ни вы, ни ваша подруга не виноваты в смерти бабушки, так как вы или ваша подруга не можете нести ответственность за жизнь другого человека. То, что бабушка нервничала и боялась — это было дело бабушки, ее реакции, она не могла принять выбор другого взрослого человека относительно его жизни. Вам стоит поддержать подругу в ее горе, но стоит поддержать ее еще и в том, что она не виновата в смерти родственницы, что она не могла и не должна была удовлетворять ее в этом.

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Добрый день!
Вашей вины в этом нет, ведь Вы хотели как лучше и действительно это нормально, когда дети отделяются от родителей и строят свою жизнь. Вы не могли повлиять на уход её бабушки, Вы не всемогущий человек и не решаете кому и сколько здесь жить

Наталія Павлівна Венглинська · Answer

Доброго времени суток!
 [quote]Как мне поддержать своего родного человека?[/quote]
Просто быть рядом - это бывает очень сильной поддержкой. Поделитесь с ней своими эмоциями, своей грустью. Очень важно ощущать себя не одиноким в горе. Можно и просто спросить: как я могу тебе помочь?
[quote]чего лучше не говорить в данный период?[/quote]
Больнее всего слышать в это время: "Держись" "Будь сильной" "Бабушке сейчас хорошо, или она в лучшем мире".. - подобные как бы ободряющие слова в этой ситуации обесценивают переживания, эмоции. Так что подобное лучше не говорить.
 [quote]Но как же мне сейчас ужасно неприятно перед подругой[/quote]
Что именно неприятно? Вы в чём-то себя обвиняете?

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Это вполне естественно, что Вы как подруга хотите помочь и разделить с ней ее боль. Могу предположить, что у бабушки могли быть уже проблемы со здоровьем. Вы можете просто ее поддержать и быть рядом с ней, дайте ей эту возможность отогревать и поплакать, это очень важно не обесценивать боль, а дать прожить ее

Наталія Павлівна Венглинська · Answer

[quote] она очень не хочет поддаваться слабости и плакать, старается держаться[/quote]
Вот это-то и не есть гуд ( Это называется задавливать эмоции. Но они никуда не деваются и однажды вырвутся наружу. Плюс существует угроза залипнуть в утрате и носить это в себе постоянно и долго. я бы очень рекомендовала Вашей подруге поработать с психологом, чтобы прожить это, а не подавлять.
 [quote]Не сказать, чтобы обвиняю, но..[/quote]
Подумайте над этим "но"... что же на самом деле в Вас происходит?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как поддержать близкого человека на расстоянии

Відповіді психологів