Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 12-05-2020 12:30:49

Ника, добрый день! Какую помощь Вы видите для себя в этой ситуации? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 12-05-2020 12:47:09

Возможно, что Вам лучше сейчас проконсультироваться с врачом психиатром и он может Вам назначить какие-то препараты, которые помогут Вам справляться с этой тревожностью. Вы можете попросить другого человека, но Вы не можете его изменить. В таких случаях обращаются за психотерапией, чтобы разобраться с причинами связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Анна Токмачева (Киев) 12-05-2020 15:44:24

Добрый день. К сожалению, простых рецептов для этой проблемы нет, действительно нужна длительная терапия и поиск причин такой чувствительности. Пока у вас нет такой возможности, можно поискать способы облегчить свое состояние. Например, купить шумоподавляющие наушники или включать фоновую музыку, чтобы переключить свое внимание. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Оксана Сенченко (Львів) 12-05-2020 15:56:07

1 Ольга Владимировна Паничева Доброго дня, Ніка. Скажіть, будь ласка, Вам психіатр поставив діагноз "мізофонія", чи Ви зробили це самостійно? Насправді, це може бути щось зовсім інше (наприклад, наслідок ПТСР, органічні ушкодження, побічний симптом якогось похідного явища тощо). Найкраще, перш за все, звернутися до психіатра, щоб він зібрав Ваш анамнез, провів клінічне інтерв'ю, тести. Надалі він побачить, у чому корінь проблеми і визначить, чи Вам необхідне медакаментозне лікування чи психолог-психотерапевт чи все разом (адже біологія і психологія тісно взаємопов'язані). Лише у цьому випадку допомога буде ефективною тому, що будь-які техніки - це лише накладання "подорожника" на відкритий перелом. Поки Ви його наклали, інфекція заноситься, рана лише більше болить, з'являються інші неприємні симптоми і зменшується ймовірність того, що подальше лікування буде ефективним. Так, Ви зараз говорите, що у Вас немає фінансової можливості, проте якби Ви зламали руку, Ви б також терпіли і прикладали подорожник? Сумніваюся. Психічне здоров'я так само важливе, як і соматичне здоров'я. Попросіть підтримки у своїх родичів, друзів. Будь ласка, подбайте про себе, адже Ви цінна. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации