«абывчивость

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї «абывчивость
«дравствуйте.мен€ беспокоит мой пам€ть.хотеоа бы спросить что нужно сделать?дело в том что начала часто забывать о том что было и с трудом приход€т воспоминани€,но остаютс€ в пам€ти очень плохие воспоминани€, началось это буквально пол года уже.в прошлом были трудные перемены в личной жизни.из за того что € встречаюсь с парнем разведЄнным.у нас все хорошо,пока не вмешалась бывша€ его жена,во всем делает его виновным чтобы развести нас.вс€кие гадости несЄт.но мы стараемс€ быть вместе что бы ни случилось.из за тревожности ,из за чего ослабела мо€ пам€ть не могу пон€ть.например € могу переставить вещи и забыть куда их положила,тоже самое посмотрев кино через пару дней мельком вспомнить что было.прошу подскажите что делать?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
“акое бывает, когда ¬ы делаете одно, а думаете о другом. Ќа автомате. “огда ¬аши действи€ машинальны и неосознанны. ѕопробуйте жить здесь и сейчас. Ќе возвращайтесь к грустным воспоминани€м. ќсознанна€ жизнь мен€ет ее, придает значимость моменту.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
ѕохоже на то, что ¬ы находитесь в состо€нии тревоги и, поэтому ¬ам сложно собратьс€ . ¬ы мысленно можете возвращатьс€ в какую-то не очень при€тную ситуацию. ¬озможно, что были еще раньше какие-то пережитые травмы или стрессы, которые сейчас наложились с насто€щей ситуацией.

комментарий
рекоммендовать:

23-05-2020 15:52:21ƒополнение к вопросу
—ейчас € стараюсь жить не вспомина€ о пережитом с моим мужчиной ( каса€сь его прошлого),быть второй будущей женой никогда не представл€ла.но он тот человек с которым желает мое сердце.и мо€ тревожность только и убивает что могу забыть хорошие воспоминани€


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
“ака€ симптоматика может быть выражена на фоне сильного стресса.
ќбратитесь, пожалуйста, к врачам (невропатологу или психотерапевту), они определ€т, есть ли необходимость в медикаментозной поддержке.
“акже, на мой взгл€д, необходима психотерапевтическа€ работа. ”дачи вам)

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ам нужно обратитьс€ индивидуально чтобы разобратьс€ с причинами.  огда мы испытываем стресс, даже, если ¬ы пытаетесь это удерживать на рациональном уровне, то в ¬ашем бессознательном это может только накапливаетс€, потому что ¬ы его вытесн€ете

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr