Нет желания и сил жить
Катерина Шипоша (Киев) 25-05-2020 20:19:35 |
|
Оксана Сенченко (Львів) 25-05-2020 20:31:52 |
Доброго вечора, Lola28.
цитата:
А окружение дома забирает все больше моих сил и энергии. цитата:
Когда приехала, я была уверена, что все получится, рисовала карты желаний с дорогими машинами, квартирами и красивой одеждой. цитата:
Я думала завести профиль в соцсетях для бизнеса, завела, насмотрелась на успешных ровесниц, самооценка упала в пропасть. Погоджуюся із колегою, що найкращим варіантом було б індивідуальне звернення до психолога. Ответ отредактирован автором 25-05-2020 20:34:39 |
25-05-2020 20:55:07Дополнение от автора |
Спасибо за ответ. Из доступных пополняющих сейчас ресурсов: йога, образование, чтение, психология, прогулки, музыка. Конечно же, я определилась с целью и работой. Упорно учусь и делаю работаю в этом направлении, но результаты пока оставляют желать лучшего. И кажется, я ошибалась при составлении этого плана. Чем дальше, тем больше думаю, что это провал. С друзьями поддерживаю общение, это помогает, но не надолго, и я обычно не рассказываю о проблемах, всегда на позитиве и говорю, что все хорошо и поднимаю им настроение. Они и не подозревают о моих проблемах. Я здесь пишу о них впервые. От родителей есть возможность переехать, но мне снова кажется, что этот план окажется провальным. Я все время себя ободряю, стараюсь делать то, что наполнит энергией и ресурсами, но из-за отсутствия результатов, эффект краткосрочный и через несколько дней опять сваливаюсь в безнадежность. И так все по кругу... кажется, выхода отсюда нет, а если и есть, то будет не скоро. Страшно подумать что будет дальше и как долго это все продлится. |
Катерина Шипоша (Киев) 25-05-2020 22:38:20 |
1
Создаётся впечатление, что Вы взвалили на себя тяжелую ношу и теперь тяготитесь от ее давления. Вы говорите, что возможно ошиблись с планом: что мешает Вам сейчас пересмотреть свой план, расставить приоритеты, дать себе время и возможность не только для интенсивной учебы и работы, но и для отдыха? Попробуйте разбить свой предполагаемый путь к цели на небольшие этапы и шаги. В таком случае, есть большАя вероятность, что успешно завершив небольшой этап, Вы почувствуете удовлетворение и радость от достигнутого, а не горечь и разочарование от того, что не вышло добиться всего и сразу. Общение с близкими людьми может очень поддержать в сложный период. Возможно, Вы не хотите огорчать друзей своими переживаниями. Но может так случиться, что открывшись, Вы получите мощный ресурс поддержки. Подумайте об этом) |
25-05-2020 23:03:00Дополнение от автора |
Спасибо за ответы. Очень помогли, буду думать над рекомендациями. |
Оксана Сенченко (Львів) 26-05-2020 11:29:16 |
цитата:
Конечно же, я определилась с целью и работой. Упорно учусь и делаю работаю в этом направлении, но результаты пока оставляют желать лучшего. И кажется, я ошибалась при составлении этого плана. Чем дальше, тем больше думаю, что это провал. цитата:
С друзьями поддерживаю общение, это помогает, но не надолго, и я обычно не рассказываю о проблемах, всегда на позитиве и говорю, что все хорошо и поднимаю им настроение. Они и не подозревают о моих проблемах. Я здесь пишу о них впервые. цитата:
От родителей есть возможность переехать, но мне снова кажется, что этот план окажется провальным. цитата:
Я все время себя ободряю, стараюсь делать то, что наполнит энергией и ресурсами, но из-за отсутствия результатов, эффект краткосрочный и через несколько дней опять сваливаюсь в безнадежность. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі! |
26-05-2020 12:09:14Дополнение от автора |
Я стараюсь концентрировать внимание на достижениях и делать шаги к тому, чтобы делиться своими проблемами и открываться другим. Также планирую работу с психологом, когда почувствую что к этому готова, пока с этим немного сложно. Спасибо за Ваше внимание и поддержку! |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации