Неприкасаемый ключ
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Наталия Горская (Киев) 01-06-2020 14:12:01 |
2
Ольга Владимировна Головченко Александр, значит пока что Вы НЕ избавились Вы от тех «избыточно негативных воспоминаний», которые связаны с этим ключом. Если бы Вы на самом деле «избавились» и «вздохнули полной грудью», то Вас не напрягал бы этот ключ так сильно. Что делать? «Избавиться» - это НЕ забыть/ затолкать поглубже/убрать с глаз долой/ запретить себе вспоминать/… «Избавиться» - это позволить себе ПРОЖИТЬ все то, что с этим связано и что «отбрасывает» в эти воспоминания до сих пор, взглянуть на ситуацию под другим углом, сделать какие-то свои «выводы» и «отпустить». И тогда уже тот самый ключ перестанет срабатывать как «пусковая кнопка». |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 01-06-2020 14:18:59 |
1
Вы не избавились, а лишь подавили свои переживания, "переложив" их на ключ. Это не поможет, потому что все равно рано или поздно все ваши переживания будут давать о себе знать в самые неожиданные моменты. Чтобы реально их отпустить и дышать полной грудью было бы хорошо прожить их, разобрать, что, как и почему было и тогда уже никакой ключ вас не будет беспокоить. Сделать это можно в работе с сисхологом |
Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 01-06-2020 14:39:13 |
1
Здравствуйте, Александр! Полностью согласна с коллегами, что для Вас ключ - это непросто предмет. В нем Вы заперли свои эмоции, чувства, воспоминания. Спрашивая, как можно решить проблему, Вы не желаете говорить о том, что связано с этим ключом (я думаю, это доставляет невероятную боль). Даже если Вы избавитесь от ключа, рано или поздно появится что-то, что вернет и будет напоминать о пережитых событиях. Можно обратиться к психологу. Можно поработать самому. Для этого понадобится больше времени, сил и терпения. В любом случае, чтобы "отпустило" окончательно, желательно это "переварить" и усвоить, принять. Когда переживаний становиться слишком много, они как плохая еда (эмоциями мы же тоже питаемся ![]() |
Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-06-2020 15:00:52 |
Александр, добрый день!
цитата:
Есть определенная вещь, (это ключ), которая связана, со многими негативными воспоминаниями, избыточно негативными. Даже не желаю говорить какими. |
Алексей Владимирович Хоменко (Запорожье) 01-06-2020 15:19:40 |
|
Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 01-06-2020 17:11:34 |
|
01-06-2020 17:13:42Дополнение от автора |
Ситуация затянулась. Она мне мешает спокойно жить. Крайне долго. Несколько лет. Я немного не понимаю, что нужно прожить. Прожить или принять? Или...? Смерть себя как личности? Это именно то, что со мной происходило. Меня практически подавили. Я не могу это принять в любом случае. Как это можно принять? Прошёл уже год, как я убрал «травмирующий» фактор. Я по разному пытался разобраться с этой проблемой. И начал жить, работать. Но мои расходы превышают мои доходы именно из-за моих психологических моментов. Мне до сих пор иногда снятся кошмары. Настолько реалистичные, в стиле «чтобы было, если бы я не уехал/ушёл/сбежал» Что приводит меня в дикий ужас. Потом правда просыпаюсь и понимаю, что на самом деле всё это сон, и это всё неправда. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 01-06-2020 17:15:25 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-06-2020 17:47:48 |
Вы ходите вокруг да около, такие будут и ответы. Если Вы хотите с этим разобраться, то обратитесь к специалисту, а не живите с этим годами. Не понятно, что произошло, как Вы работали. Если Вам снятся кошмары, то Ваш вопрос так и остался в Вашем бессознательном и продолжает на Вас влиять. Дело не в ключе! Хотите разобраться, тогда начинайте это делать, иначе со временем это только усугубится. Уберете ключ, появится другой предмет, от которого Вам захочется избавиться
|
Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 01-06-2020 18:28:35 |
|
Анна Автондилова (Киев) 01-06-2020 18:38:54 |
цитата:
Ситуация затянулась. цитата:
Это именно то, что со мной происходило. Меня практически подавили. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-06-2020 19:38:46 |
|
01-06-2020 20:37:47Дополнение от автора |
Да, по тексту это было неочевидно. Я общался с психологами на протяжении всего этого времени. Последний год почти каждый день |
01-06-2020 20:50:45Дополнение от автора |
Я безусловно хочу обратиться к психологу. Но хотелось бы понимать, что можно сделать? И можно ли вообще что либо сделать? Или это просто будет продолжать тянутся долгие месяца без какого либо результата. К сожалению, финансов на неограниченное количество консультаций уже нет. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-06-2020 20:54:24 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-06-2020 21:14:26 |
|
Наталия Горская (Киев) 01-06-2020 21:32:46 |
Александр, «прожить» - значит не прогонять свои эмоции, а прочувствовать всю ту боль (разочарование/злость/…/ )которую хочется «обойти», забыть, оставить в прошлом, все те чувства, которые так не хочется вспоминать.
Что потом останется для того, чтобы «принять» - будет ясно потом. На сайте невозможно разобраться глубоко, особенно, если история долгая. Прогнозов по поводу «результатов» работы с психологом никто не даст, это невозможно. Похоже, что Вы так старались «избавиться» от непереносимых чувств, что почти поверили в то, что уже избавились от них, если бы не ключ. Причем Вы его так старательно храните, что возникает предположение, что забывать о произошедшем, как раз, и не собираетесь. Чтобы не повторилось? Много противоречий, мало информации. «Подавили» - речь идет о физическом воздействии, о насилии? Если да, то тут нужна очень серьезная работа со специалистом по психотравме. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 01-06-2020 21:46:39 |
А что за странная психотерапия каждый день? Или о каком общении с психологами речь?
Вы хотите ничего не рассказывая узнать, что можно сделать. Это вопрос, который нужно как минимум, разобрать на 1 встрече, чтобы стало понятно с какой темой работать. Так не бывает, чтобы не зная ситуации что-то прогнозировать. Вы ж врача не просите спрогнозировать длительность и стоимость вашего лечения на основании ваших слов "ой как болит уже давно у меня что-то"? Наверно нужен опрос, осмотр, какое-то обследование Ответ отредактирован автором 01-06-2020 22:33:15 |
01-06-2020 23:14:17Дополнение от автора |
Посттравматический синдром. Гипертрофированно неадекватные отношения в семье. Ежедневное психологическое насилие. Подавление седативными препаратами, нейролептиками, антидепрессантами, насильное заключение в психушку, жизнь нелегала, работа нелегала, отсутствие нормального общения с ровесниками на протяжении 5 лет «делегированный синдром мюнгхаузена» - человек ловил кайф от феноменального внимания, соболезнования к ней, всеобщей жалости к её нелегкой судьбе, ведь она вынуждена страдать и тянуть на себе крест в виде больного сына. Всё это произошло из-за того что «я» решил переехать к семье заграницу А жил я с 16 до 22 лет самостоятельно самой счастливой жизнью Без «родителей» Фраза «родители» обозначает мать и её мать. С другими родственниками мне общаться было недозволенно («Мой отец был «садистом и насильником», мой дед был «садистом и насильником», ну и как выяснилось от них заграницей я тоже «садист» и издеваюсь над ними получаю удовольствие тем путём, что заставляю их терпеть обузу ввиде себя и своей болезни (окр, которое развилось в процессе всего вышеупомянутого) |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-06-2020 23:18:35 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 01-06-2020 23:52:43 |
То, что вы описываете это запрос на длительную терапию в несколько лет с одним терапевтом. Не менять терапевтов, а строить с одним длительные отношения и в них прорабатывать свои травмы, проживать чувства, достраивать то, что не получилось с родителями. И тогда можно говорить о результатах и положительных изменениях
|
02-06-2020 00:56:16Дополнение от автора |
Я написал длинный текст, который не опубликовался 1) Полтора года раз в неделю. Мать прописала мне этого психолога ещё там. когнитивно-поведенческий подход 2) Расстановки, несколько занятий. Очень помогло. 3) Гештальт. С июня по ноябрь 2019 4) Не знаю какой подход. Сопряжён с коучингом. С ноября 2019 по апрель 2020 Очень помогло. Вышел на предметно уровень выше. (Девушка/вождение/переселение на сьемное жильё/относительно нормальная жизнь/больше не живу как овощ/ отсутствие ярких страданий, но наличие среднего дискомфорта из-за ограничений (оставшихся от прежней жизни) Но злоупотребляла она моей благодарностью, сильно затягивала консультации, и это для меня было невероятно дорого, пришлось некоторые вещи продавать. Ощущение было, что меня обокрали... Но живу хоть |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 02-06-2020 01:10:38 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-06-2020 05:59:07 |
|
02-06-2020 07:43:08Дополнение от автора |
Ну так если ничего не происходит, зачем мне продолжать общение? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-06-2020 07:49:46 |
|
02-06-2020 08:10:02Дополнение от автора |
Хочу, чтобы не было у меня никаких ограничений Если кратко, - хочу жить так как я жил до этих событий. |
02-06-2020 08:13:47Дополнение от автора |
Забавно наблюдать, что сначала, когда «ничего не было понятно» было оживление. Когда я расписал всю ситуацию- все куда-то пропали)) |
02-06-2020 08:17:38Дополнение от автора |
Совершенно верно. Я хотел бы какую либо реальную помощь получить, какой-то результат. Просто поговорить- мне не помогает. Уже говорили - говорили, говорили- говорили и всё бестолку. Поэтому я и меняю. Вопрос мой. Кто либо сталкивался с такой проблемой? Посттравматический синдром. Я не врач. Но речь идёт плюс минус об этом. |
Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 02-06-2020 08:45:25 |
Вы проделали большой и долгий путь. Не обесценивайте его. Ваше состояние до и после терапии, разве нет изменений?
Как Вы сами говорите: "Очень помогло. Вышел на предметно уровень выше." Проблема то не пустяковая, Вы о трех поколениях говорите. Продолжайте двигаться дальше, не обесценивайте позитивный опыт. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 02-06-2020 11:15:08 |
1
цитата:
Забавно наблюдать, что сначала, когда «ничего не было понятно» было оживление. Когда я расписал всю ситуацию- все куда-то пропали)) цитата:
Хочу, чтобы не было у меня никаких ограничений Если кратко, - хочу жить так как я жил до этих событий. цитата:
Я хотел бы какую либо реальную помощь получить, какой-то результат. Просто поговорить- мне не помогает. Уже говорили - говорили, говорили- говорили и всё бестолку. Поэтому я и меняю. Важно также проговаривать с психологом то, что между вами происходит. Ведь клиент с психологом строит точно так же отношения, как и в обычной жизни. И замечая, проговаривая, как этот контакт строится, какие у вас переживания, как психотерапевт отзывается на вас, можно понять и почему и как строятся взаимоотношения с другими людьми в жизни клиента, и научиться взаимодействовать по другому. Поэтому, если есть желание работать, прикладывать усилия, меняться, то выбирайте психолога (вы можете смотреть тех, у кого есть специализация "Работа с травмой") и начинайте терапию |
Наталия Горская (Киев) 02-06-2020 12:05:51 |
«Когда я расписал всю ситуацию- все куда-то пропали))» - если учесть, что «расписали» Вы ее около 1 часа ночи, то это нормально)
«Но злоупотребляла она моей благодарностью, сильно затягивала консультации» - а вот этот момент как раз про вашу ответственность, с одной стороны «она затягивала», а с другой стороны – Вы не смогли выставить свои границы и остаться в тех рамках, которые для Вас были приемлемы. Именно поэтому важно продолжать работать с тем же специалистом, ведь например в этом случае как раз проявился тот же момент сложности в отстаивании себя, как личности. Перейдя к другому специалисту, Вы просто смените обстоятельства, убрав сложный для себя момент подальше. А он потом всплывет в реальной жизни, а там уже не будет терапевтических условий, в которых проще его научиться решать. «Очень помогло» - «говорили- говорили, говорили- говорили». Так это и работает. Вроде просто разговоры, а потом «вышел на уровень выше». Не обесценивайте значение этого нового «уровня» только из-за того, что процесс терапии больше не выглядит так, как Вам хотелось бы. После всего, что Вы описали, мне несколько иначе увиделись ваши слова: « Меня практически подавили. Я не могу это принять в любом случае» . Ключевое слово тут «практически», что на самом деле означает, что у них НЕ получилось. Вас НЕ подавили, Вы СМОГЛИ выбраться из этого на «уровень выше» и дальше продолжаете строить свою жизнь. Ведь не важно, что человек падает, когда его толкают, важно, встает ли он после этого падения. Вы – СМОГЛИ ВСТАТЬ. Сожалею, что Вам пришлось пройти через такие испытания, но, как бы затерто это не звучало, «то, что нас не убивает, делает нас сильнее». |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-06-2020 13:43:26 |
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 02-06-2020 14:34:08 |
Мне кажется, что Вы просто не встретили хорошего психотерапевта. Все то, что Вы описали больше похоже на работу на рациональном уровне. Здесь не может быть речи о каком-то уровне или предмете, это скорее для самоуспокоения. Когда специалист заключает с Вами контракт на работу, то оговариваются все правила, в какое время Вы встречаетесь, сколько раз в неделю, оплату пропусков и длительность терапии. Вы не должны смотреть за временем, а тем более специалист не должен затягивать его. Эти правила обеспечивают безопасность и эффективность в работе. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психоаналитически ориентированному специалисту, который может работать на уровне Вашего бессознательного. Это не быстрый процесс, но эффективный. Дальше это выбор за Вами
|
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологические опасности войны и как их избежать. Как влияют на мозг новости, переполненные сценами насилия? Последствия военных стрессов. Признаки посттравматического синдрома.

Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.

Типичными причинами психологической травмы являются: сексуальное насилие, преследование, насилие в семье, нападения, аварии, катастрофы, война, взятие в заложники ...

С каждым годом учащается количество терактов. Как позаботится о себе в этих условиях? Я уже три года достаточно плотно работаю с травмой, военной травмой и критическими инцидентами разной степени сложности и травматичности.

Люди, пережившие тяжелые психические потрясения, могут испытывать глубокие внутренние конфликты, ощущения несчастья, тревоги и панические атаки.