Ирина Константиновна 11 хвилин тому: 
Страх говорить по телефону при людях
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Страх говорить по телефону при людях
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-06-2020 21:39:55 |
|
| 08-06-2020 21:42:39Дополнение от автора |
|
Скажите, как давно у Вас появился этот страх? Помню, еще в детстве я старалась уходить от мамы в другую комнату поговорить. Да, надо мной часто смеялись мама с братом, над моими словами, речью, мыслями. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 08-06-2020 21:57:33 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 09-06-2020 05:37:18 |
Доброе утро! Вы описываете симптомы, похожие на социальную тревогу. Причины социофобии биологические и эволюционные. В давние времена, чтобы не быть изгнанным из племени, важно было соответствовать требованиям других. У приматов есть иерархичность в отношениях - на слабом альфа-самцы отрабатывают свои навыки агрессии, поэтому никто не хочет оказаться в конце иерархии. Вы видели когда -либо виноватый взгляд собаки или кошки, в котором содержится "я виноват, подчиняюсь, только не отбрасывай меня", все это говорит о биологической природе социальной тревоги. Есть люди, которые имеют с рождения ген социальной ингибиции - чрезмернуюю стеснительность. Также поддерживают социальную тревожость - травматические события детства - буллинг, например. Тогда ребенок начинает недоверять людям, чтобы избежать опасности отношениях, избегает людей. Чтобы помочь Вам, надо разобраться в причинах проблемы. Рассматривали ли Вы вариант индивидуальной работы?
|
| 09-06-2020 15:48:03Дополнение от автора |
| Рассматриваю вариант индивидуальной работы, но денег на это у меня немного. Потому боюсь ошибаться в терапевтах - это выливается в приличную сумму, отведенную на поиски специалиста. Думала здесь хотя бы определить, что это такое, а от этого уже отталкиваться в поисках литературы для самопомощи и поисков специалиста, который этим может заняться |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 09-06-2020 18:28:24 |
Вы можете выбрать терапевта на свою сумму. Можно начать работать один раз в неделю. Чтение литературу, к сожалению, Вам не поможет, кроме того, что Вы расширите свой кругозор. Очень важна работа с живым человеком, потому что Вы можете не увидеть того, что увидит специалист. Сейчас возможна работа в онлайн режиме
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
