Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 7 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 13 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: lyub1224 Вік: 34

не могу полноценно работать днем

Здравствуйте. Раньше особо не предавала этому значения, но сейчас работаю в той сфере, где очень мешает.... Возможно есть какие то методы борьбы с этим? Дело в том, что в дневное время практически не могу генерировать идеи, и вообще работоспособность очень на низком уровне... Но ночью, совсем другое дело.... Могу до утра взахлеб делать какой то проэкт....
Что делать? Есть ли способы сдвинуть умственную активность на более раннее время? Или нужно искать работу, режим которой будет совпадать с моим режимом?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер!
Скажите, как давно Вы начали себя так чувствовать? Какой у Вас режим дня? Почему Вы должны постоянно генерировать идеи, ведь так не всегда бывает, потому что это творческий процесс?
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, вашу ситуацию имеет смысл разбирать по деталям, возможно, с психологом-консультантом. Многое зависит от особенностей нервной системы, ее физиологии. Но также и от того, насколько вы свои особенности принимаете, готовы обсуждать с окружающими и работодателем, чтобы в чем-то организовать себе более комфортный режим. Иногда бывает также полезно понаблюдать за собой в разных состояниях нагрузки и форматах работы, чтобы обнаружить наиболее комфортный для себя режим, и понять, что на него влияет.
Доповнення від автора питання ·
Думаю со старших классов. Были обстоятельства в которых что то выучить можно было только поздно вечером. Раньше была более физическая работа, сейчас умственный труд с 8 до 17, а я в это время как "овощ"...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.