Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 8 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: kotik Вік: 18

Социальная тревожность

Боюсь общения с неизвестными мне людьми, много саморазвивалась в плане психологии и немного поборола эту проблему, уже чуть проще нахожу новые знакомства(но только с теми на кого мне все равно и я осознаю что мы или не увидимся или перестанем общаться по моей инициативе) у меня есть лучшая подруга и парень. Нормально общаюсь с взрослыми людьми. Но тревога при общении с кем то другим настолько сильная, что я не знаю, что делать. Мне постоянно кажется, что если я что либо скажу не так меня начнут бить и обзывать и делать мне всячески больно. Долгое время боялась физического контакта любого (объятия и прочее) с незнакомыми мне людьми. С парнем к счастью такого нет и не было. Сейчас чуть лучше так как взаимодействую в течении дня только с парнем. Но раньше когда училась в колледже из за того, что я не поделилась на группировки в самой группе меня часто гнобили. Думали. что я в наушниках но я все прекрасно слышала. Во времена колледжа перестала за собой следить, (только раз в неделю мыла голову, не всегда красилась), что привело к ещё жёстче шуткам в мой адрес) В скоре уже сама начала придумывать как только захожу в класс я боюсь даже пошевелиться настолько сильной была тревога что я покинула учебу. Тоже было и в школе хоть я и общалась раньше со всеми подрят и нашла лучшую подругу , я очень боюсь и ненавижу крики в свой адрес , очень страшно и вызывает сразу же слёзы. Как то раз накричал учитель и я заплакала со скандалам перестала выполнять работу что привело к тому что этот учитель и другие учителя начали занижать оценки и ставить за один предмет по две три двойки в день. Я итак из отличницы к 8 классу превратилась в хорошистку, а уже в 10 в двоечницу, которая ели ели закончила 10 класс. Школу я покинула в 10. По итогу мне так сложно существовать в социуме что это мешает мне. Я могу общаться только лично с человеком , но компаний, групп, одноклассников и прочие коллективы людей боюсь. И вроде я не сталкиваюсь ни с кем в течении дня кроме парня но тревожность настолько сильная ночью что я засыпаю ТОЛЬКО ПОД УТРО КОГДА УЖЕ СОВСЕМ ОТРУБЛЮСТЬ БЕЗ СИЛ. Спасибо за ответ.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Причины социофобии биологические и эволюционные. В давние времена, чтобы не быть изгнанным из племени, важно было соответствовать требованиям других. У приматов есть иерархичность в отношениях - на слабом альфа-самцы отрабатывают свои навыки агрессии, поэтому никто не хочет оказаться в конце иерархии. Вы видели когда -либо виноватый взгляд собаки или кошки, в котором содержится "я виноват, подчиняюсь, только не отбрасывай меня", все это говорит о биологической природе социальной тревоги. Есть люди, которые имеют с рождения ген социальной ингибиции - чрезмернуюю стеснительность. Также поддерживают социальную тревожость - травматические события детства - буллинг, например. "Как то раз накричал учитель и я заплакала со скандалам перестала выполнять работу",В скоре уже сама начала придумывать как только захожу в класс я боюсь даже пошевелиться настолько сильной была тревога что я покинула учебу. Тоже было и в школе хоть я и общалась раньше со всеми подрят и нашла лучшую подругу , я очень боюсь и ненавижу крики в свой адрес ,...Тогда ребенок начинает недоверять людям, чтобы избежать опасности отношениях, избегает людей". Если не лечить социальную тревожность, она может перейти в хроническую форму. Чтобы помочь Вам, надо разобраться в причинах проблемы. Рассматривали ли Вы вариант индивидуальной работы?
Здравствуйте.
цитата:
Мне постоянно кажется, что если я что либо скажу не так меня начнут бить и обзывать и делать мне всячески больно.

С вами когда-нибудь такое случалось, что вас били или обзывали от того что вы сказали что-то не так? Какие у вас отношения в вашей семье с родителями и у родителей между собой? Обращались вы раньше к психологу? Рассматриваете ли для себя работу с психологом индивидуально?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.