Question

14-06-2020

Доброго дня.
Розійшлись з хлопцем разом були 10 років. Багато всього відбувалось за весь цей час. Останнім часом зрозуміли, що нам не цікаво проводити час разом. Я довго думала про те чи хочу майбутнього з ним і розуміла що не хочу далі жити з ним.
І ось настав цей день він приїхав і каже, що так не може бути далі( ми не хочемо разом проводити час і не маємо про що говорити хоча окремо з іншими людьми кожен має про що говорити і цікавіше ніж один з одним.) Я з ним погодилась бо розуміла сама що це вже все і останнім часом навіть уникала лишнього контакту з ним.
І зараз я почуваю себе обіженою на нього , як мені позбутись цього відчуття? Як нарешті розслабитись? Чи це нормально перший час переживати? Пройшло всього лиш 2 тиждні.
В мене багато справ є, а я нічого не роблю і сама на себе злюсь.
Як це все відпустити нарешті?

Вопрос от: Oisa; Возраст: 24

понравился вопрос?

14-06-2020 12:36:36Дополнение от автора

Тому що я не вірю що він вирішив розійтись через те що нам не цікаво( декілька разів він знаходив подруг і ми розходились а потім повертався), я розумію що я йому не вірю і звідти йде якась обіда.
Хоча якщо я ці всі обіди відключаю то свідомо розумію що мені стало легше що ми розійшлись що я так і хотіла почати жити своїм життям тут і зараз, і вибирати в житті те чого я хочу ( коли я біля нього то я чомусь подавляю свої бажання, нічого не хочу і думаю про те щоб розійтись)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Висловилося: 4

miranamirana	miranamirana 14-06-2020 Чого Ви хочете насправді? У що б Ви повілили? Якщо Вам стало нецікаво разом, чому у нього повинно бути щось інше?
автор ua19am271a	автор ua19am271a 14-06-2020 Не знаю як це пояснити, але коли я відчуваю що є причина третьої сторони то так воно і є. Я хочу бути без нього і навчитись приймати свої рішення у тому, що я хочу. Нарешті звільнити себе від цих всіх думок про нього , перестати копати факти що я права в тому, що це правда що він пішов через когось, і прийняти те що ці всі проблеми в своїй голові я створюю собі сама і більше ніхто в цьому не винен. Я думаю що це вже є перший крок в нове життя я перестаю винити когось і розумію що все в своїй голові сама створюю.
miranamirana	miranamirana 14-06-2020 Складається враження, що Ви хочете перекласти відповідальність за ваш розрив на хлопця. Так буде легше, якщо винним буде він? Ми віримо тільки в те, у що хочемо вірити.
miranamirana	miranamirana 14-06-2020 Що Ви отримуєте ві того "копання"?

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

22-04-2019 Как перестать думать о нем

26-11-2013 Как отвлечься и не думать о нем?

29-04-2010 Как мне перестать думать о нем, как избавиться от этой влюбленности-зависимости??

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 1 · 2020-06-14 12:16:05

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 14-06-2020 12:16:05

Доброго дня! Чому Ви ображаєтеся на хлопця?

👍 рекоммендовать:

Анастасия Олеговна Олейник (Днепр) · Answer 2 · 2020-06-14 14:02:22

Добрый день, обида - это чувство из детства, смесь печали, что так вышло и чувства гнева несправедливости. Обозначьте для себя: 1. О чем печаль
2. Что вызывает чувство гнева и несправедливости.

Эти эмоции нужно прожить и выразить любым экологичным способом, чтобы они не сидели внутри вас. Например, поговорить с кем-нибудь, написать письмо бывшему (не отправлять ему, а просто написать как упражнение) , порисовать, поплакать, порвать рисунки - вариантов много. Как только проживете эти чувства осознанно - станет лучше. Когда выражаете печаль , освобождается энергия.

Так как 10 лет это основательный срок , разрыв сейчас - это утрата. Осознайте утрату. Горевать в таком случае нормально около 1.5 месяца - естественный процесс.

Инна Васильевна Сагер (Сумы) · Answer 3 · 2020-06-14 14:40:03

"коли я біля нього то я чомусь подавляю свої бажання, нічого не хочу"
Чи буває, що Ви свої бажання не чуете коли поряд з іншими людьми?
Ви не вірите йому. Як часто у вас був чи є такий стан і по відношенню до кого?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2020-06-14 14:59:44

цитата:

І зараз я почуваю себе обіженою на нього , як мені позбутись цього відчуття?

Нормально для Вас. Вы так устроены и это Ваш способ реагировать на разрыв отношений. За обидой обычно стоит претензия другому, упрек и желание, чтобы он страдал, видя как Вам плохо. Попробуйте выразить чувства. которые прячутся за обидой - вслух, на бумаге...

цитата:

Хоча якщо я ці всі обіди відключаю то свідомо розумію що мені стало легше що ми розійшлись що я так і хотіла почати жити своїм життям тут і зараз, і вибирати в житті те чого я хочу ( коли я біля нього то я чомусь подавляю свої бажання, нічого не хочу і думаю про те щоб розійтись)

И правда, почему бы не начать жить своей жизнью?! А когда еще?

Как не думать о нем?

Поради відвідувачів